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BESTORE 良品铺子 每日7坚果 坚果礼盒装 混合口味 750g
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真实的值友购后体验
绵绵冰冰
集休闲食品研发、加工分装、零售服务的专业品牌。2006年诞生于武汉的良品铺子，多年来深耕华中，辐射全国，迄今已有逾2000多家门店遍布华中、华东、华南、西北、西南、西北等13省。良品铺子专注高端零食，精选全球32大产地食材，口味丰富多样。
一念丸子
1月前发布
年货买坚果？看完再买免得后悔哦！坚果的分享与推荐
丸子碎碎念嗨咯！各位客官老爷好呀，我是丸子~又到了给大家碎碎念的时间啦！春节将至，采买年货是每家每户的头等大事。其中，年货礼盒怎么少得了呢？年前向亲朋好友同事领导，捎一句问候赠一份年味，还有，春节期间走亲访友也不能空手去的嘛。丸子看到超市入口最先摆放的是各大品牌的坚果礼盒，不知大家有没有留意到，确实最近几年，开始流行每日吃坚果和送坚果礼盒了。这是为啥呢？关于坚果坚果包含哪些？坚果分为两种，一种是树坚果，比如核桃、杏仁、腰果、榛子、开心果、碧根果、夏威夷果等；另一种是植物的种子，如花生、葵花籽、南瓜子、奇亚籽、松子等。为什么推荐坚果？/坚果健康么？《中国居民膳食指南》推荐：每周吃50-70g坚果，平均每天10g左右。而根据调查，中国人日常的坚果摄入量每天只有3.6g左右。坚果营养丰富，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质、膳食纤维、维生素E和B族维生素等。蛋白质：坚果的蛋白质含量不输新鲜的肉蛋奶。不饱和脂肪酸：坚果总脂肪的一半是不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸含量很低。膳食纤维：膳食纤维有助于降低胆固醇，还能增加饱腹感减少进食量。植物甾醇：植物甾醇有降低胆固醇的作用维生素E：维E具有抗氧化性，能减少细胞受到的损伤。此外，坚果也是B族维生素、硒、镁、钾等微量营养素的良好来源。地中海饮食预防研究(PREDIMED)表明，日常食用少量坚果能减少30%的心脑血管疾病风险。所以，经常吃坚果不仅可以补充多种人体必需的营养素，而且对心脑血管健康有预防和保护作用。吃什么坚果好？既然瓜子和花生也是坚果，这俩又便宜，我们多嗑瓜子嚼花生不就好啦？很简单，花生油、葵花籽油你还没吃够么？花生、瓜子的油脂以不饱和脂肪酸为主，并含有很多n-6脂肪酸。虽然n-6脂肪酸是我们身体必需的脂肪酸，但是如果吃得过多，会促进慢性炎症的产生，进而引发各种慢性疾病，比如肥胖、“三高”、心血管疾病等等。咱们大多数国人平时中餐吃得多，花生油葵花籽油也摄入很多，所以大多数国人应该选择的是n-3脂肪酸含量较高的坚果，它能降低炎症的产生。总结n-3脂肪酸占比多的是：奇亚籽、碧根果、纸皮核桃、山核桃、夏威夷果。单不饱和脂肪酸占比多的是：碧根果、山核桃、扁桃仁（巴旦木）、榛子、夏威夷果。综合以上两点来看，最值得吃的坚果有奇亚籽、碧根果、山核桃、纸皮核桃、夏威夷果，比较好的有巴旦木（扁桃仁）、榛子。坚果礼盒里面都有什么？现在市面上的坚果礼盒大多都是在1000克到2000克之间，价格在六十到一百出头左右。一般礼盒包含了多种坚果，如夏威夷果、开心果、碧根果、腰果、纸皮核桃、琥珀核桃仁、巴旦木、葵花籽、花生等。但是，大多数坚果礼盒里面也混入了怪味豆、蚕豆、膨化食品、甚至是甜品；大多数小包装的每日坚果里除了坚果之外也混入了葡萄干、蓝莓干、蔓越莓干、红枣枸杞等...礼盒包装精美、价格也适宜，作为过年走亲访友的礼品，喜庆又不丢面儿，但如果想买纯坚果礼盒，咱还是得注意甄别哦～坚果礼盒值得买么？首先，坚果是非常健康的零食选择。其次，坚果礼盒是一份体面的礼物。坚果礼盒包装精美，里面装有不同种类的坚果。一份礼盒可以尝到不同口味的坚果，丰富味蕾体验。最后，坚果可谓男女老少皆宜。在零食的品类中，坚果是为数不多老少皆宜的选择。比如糖果巧克力饼干饮料，怕胖人士/长辈们大多都不喜欢吃或是不能吃，烟酒燕窝海参小孩也不感兴趣，而坚果基本上所有人群都能吃，齐分享岂不更显阖家团圆～所以，送坚果礼盒不仅仅是送一份礼物，更是一份用心表达关心和传递祝福的方式。