作为一个菜鸟级的运动单车爱好者，加上日常骑行电动摩托车，头盔自然是接触过不少的。自行车头盔这东西，国人其实还远远不够重视，包括我的LP，经常骑车不戴头盔，说了也没有用……平时运动中，公路和山地党头盔普及率相对比较高，但是死飞、普通通勤自行车或着共享单车这样的，戴头盔就相对比较少了（共享电单车已经提供头盔了，但还是有很多人不戴）。

其实很多国家硬性规定骑自行车必须戴头盔，骑单车尤其是运动单车，戴头盔到底有多重要？我感觉那是关键时刻那可是能保命的东西。我不管是运动单车还是电动自行车，戴头盔是很自觉的，至于原因，是我自己也有很多次骑车和电动车摔了，都是头盔让我脑袋毫发无损。

其实单车头盔，不必特别贵，只要是符合国家相关标准的正规产品，一百多的甚至几十块的也不错了，在大多数事故中，保护能力也非常够用（我就曾经戴着30块的头盔骑电动车在30km/h左右的速度侧滑摔车，头部着地，头盔部分裂开，但没散架，人脑袋没问题）。我感觉，有戴头盔和没戴头盔的差别很大，而戴合格的几十块和几百块几千块的头盔，保护能力的差距就没有那么大了。所以说我们其实可以不必过于在乎头盔的价位，头盔这个东西，只要是正规合格产品，都具有一定的保护作用，所以无论高级还是平价，戴头盔骑车的习惯才是最重要的。

我这2年头盔还是买了不少。

分类：

我们常见自行车头盔，基本上分山地盔、公路盔和TT盔（速降的全盔暂时不讨论）。

山地盔和公路盔其实差不多，山地车通常环境复杂，车速度不快（可以不那么考虑气动），所以会在头盔通常会大一点，开孔数量多，还会有一个帽檐，来挡一挡树枝、阳光什么的，日常骑行挺实用的，但现在比赛时候基本戴无帽檐的；

公路车因为上半身骑行姿势的原因，加帽檐会挡视线，而且会加大风阻，所以基本上都没有帽檐，而且因为公路车速度快，头盔通常更气动设计，外形更小更流线一些：

至于TT盔，走的是极致空气动力学路线，今年来越做越大，越来越气动，甚至加上了面罩，我们基本用不上：

我无论是运动单车还是电动车，都戴运动自行车盔（冬天会戴摩托半盔），比较轻、透气，戴起来比较舒服，保护性也足够。但要注意，这种运动自行车用的头盔，基本上以自身的破碎来吸收能量保护我们，基本上摔了就是一次性的，在摔车碰撞以后，无论头盔外观怎么样，最好都换新。

头盔科技：

MIPS保护系统是近年来得到很大大品牌认可的科技，MIPS其实是一个多方位冲击保护系统，是加在自行车头盔内的泡沫与内衬之间的低摩擦力薄层，在我们头部收到撞击时，头盔可以相对我们的头部滑动，以减少冲击时我们头部收到的旋转扭力。

具备MIPS功能的头盔，最明显的特质即使头盔内部有这样一层内衬，很容易辨认：

头盔龙骨：龙骨“骨架”像混凝土里面的钢筋一样，穿过泡沫材料。在撞击时，“骨架”会将局部的集中受力分散至整个头盔，从而减轻冲击伤害。

图片来自“闪电”官方店铺

头盔型号：

除了头围这个比较容易理解的尺寸，我们还要看头盔的造型。通常亚洲人的头是比较圆的，而欧美人的头相对来说更“椭圆”一些。这个差异就是的明明头围合适的头盔，戴起来会“夹头”的原因。所以除了头围尺寸，我们还需要关心头盔的“造型”。

图片来自“闪电”官方店铺

头盔佩戴：

头盔的佩戴也是非常重要，记得要扣好扣带，并且保证头盔能保护到前额。

性价比头盔推荐：

SPECIALIZED闪电ALIGN II MIPS

闪电这款头盔可以说是相当好的一款，优点满满：牌子够响、外形好看、售价不贵、带MIPS系统，是难得的平价大牌MIPS头盔（甚至是最便宜的MIPS头盔），唯一的缺点可能是重量偏重，不过着对于偏休闲骑行设计的头盔来说，可以不用太在意重量。

迪卡侬气动轻盈头盔

迪卡侬的专业毋庸置疑，特别是赞助了公路和山地的顶级车队之后。这款头盔夏天用应非常凉快，是迪卡侬难得的亚洲头型头盔。

性能上来说，比上面的闪电要竞技一些。

PMT COFFEE 2.0

头盔采用流线型外观设计，开孔很大，透气性非常不错，能够正面流入大量冷空气，及时带走热量，很适合夏天。

PMT使用了密度值为95G/L的POLYSOURCE 205T EPS材料，高密度ESP材质组成的缓冲层可以有效吸收撞击力。

MOON自行车头盔

MOON做头盔很多年了，而且应该说足够专业，我买过一个蓝黑色升级版，主要是给儿子用。这个款我感觉非常经典，有S、M、L、XL一共4个不同大小的规格可选，而且配色很多，无论男女老少，都能找的合适的款式，很适合初学者使用。

MOON的头盔我感觉用料实在，头盔本体、内衬和头盔带都很扎实，而且还附送一套头盔内衬。外形也足够好看，儿子非常喜欢。

MOON也有MIPS款式选择，价格也很好，我准备买一个试试。

GUB自行车带风镜一体成型头盔

GUB虽然是国产品牌，但是它很早就进入了国际市场。头盔在骑行爱好者中口碑不错，性价比非常高。这款附带风镜和遮阳帽檐，很实用。

我现在最常戴的就是这个款，吸附式的遮阳风镜对近视人士非常友好，完全兼容平时的近视眼镜。

GUB M8 MIPS

这款保护性能非常好，是目前能找到的带MIPS+ 3D龙骨系统的，价格比较低的一款头盔，保护性很出色。

虽然价格有些贵，但相对进口同类品牌，要便宜不少（比闪电那款要气动一些，适合竞技）。

好啦，最后谢谢各位看官观看，能点点赞，评论，甚至关注一下那真是再好不过啦。部分图片收集自网络，侵删。