1/5
Swisse 斯维诗 混合蛋白粉固体饮料 450g
1勺蛋白粉约有4杯200ml牛奶中的乳清蛋白，科学混合搭配，高效补充蛋白质。
商品笔记
真实的值友购后体验
健康研究所
健康守护家 ：
这类商品接触比较多，应该算是内行人了，这个品牌的大豆蛋白粉，性价比还算合适，至于长期食用能起到多大作用，也只能是仁者见仁、智者见智了。
白云爱黑土
1月前发布
斯维诗大豆蛋白粉
💡产品名称斯维诗混合蛋白粉，大豆植物双蛋白🔎产品描述很普通的蛋白粉，味道不喜欢，比较难冲开，可能是不会冲，但是个人不会考虑回购。✨体验亮点蛋白粉配置的勺子还不错，其他的无。🙋♀️推荐指数一星
爱美的每每
1月前发布
科学选购蛋白粉，为健康生活与合理营养摄入提供专业指南
选购蛋白粉时，需要考虑多个因素以确保您选择的产品符合个人的营养需求、口味偏好以及健康目标。以下是一份详细的蛋白粉选购指南： 1. 蛋白质来源与类型： • 乳清蛋白粉：快速消化吸收，适合锻炼后恢复和肌肉增长。根据纯度不同有分离乳清蛋白（Whey Protein Isolate）和浓缩乳清蛋白（Whey Protein Concentrate）等。 • 植物蛋白粉：包括大豆蛋白、豌豆蛋白、米蛋白、 hemp蛋白等，适合素食者或对乳制品过敏的人群，消化速度一般较慢，但通常含有更多的纤维和其他植物营养素。 • 混合蛋白粉：结合多种来源的蛋白质，如乳清和酪蛋白或是植物蛋白混合，提供更全面的氨基酸谱。 2. 氨基酸成分与评分： • 确保蛋白粉含有人体必需的全部氨基酸，并关注其氨基酸评分，乳清蛋白在这方面通常得分较高。 3. 蛋白质含量与配方： • 不是蛋白质含量越高越好，应关注是否易于消化吸收和配方是否均衡全面。 • 考虑额外添加的维生素、矿物质、膳食纤维和其他有益成分，比如BCAA支链氨基酸或者消化酶等。 4. 品质认证： • 选择通过质量检验和认证的品牌，如有机认证、无激素、非转基因、无污染等。 5. 添加剂与糖分： • 检查产品标签上的添加剂列表，避免过多的人工色素、香精及高糖量产品。 6. 个人需求： • 根据自己的健身目标来挑选，如增肌者可选择蛋白质浓度较高的产品，减肥者则需关注低热量、低碳水化合物选项。 • 运动员可能需要特定比例的碳水化合物和蛋白质配比，而肠道敏感者则可能需要易消化且不含乳糖的产品。 7. 口感与溶解性： • 可尝试不同品牌的小包装，看其在水中或其他液体中的溶解情况以及口感是否可以接受。 8. 价格与性价比： • 结合预算考虑产品的性价比，不一定最贵的就是最好的，要找到适合自己需求并且价格合理的蛋白粉产品。总之，在购买蛋白粉之前，请务必仔细阅读产品标签，了解其成分和营养价值，同时咨询营养专家或医生的建议，以便做出最佳选择。
发布晒物，帮助值友做消费决策
写笔记
睡个好觉选购指南
解决你的购物难题