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经典款
DDS 多德士 DDS-104 仰卧板 DJ110 黑红 1.4米 特色升级头枕
0-30°调节,螺纹式设计舒适防滑。
小值机器人
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狂飙户外
0-30°调节,调节配合多种姿势,更好保护头部和脊椎。仰卧起坐,锻炼腹部肌肉有效燃烧腹部多余脂肪。拉伸肌肉,辅助锻炼。弹簧助力辅助起身,减小运动强度适合新手。俯身挺背锻炼背阔肌、三角肌、斜方肌。俯卧撑运动锻炼胸肌、三角肌、肱二头肌。仰卧抬腿锻炼股四肌和下腹部肌肉。加大加宽头枕,保护头部依据人体工程学设计让健身更加舒适。泡棉采用螺纹式设计舒适防滑。
梅地亚
1月前发布
冬日燃脂神器!这6款健身器材让你在家也能练出好身材
冬天来临,寒冷的天气让人想要窝在家里享受温暖。然而,长时间的室内生活和缺乏锻炼容易导致身体发胖、肌肉松弛。为了在冬天也能保持好身材,不妨尝试以下5款家用健身器材,让你在家也能轻松燃脂塑形。 跳绳跳绳是一种简单易学、无需任何器械的有氧运动,对心肺功能有很好的锻炼效果。每天跳绳30分钟,可以消耗约400卡路里的热量,有助于减肥燃脂。此外,跳绳还能锻炼到腿部、臀部、腹部等多个部位的肌肉,塑造紧致的身材线条。 踏步机踏步机是一种模拟上下楼梯运动的健身器材,可以有效锻炼下肢肌肉,提高心肺功能。使用踏步机时,可以根据自己的身体状况调整速度和阻力,以达到最佳的锻炼效果。每天坚持使用踏步机30分钟,可以帮助燃烧脂肪,塑造美腿线条。 动感单车动感单车是一种模拟自行车运动的健身器材,可以锻炼到全身多个部位的肌肉,特别是对大腿、臀部、腹部等核心肌群有很好的锻炼效果。使用动感单车时,可以根据自己的身体状况调整座椅高度、阻力和速度,以达到最佳的锻炼效果。每天坚持使用动感单车30分钟,可以帮助燃烧脂肪,塑造紧致的身材线条。 仰卧起坐板仰卧起坐板是一种专门用于锻炼腹部肌肉的健身器材,可以帮助消除腹部赘肉,塑造平坦的小腹。使用仰卧起坐板时,可以根据自己的身体状况调整角度和阻力,以达到最佳的锻炼效果。每天坚持做仰卧起坐,可以帮助燃烧脂肪,塑造紧致的身材线条。 拉力器拉力器是一种多功能的健身器材,可以锻炼到全身多个部位的肌肉,特别是对背部、肩部、手臂等上肢肌肉有很好的锻炼效果。使用拉力器时,可以根据自己的身体状况调整阻力和动作,以达到最佳的锻炼效果。每天坚持使用拉力器30分钟,可以帮助燃烧脂肪,塑造紧致的身材线条。 健身球健身球是一种多功能的健身器材,可以锻炼到全身多个部位的肌肉,特别是对腹部、背部、臀部等核心肌群有很好的锻炼效果。使用健身球时,可以根据自己的身体状况调整平衡和动作,以达到最佳的锻炼效果。每天坚持使用健身球30分钟,可以帮助燃烧脂肪,塑造紧致的身材线条。总之,以上6款家用健身器材都是冬日燃脂的好帮手,让你在家也能轻松练出好身材。当然,锻炼身体的同时,也要注意饮食控制,保持良好的作息习惯,才能更好地达到减肥燃脂的效果。在这个冬天,让我们一起努力,迎接更加健康、美丽的自己!
文章
木木军
1月前发布
健康生活要运动!
健康生活的组成部分怎能少的了运动呢?多德士 (DDS) 仰卧板在家也能轻松锻炼。多德士 (DDS) 仰卧板,创新6档调节设计,满足家庭不同身高需求;4.9秒轻松折叠,不占地收纳更便捷;仰卧、拉绳、弹簧、抬腿等,多种运动方式随你选择。价格也超实惠哦,京东自营旗舰店折后仅需195元。
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