创作声明：

本期归纳跑鞋跑鞋为个人购入或跑友购入借的，测评内容仅为个人体验和大量跑友总结得出，不代表其他任何人观点，如有错误，敬请指正。价格截取时间为2022年8月13日12:00。

选鞋标准：

满足日常穿搭，十公里慢跑以及跳绳训练，价格在三百元左右。

安踏毒刺：

配置：纱架网布鞋面，A-shock中底，前掌液化eva+后掌防滑耐磨橡胶。

鞋面是那种密织网布，有一定的强度，还兼顾了一定的透气性，内置泡棉量是很可观的，保证了鞋身的包裹性和舒适性，北方也开始慢慢入秋来了，安踏毒刺正好可以作为一双通勤鞋款进行穿搭。中底软弹而且有韧性，日常慢跑和非强度训练都是可以的。大底仅在后跟设置了耐磨橡胶，提升前掌脚感的同时牺牲了一定的前掌耐磨性。

安踏毒刺不管是时外形设计还是鞋身配置都非常适合日常慢跑，跳绳，跳操，中底缓震明显但不会软到泄力。

亚瑟士GEL-CONTEND 4：

配置：合成革+双层提花网布鞋面，AMPLIFOAM+GEL缓震胶，GUIDANCE LINE+耐磨橡胶大底。

PU材质搭配双层提花网布的鞋面搭配保证透气性的同时还具有一定的包裹性，亚瑟士的鞋身设计还是以舒适为前提的，鞋面厚度春秋季刚刚好。中底采用AMPLIFOAM+GEL缓震胶的搭配，作为亚瑟士的入门级缓震鞋，CONTEND 4既没有澎湃的脚感也没有强大的推进力，更多的是长距离奔跑过程中的舒适性。大底的耐磨性也是非常好的。

亚瑟士GEL-CONTEND 4是一双颜值非常高的缓震慢跑鞋，我不止一次在路上看到情侣把CONTEND 4当作情侣鞋穿了。脚感舒适，十公里内的慢跑训练能够轻松驾驭，跳绳，跳操也是可以的。

李宁越影：

配置：后跟环绕TPU+梭织材料，Probar Loc中足稳定结构+全掌䨻科技中底，TUFF RB耐磨橡胶大底。

鞋身前部鞋面柔软透气，后部通过泡棉加固来达到保护效果。䨻科技中底的回弹和反馈做得非常好，这个中底用来跑长距离都是没有问题的，中足tpu加强鞋身的抗扭转性。越影不管是缓震还是支撑做得都非常好。

越影是之前一期《适合跳绳的跑鞋该怎么选》

里众多跑鞋中唯一一双被三位不同体重跑者给予优质评价的跑鞋。缓震输出持久，触地反弹明确，双足稳定十足，是一双非常优秀的具有支撑效果的缓震系跑鞋，对大体重跑者也很友好。

美津浓 RC-03：

配置：贾卡提花网布鞋面，中足TPU+轻量高弹EVA，仿生学防滑橡胶。

贾卡提花网布柔软透气。轻量高弹EVA大幅度减轻鞋重的同时提供优秀的脚感，中足TPU具有一定的防侧翻能力，稳定双足。仿生学防滑橡胶保证鞋身的耐用性能。

与亚瑟士GEL-CONTEND 4类似，作为美津浓的基础缓震跑鞋，RC-03的性能并不突出，但是各方面都能给你物超所值的舒适体验，适合日常慢跑和轻质训练。

安踏氢跑4：

配置：纱架一体织鞋面，FLASHPLTE4.0+火星泡棉(ETPU发泡)中底，GOZONE系统+轻质耐磨橡胶。

氢跑4的鞋面轻盈透气，包裹性也是很好的。中底的的脚感是那种韧弹的感觉，我体重比较轻，尝试过用这双氢跑4去跑五公里，20分钟的速度没有非常明显的中底衰减感，而且走起路来非常的舒服。大底GOZONE系统搭配轻质耐磨橡胶，这个GOZONE系统在跑动中没有实际的感觉，整体的抓地性还是比较好的。

41码的氢跑4仅有185g，对于正常体重和小体重跑者来说，这是一双非常轻便的缓震慢跑鞋。轻量化设计牺牲了一定的耐用性和鞋面支撑性，所以对于大体重跑者来说不太友好，不建议竞速使用。

New Balance 1500V6：

配置：半内靴设计+工程针织鞋面，Medial Post材料+RevLite材质中底，吹制橡胶大底。

半内靴设计让鞋舌在长时间的跑动过程中不会窜动，1500的工程针织鞋面的强度非常高，日常清理用硬毛刷都是没有问题的。中底采用Medial Post材料搭配RevLite材质中底，属于硬弹的脚感，脚感明确，稳定输出。大底的防滑耐磨性也是非常不错的。

1500V6是我个人非常喜欢的一双薄底竞速跑鞋，在场地配速跑，间歇跑都能轻松应对，非常适合中考体测，日常穿搭也是非常好看的。42码200g的重量加上前掌优秀的柔韧度，使得这双鞋也非常适合跳绳，跳操。1500V6是一双薄底竞速跑鞋，中底的调教偏硬弹，这一点对于喜欢软弹脚感的跑者是接受不了的，但是229的价格实在很难让人拒绝。（我们周围很多男性跑者都是原价799购买的这双跑鞋，大多数女生不喜欢这种直接的脚感，所以女码才能享受怎么大的折扣）