当一切都已经安静下来，夜深了，你还在辗转反侧的睡不着吗？是不是还在这漆黑的深夜里很难入睡，脑海中总是拂过杂乱无章的各种事情，久而久之还会让你变得焦虑，有时还会黯然泪下。虽然你白天像个战士，晚上却像个受伤的孩子，你听过了很多道理却依然过不好这一生，因为那些道理不过都是别人的人生，从来没有人能耐心帮你梳理你的苦恼、你的难题，将最适合你的最贴心的抚慰，在睡前、在你耳边，说给你听。

现在青音首度亲身设计，亲声奉献最走心的睡眠训练节目。其实我们的烦恼和心事绝大多数都是围绕着——“在哪儿睡”以及“跟谁睡”这两件事儿。该节目将通过最专业的训练，最暖心的解忧，让你365天安心入睡。

青音，“心联网科技”创始人、董事长兼CEO；曾经的央广主播；“全国播音主持金话筒奖特别提名奖”和“金话筒主持人奖”得主；在心理咨询和节目主持的两个专业领域跨界传播的知名媒体人；中国心理卫生协会会员、家庭治疗学派心理专家。