冬天气温低，身体的能量损耗快，适时地吃一些零食，可以补充热量维持体温。坐办公室的朋友们可能都经历过这种时刻——上一秒人还在聚精会神地敲键盘，下一秒饥饿就来敲肚子和脑袋。

1、江中猴姑酥性饼干

这款饼干，是“小身板提供大热量”，每100克就能提供2049千焦的能量，这应该与它的配料是小麦粉、鸡蛋、全脂乳粉这类高能量的食材有关。

从营养成分表看，它不含反式脂肪、不含糖；钠含量也比较低（此处根据网上查询的数据作个对比，苏打饼干每100克的钠含量约470毫克（mg））；膳食纤维有助于肠胃蠕动；添加猴头菇，主打“养胃”。

从口感来说，它比较酥脆，但不会给人干噎的感觉，比一般的苏打饼更容易下咽。

如果你和我一样，冬天早上喜欢赖赖床，来不及吃早餐就要去上班，或者晚上加班肚子饿，都可以在办公室囤一点猴姑饼干充饥。

2、山姆迷你牛油果酥

山姆这款迷你牛油果酥，一盒有16个，分白桃与蛋黄两个口味，每100克能提供约1600~1700千焦的能量，主要配料有小麦粉、绿豆，加入了牛油果泥和黄油，热量适中。

这款小小的牛油果酥就很适合冬天下午时分，在午餐和晚餐的间隙，有一点饿意，一个牛油果酥，配一杯热茶，让身体暖起来。

3、柏泰南枣核桃糕

这款南枣核桃糕我第一次吃是在上大一的那年春节，亲戚送的糖果饼干里就有一盒柏泰的南枣核桃糕（那会外包装写“枣妮妮”）。

那会觉得真好吃，枣味浓，核桃不会臭油味，又香又甜。现在的口感变得比之前硬了一点，不知道是不是工艺改变了。

总的来说，这款南枣核桃糕，很适合在嘴巴馋的时候嚼嚼过嘴瘾，天气冷的时候配上热茶，也是不错的选择。