1/5
MUSCLETECH 肌肉科技 白金乳清蛋白粉 巧克力味 8磅
商品笔记
真实的值友购后体验
sjrnf
1月前发布
减脂的一百种方式：你会吃蛋白粉吗？
各位值友好，今天分享一款蛋白粉，希望大家喜欢。💪🏻这款是肌肉科技出品的蛋白粉，正式名称是乳清蛋白粉，一桶有足足5磅(2.27kg)，里面带了一个小勺子，每次吃一平勺即可。💪🏻很多人以为吃了蛋白粉就可以即可长出肌肉，包括很多蛋白粉的广告也在说可以给瘦子增肌，其实这些都是错误的导向。蛋白粉虽好。但也要看人的。💪🏻首先，正在减脂期的人群没必要吃。这个阶段，你主要是有氧为主，先把脂肪消耗到一定程度，所以没有必要吃蛋白粉，只要在平时饮食中注意低油少盐、多吃高蛋白食物即可。等你把整体重量减轻后，再进行无氧训练时配合蛋白粉，可以事倍功半。💪🏻其次，不锻炼的人群没必要吃。肌肉不会从天上掉下来，虽然说三分练七分吃，但练还是首要的。你不锻炼，光靠吃，只能养出一头肥猪。💪🏻最后，以有氧训练为主的人群没必要经常吃。平时跑步、健步走等人群，以有氧训练为主，缺乏对肌肉的深层刺激，所以也没有必要。💪🏻减脂怎么吃蛋白粉，你知道了吗？
汉口平民林峰
1月前发布
运动完，到家之后喝个蛋白粉补充蛋白质
大家好，我是你们的汉口平民林峰：今天运动完之后回家必然需要进行补充。因为运动过后身体会消耗大量蛋白质，如果没有蛋白质则会消费更多的肌肉或者脂肪。所以补充蛋白质很重要。有了蛋白质就会继续更好的增加肌肉。达到一个高代谢的水平。我喜欢喝摩卡味的，最近没买到，而且没有鲜奶，喝个常温奶吧。但是鲜奶冲起来确实比常温奶口感好太多！
1
汉口平民林峰
1月前发布
35岁，作息饮食不规律，身材发胖还有救么
大家好啊，我是你们的汉口平民林峰：今年我就满35了，这是一个让人尴尬的年纪。面对上有老下有小。工作的压力，很难有时间运动，做身材管理。今年我想改变一下，因为体检发现胆固醇超标了。是需要做出改变啦。
睡个好觉选购指南
解决你的购物难题