购买注意！！！坚果有个「缺点」，它真的太好吃了！尤其是加了大量糖、油、盐的坚果，有些外面还裹了一层酥脆面糊，刺激你的味蕾，让你忍不住吃更多，带来热量爆表的风险。所以，坚果虽好，但真的建议大家千万要注意：少吃添加了大量油、盐、糖的调味坚果。它不仅会掩盖掉不新鲜坚果的「哈喇味」，让我们难以分辨吃到的坚果是不是新鲜的，而且额外的油、盐、糖也会增加身体的代谢负担。最后，选择坚果，避免超加工，越天然越好。尽量选择纯坚果购买、购买坚果礼盒也尽量选择坚果含量比较多的。丸子来推荐在琳琅满目的年货中，坚果因其营养丰富、口感美味而备受青睐。经丸子仔细研究市面上众多的坚果品牌和无数精美的坚果礼盒，下面我分为每日坚果和坚果礼盒两个板块推荐，都可以作为家里每日食用补充营养和日常、春节送礼哈～温馨提示：“每日坚果”里的坚果一般都是无添加，更健康；而“坚果礼盒”里的坚果一般会轻加工，更美味～每日坚果｜营养科学1、三只松鼠·每日坚果/纯坚果750g/30袋参考价格：¥79/25g*30包，每包2.6元/天包含7种坚果仁：核桃仁、扁桃仁、腰果仁、夏威夷果仁、碧根果仁、榛子仁、开心果仁、。100%纯坚果，没有混入果干。配料表只有坚果，无其他任何添加剂。精选7款全球核心产区的高品质坚果，将水分含量控制在2%±1%之间，保证了坚果的酥脆口感。三只松鼠的这个每日坚果系列，也荣获了2020年度最佳产品奖（全球自由品牌产品亚洲展组委会颁发）。对比了众多品牌的每日坚果系列，这款品质很高，价格也适宜，墙裂推荐哈～2、良品铺子·每日坚果/纯坚果750g/30袋参考价格：¥79/25g*30包，每包2.6元/天包含7种坚果仁：扁桃仁、夏威夷果仁、腰果仁、开心果仁、碧根果仁、榛子仁、核桃仁。同样的100%纯坚果，没有混入果干。配料表只有坚果，无其他任何添加剂。精选7款全球优选产区的高品质坚果，个头大分量足，高低温变温烘烤，水分含量小于3%。咔咔脆的坚果，实在是营养好吃也过足了嘴瘾～3、洽洽·每日坚果/味来质造750g/30袋参考价格：¥69/25g*30包，每包2.3元/天包含4坚果仁+2果干：核桃、腰果、巴旦木、榛子、蔓越莓、葡萄干。这款是有两款果干的哈，酸甜的果干也丰富了坚果的层次和口感。但是注意，坚果是纯0添加，而果干部分会添加糖和葵花籽油调和水果过酸的味道的哈～坚果礼盒｜送礼优选1、沃隆·纯坚果礼盒-福果礼（1200g/7袋）参考价格：¥99/1200g/7包包含：开心果160g*1、巴旦木160g*1、碧根果160*1、夏威夷果170g*1、榛子180g*1、小白杏210*1、纸皮核桃草本味160g*1。沃隆是一个主打坚果的品牌，也是第一个推出“每日坚果”系列的品牌。这个礼盒精选7款人气坚果，其中有五款坚果（碧根果、纸皮核桃、夏威夷果、巴旦木、榛子）都是文中所说的，营养价值高，非常推荐国人食用的坚果。2、京东京造·纯坚果礼盒-百福具臻（1500g/11袋）参考价格：¥109/1500g/11包包含：海盐开心果100g*2、夏威夷果200g*2、紫衣腰果100个*2、奶香巴旦木100g*1、开口榛子100g*2、新疆核桃200g*2。京东京造是京东旗下的全品类品牌，很懂消费者的实际生活需求，买过挺多产品都挺不错的。这个礼盒精选五个国家的好坚果，6款11袋一共3斤。一盒臻选礼，满满真心意～3、良品铺子·纯坚果礼盒-合核美美（2000g/20袋）参考价格：¥139/2000g/20包包含：开心果60g*2、手剥板栗100g*2、奶香夏威夷果60g*3、特好剥碧根果60g*2、奶香巴旦木120g*2、蟹黄味腰果60g*3、开口榛子60g*1、薄皮核桃200g*2、琥珀核桃仁170g*2、手剥小白杏核160g*1。良品铺子有全品类的零食，覆盖坚果炒货、糖果糕点、海味素食、肉类速食、饼干面包、糖巧饮料等 15 个品类，连续8年高端零食全国销售领先（2015-2022），简直是个零食大户了哈，我平时嘴馋想吃零食不知道买啥的时候就会去他家看看～这个礼盒的坚果太丰富啦！10款20袋一共4斤，国风礼盒也很美，送礼够诚意的。欢聚时刻摆上桌，甄选大坚果，阖家享欢聚～4、百草味·罐装纯坚果礼盒（1438g/6罐）参考价格：¥129/1438g/6罐包含：开心果240g、奶油味夏威夷果280g、蜂蜜琥珀核桃仁240g、黄瓜味腰果仁260g、纸皮核桃158g、奶香味小白杏核260g。