小米手环6 NFC版新增血氧饱和度监测功能，还能在夜间开启，持续测量，辅助睡眠监测，根据睡眠期间心率变化及血氧变化，判断睡眠时的呼吸质量，提供健康报告。手环内置高性能PPG生物传感器，降低了不规则运动的干扰，可根据睡眠期间心率变异性、呼吸信息的变化规律计算，提供分析报告。此外零星小睡模式也得到升级，最短支持20分钟监测。

心率监测方面，小米手环6 NFC版新增异常心搏提醒，通过手环24小时测量心率评估心脏状况，提示心脏异常搏动。此外，手环还提供女性健康、压力状态评估、呼吸训练引导、多维健康评估系统等健康监测功能，辅助用户提升自身健康水平。