德叔在你忘记快乐，习惯孤独，选择躺平却焦虑不安时。利用静心冥想的思维，人生阅历的加持，依靠心灵的自救和心智的丰盛，充满慈悲和洞见的语言，将孤独变成一种力量，充满快乐生活的勇气。

本书语言洗练，文学性强，将静心、冥想、心智模式的建立，潜移默化的使读者沉浸且践行，兼具文学性和思想性。充分展现文学之美和思想之美，能够激发读者对人生的二次认识和自我觉醒。并对孤独这个亘古话题，做了意想不到的阐释。让读者可以真正通过读书，完成自我心智模式的重建和历练。