跑步有许多的好处,对我们身体有非常多的益处,比如可以增强心肺功能,减肥人群也可以通过跑步来燃烧大量的卡路里,促进脂肪的代谢。达到减肥的目的,跑步能够释放多巴胺让我们的心情更加的愉快,缓解压力。在我们总失眠的时候就可以采用跑步调节法,它可以促进人体的新陈代谢。和激素水平,有助于改善睡眠的质量,缓解失眠的症状。跑步也一定要穿上正确的跑步鞋才可达到最棒的效果。一双好的专业运动跑鞋,它可以增强我们身体的协调性。让我们可以更加科学舒适的进行有氧运动。今天介绍的这款鞋子是世界四大跑鞋品牌商亚瑟士推出的gel kaya no22跑鞋!这双鞋子已经买了七八年了,它的外观颜值一直都是我比较喜欢的地方,它具有多项的先进功能和设计为我们跑步提供了卓越的支撑感和缓震性能。这双鞋子采用了gel缓震系统,它是亚瑟士独有的技术哦,以前看过关于这个技术的广告,就是把鸡蛋从6m的高空丢下来的时候,由于鸡蛋接触到gel系统的材料,所以6m高空摔下来也不会坏,这让我非常的震惊,对亚瑟士这个品牌也有了不一样的认识。它还有独特的支撑系统,能够提供不错的稳定支撑和抗扭转性能,使脚步保持正确的姿势。鞋底也采用了耐磨橡胶外底,能够更好的提供耐磨性和抓地力,防止脚部滑移,透气性也十分的不错,鞋面采用的是透气材料,保持脚部干爽,防止出汗带来的滑倒问题。鞋子的外形外观也是非常的不错,蓝色加上灰色,白色的设计是这款鞋子更具有年轻化的设计风格。就是鞋面质量并不是特别的好,跑了几年目前有损坏的迹象。不过缝缝补补还可以,再穿个七八年就是了。鞋子的包裹性特别的强,把鞋带系上之后能够感受到鞋子提供的完美包裹性,让脚步感受到非常的舒适,紧密的贴合脚部,提供更好的控制和支撑,它比其他的支撑型跑鞋要轻很多,跑步更加轻松,不管是慢跑,打球还是出门运动,穿的这双鞋都是非常不错的选择,夏天也可以直接穿着这双鞋子和朋友上山打羽毛球。使运动更加的快捷简单。这双亚瑟士专业跑鞋,它的外观设计简约时尚,适合不同年龄段和性别的人群穿着,而且多种颜色的材质组合使这款鞋子又时尚又好穿。细节部分都经过了精心的设计,比如说它的鞋舌部分采用了包裹性很强的纯棉材质,把鞋舌贴到脚面上的感觉好柔软,好舒适。不管是长距离的跑步还是高强度的体育训练,都可以选择这双鞋子,它就是全能型的运动训练鞋穿起来还不输给那些时尚的鞋款,我推荐大家购买这款鞋子,无论是新手还是经验丰富的跑者。它都可以提供非常不错的使用体验