32岁之前，我能躺着绝不坐着。

后来有娃了，我希望自己以后在孩子面前显得不那么糟糕。当我“要求”“说服”“沟通”“希望”她的时候，我至少不是那个“自己根本做不到却逼孩子”的那个。

生下她两个月开始，我开始乱七八糟练起来。

裤子购于迪卡侬。那么大码还那么贴身，那么舒服还那么便宜，迪卡侬永远不会让那个时候的我这个胖子失望。

我后来瘦到穿他家的xxs码的时候，感觉恍如隔世。

头图的裙子不是题文无关，那是我学习肚皮舞的时候买的。

其实也不是我买的，我老师买的，我说试试，她说还是你穿好看，于是转账入手。

妇女吗，花了钱就得物尽其用。所以出门度假有时候我也穿。

肚皮当然松松垮垮，和体重没关系，主要是生孩子之前腹肌没有任何基础，这一撑开了，我的天，回去可就难了。

最真实的人间在健身房女宾洗浴里。即便身材保持的很好，姐姐们的肚子也都有变形。我目前没遇见过例外。所以姑娘们，健身这件事儿真的要从年轻做起。

我是在孩子一岁大的时候学跳舞的。如果让我现在给建议，不建议没有任何运动基础的姑娘从舞蹈学起。舞蹈老师当然有她的专业，但是我们需要更为专业的，涉及全身肌肉骨骼形态的，康复式运动。比如脊柱位置，骨盆位置，等等。

不要diss姐姐大腿粗，乖

我没有任何运动基础，更别提舞蹈了。但是舞蹈的确会令人开心。跟着韵律扭动的快感必须亲自体会。

芭蕾袜套这个东东太适合zhuang那个啥了，穿上立刻感觉自己周身都是艺术的细菌，挥之不散。

以前有值友评论说你虽然有健身的习惯还不错，但特别爱拍照片有点油腻。

我，就想了半天，觉得这都见仁见智，就跟有人觉得我像张亮，有人觉得我像佘诗曼一样，咋想都行。

我自己觉得自己是仙女本女，并且我会坚持做一辈子仙女的。

咋地？会蒸馅饼儿，包包子，单手抱娃的，按规定不能当仙女啊？

如果可以，亲爱的们动起来吧，即便不贪图穿衣好看，至少可以有力气抱娃啊。

这张照片是我娃两岁的时候拍的，和第一张照片相比较的话，裤子都是迪卡侬的裤子。

我好黑啊，为了充足的VD和钙，户外运动做太多了。

有一段时间我特别想美黑，把毫无训练痕迹的线条修饰一下。

后来想了想，又黑又瘦，有点儿像猴儿。

T恤是Nike的，裤子依旧是迪卡侬的。

在盘山山顶，谁能否认我是最靓的仔？即便我穿着这种袜子，嘿嘿嘿。

好吧，我承认这个有点油腻了。

有段时间每周三，我和先生一起去参加fanny跑（孩子送人了，嘿嘿嘿）。

这种跑重在趣味性，大型藏猫猫的形式，有人躲，我们负责追，跑得不快，但是时间不短——四五十分钟吧，到终点位置，看自己速度。

没有费用，自己给自己上个十块钱的保险。

群组里很多带着孩子来减肥的。

我买过几套暴走的萝莉，是好看。但以我不多的经验来说，他家只适合做运动量不大的运动。

后来，我学过成人芭蕾、肚皮舞，不那么正经的学过跑步，自学和向老师学了一点力量运动，健身房跟过两个老师，参加过一个大V的线下授课（请假去的北京），看过七八九十本书吧，折腾自己勉强够用。

我175,130多斤，具体多少不清楚，很久不量体重了，上衣穿M。不过呢，这个m只能运动穿。出门就不行了。

为啥呢？太小了，坐下会出游泳圈的。

我有一段时间也很执迷于量体重，看到体重秤说我“100分”“完美”很开心。我那个时候就知道体重不重要，但似乎始终放不下似的。

我现在终于能放下了，而且再也不害怕自己会吃胖。春节肥是什么？真的不大懂。嘿嘿嘿，别拍别拍。

上图中的裤子，质量好的不像话，我先后买了两个颜色，真的质量特别好。umi王家的。

怎么叫好？脚踝部分的包裹性都特别好，不会出现包裹不紧的情况。

这是同一款的另一个颜色。

有人说你那么大岁数，没有运动基础，瞎练什么啊？无论如何都不可能比20岁的人练的好啊。

我，一切的运动，美容护肤，穿搭，是为了让自己开心，参加我闺女校园运动会的时候不给她拖后腿的。

至于别的什么，不认识也不在乎。

春天要到了，姐妹们动起来吧，一起！