小朋友们千盼万盼的暑假终于来啦！

炎热的夏天，没有什么比游泳更适合的运动了吧？

今天我们就来聊聊带娃一起去游泳需要带哪些装备~

在此之前，先让我们来了解一下究竟多大的小朋友适合学游泳呢？

美国儿科学会（AAP）的建议是：
1 岁以下：不建议学
1~4 岁：可以学，但大概率学不会
4 岁以上：可以学
虽然4岁以上可以学，但一般建议7岁以上再学习正确泳姿。因为国内泳池的浅水区一般在1米左右，7岁以上的小朋友可以直接站立在水池中，比较安全，而且这个年龄段的小朋友会更加“听老师的话”。

虽然建议7岁以上的小朋友再正式学游泳，但这并不妨碍低龄小朋友去泳池玩啊，毕竟快乐是不分年龄的嘛！

再说，虽然很难学会正确泳姿，但培养一下“水性”也是好的！

那么带小朋友去泳池游泳需要准备哪些东西呢？

1、泳衣

我对泳衣的要求是：专业泳衣面料，符合A类标准，高弹，速干，孩子穿着舒适。当然，颜值也很重要!

对于泳衣这种平时不常穿的衣服，只要面料OK就挑小朋友喜欢的就好啦！

2、游泳圈

我女儿还在月子中心的时候，月子中心就有游泳项目。

基本就是在她们的脖子上套一个脖圈，让她们漂浮在水上。

当时觉得挺有意思，这么小就能游泳，后来才知道其实这类游泳圈很容易损伤颈椎，后来出月子中心后那边的工作人员还常联系我可以抽空带宝宝去游泳，我再也没带娃去过。

后来也买过充气式的泳圈，但总觉得不太安全。直到发现这款颜值超高的带翅膀的救生圈~

一共有三种穿法，可以一圈多用，0-3岁的宝宝可以手臂圈+浮板；4-6岁的小朋友可以单用手臂圈；6-12岁的小朋友可以单用浮板。一个能伴随宝宝用很长时间（公共泳池有消毒液，建议2-3岁以上再去游泳~）。

背后的插扣设计增添了宝宝的安全感，面料亲肤，关键颜值真的很高，穿上就是落入凡间的天使！

3、泳镜

泳池里面有消毒剂、病菌，会刺激宝宝的眼睛，因此一定要佩戴专业的泳镜，防止泳池里的水进入宝宝的眼睛。

给娃买运动装备，犯选择困难症的时候，我一般就会买迪卡侬的。

毕竟大品牌比较信得过嘛。

这款高清防水防雾的泳镜+泳帽套装很柔软，贴合度很好。

顺便提一句，买泳衣、泳帽的时候建议买这种颜色鲜艳的，尽量不要买蓝色。蓝色太接近水池的颜色了，万一遇到事情不易被救生员发现。

4、浴巾

我一般不管自己去泳池还是带娃去都会自带浴巾毛巾，方便游泳完直接洗个澡回家。

我们家小朋友从小用的就是这种纱布浴巾，柔软舒适，不掉毛，吸水性也好，全棉的，符合婴幼儿A类标准，给宝宝用着比较放心~

5、拖鞋

很多泳池会提供拖鞋，但一般没有针对低龄宝宝的拖鞋，穿太大的拖鞋容易摔跤，而且为了避免脚气感染等问题，建议还是从家里自带。

我们一般就直接拿一双家里的洞洞鞋，这款爱慕玛蒂诺的已经穿了2个夏天了，比较适合瘦脚宝宝。

6、专用尿不湿

如果是年龄比较小的宝宝，建议准备专用的游泳尿不湿，不然尿不湿泡满水宝宝也会不舒服哒！

7、水杯

不管是外出进行哪种运动，补水一定少不了。炎热的夏天更是要多注意给小朋友及时补充水分。

我一般一年四季都会给宝宝带个保温杯，毕竟出门在外凉水可以直接买纯净水，但热水不好找。

小朋友娇嫩的肠胃也更适合喝温温的水~

8、防水创口贴

为了避免一些意外情况的发生，我一般还会备一些防水创口贴，以备不时之需。

这款3M的防水创口贴真心推荐给家里有娃的朋友们。

有三种不同尺寸，适用于各种小创伤，防水透气，柔软贴合，操作也很方便。

我女儿每次家里一些小的磕碰或是受伤都会主动要求贴。

9、防晒霜

如果是去露天泳池的话建议带好防晒霜，夏天的紫外线还是很强的，小朋友娇嫩的皮肤容易晒伤。

我们日常在用的是海龟爸爸小雪山的这款防晒，纯物理防晒，比较适合小朋友

PA+，SPF20，因为是给小朋友用所以没有选防晒力特别强的，日常用用也够了

缺点是会假白，不过这个好像是纯物理防晒不可避免的问题。

需要注意的是，因为是儿童防晒，平时温水就能洗干净，所以可能不太防水，在室外的话注意及时补涂。

10、水枪

之前也说了一般建议7岁以上的小朋友正式开始学游泳，那低龄段的小朋友除了带着游泳圈在泳池“玩水”还能干什么呢？

当然是打水仗啦！

我们一般直接带两把水枪，父母和孩子一起玩，小朋友都超爱玩水的，一定能玩得很开心！

写在最后：

除了带齐装备外，还有一些小建议送给大家。

1、尽量不要带孩子到深水区玩，尽量在浅水区或儿童区玩就好了，安全最重要。
2、下水前记得做好热身，防止水里太凉抽筋。
3、一次不要游太久，4岁以下的小朋友建议一次不超过半小时。
4、游完泳记得即时把头发吹干！

最后，祝大家度过一个愉快的暑假！

部分内容参考：年糕妈妈《几岁可以学游泳？专业教练：低于这个年龄没必要》

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