百草味是百事公司的子品牌，也是一个涵盖全品类零食的全渠道新零售的休闲零食品牌。这个礼盒的坚果是罐装的，送礼更有面儿一点。但以礼盒包含的坚果及性价比来说，自用就不是那么推荐了哈～5、沃隆·罐装纯坚果礼盒-沃福隆礼（1500g/6罐）参考价格：¥148/1500g/6罐包含：开心果240g、夏威夷果280g、榛子240g、巴旦木220g、小白杏核260g、鱼皮花生260g。同样，需要罐装礼盒送礼的看这儿来哈。这个3斤的罐装礼盒，包装确实很有年味。隆情厚谊，尊享福礼，送礼还是比较上档次的～丸子给总结感谢各位客官老爷们能耐心的看到这里~1、坚果营养丰富，能起到补充多种营养素、改善饮食质量的作用；2、奇亚籽、碧根果、山核桃、纸皮核桃、夏威夷果、巴旦木（扁桃仁）、榛子等坚果是比较不错的选择；3、坚果营养丰富但是油脂含量高、热量高，注意适量吃，推荐每周50-70g。4、最好选择原味坚果，少吃或避免额外加糖、油、盐的坚果。好啦，关于坚果的科普和推荐先到这儿，下篇会有别的品类零食推荐，尽情期待～在这个喜气洋洋的时刻，繁忙中别忘了给亲朋好友们精心挑选一份年货礼盒哟，让喜庆与甜蜜的礼盒传达我们的关爱与祝福。丸子在这预祝大家新年快乐，万事顺遂～～～
可爱小飞侠
1月前发布
14元一罐500g三只松鼠每日坚果，到底值多少钱？
对于一大家子的生活，人一旦多了，就会众口难调，尤其是家里的老人和小孩🧑🦳👶🏻需要吃的食物会更加需要精心挑选，不能有太多的添加剂等东西，优选的食物都要健康营养一些。618的时候18元天猫买了一罐500g的三只松鼠每日坚果。如今14元在京东买到同样产品，无论自用还是送人，都相当划算！不过它没有纸箱包装，塑料罐材质也比较薄😅我叠加了老plus的200-10礼金才有这个价格，一些新plus会员没有礼金，需要24元。那么，这罐每日坚果，含有3种坚果+3种果干，多少钱才算是好价呢？我根据产品详情页列出的含量比例，以每样单品500g大概的市场价格，总结了一个表，如下:根据占比含量分析，食品的成本为22.6元，再加上包装一些配件，就不止这个价了。当然，厂家拿货价应该便宜点，再加上不同质量的单品也有不同价格。所以，14元很便宜😝但24元也不贵每日坚果是近几年流行起来的一种健康营养食物，由多种坚果和果干分装而成，有些独立包装，每包的分量都计算好了我们每天需要摄入的维生素的分量，每天一包，吃起来十分方便。坚果类一般有：核桃、巴旦木、腰果、碧根果、南瓜子、榛子🌰、夏威夷果、开心果、花生🥜等。果干类一般有：蓝莓🫐、蔓越莓、红葡萄🍇、绿葡萄、红枣片，这些果干大多采用烘焙工艺，经过脱水后的鲜果，不仅保留了果实的原味，更把营养充分保存。👍👍坚果富含的亚油酸、优质蛋白质，以及果干中丰富的多种维生素、磷脂等物质，可以满足人体每日所需，长期吃每日坚果还能提高耐力、改善记忆力。酸酸甜甜的果干清新解腻，中和了坚果的油香。现在市场上生产每日坚果的商家很多，大家购买的时候要注意看坚果的品类及其含量占比，以免花大价钱买了一罐“葡萄干”，那些没有标明含量占比的商品小心有猫腻🙈🙈🙈✅给大家普及一下吃坚果的好处:补充营养：坚果含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养物质，每天吃一些坚果可以补充人体所需的营养物质，增强身体素质。增强抵抗力：坚果里面含有充足的矿物质和维生素，这些营养物质可以增强人体的抵抗力，提高免疫力，降低生病的概率。减少便秘：坚果含有丰富的油脂，能够很好的润肠通便，有利于帮助排便困难的人减轻痛苦，减少便秘。清除自由基：自由基非常活泼会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应，从而产生毒性和损坏作用，一些坚果类的食物，如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜清除自由基的功能相比。降低心脏性猝死率：由于坚果中的某些成分具有抗心律失常的作用，因而在控制了已知的心脏危险因素并做到合理的饮食后吃坚果与降低心源性猝死明显的相关，很少或者是从不吃坚果仁的人相比每周吃两次或两次以上的坚果的人发生心源性猝死和因冠心病死亡的危险性均较低。
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