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HONGHU NONGJIA 洪湖农家 莲藕 2.5kg
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商品笔记
真实的值友购后体验
绵绵冰冰
洪湖莲藕，自然生长，新鲜上市，香甜入口，味道浓郁，莲藕软糯，节节饱满，原汁原味，切开拉丝，入口嘎嘣脆。规格：5斤装
YooYiwan
1月前发布
懒人秋季养生先从“吃”开始——秋季食物推荐
现在已经进入深秋，天气慢慢转凉，风也变得刺骨。以前，我是一个从来不关注养生的人，但随着年龄增大，慢慢体会到了它的魅力，觉得养生还是有好处的。秋季是养生的好季节，但是关于养生的知识太高深，研究半天我也是一知半解，作为懒人的我就从最简单的吃开始入手，接下来推荐几个适合秋天食用的食物。一、梨俗话说“一梨润三秋”，秋天要多吃梨这几乎是人人都知道的事儿，这是因为秋天干燥，人的身体也很容易缺水，导致上火，而梨水分很大，能够起到清热润燥、润肺止咳的作用。二、藕秋天是养脾胃的好季节，想要养好胃就要多吃藕，藕是秋季的应季蔬菜，而且其含铁量高，含糖量不高，有清热润肺、健脾开胃的功效。三、山药秋天要多吃根茎类蔬菜，山药就特别合适，它有“秋季第一补”的美称。中医认为，吃山药可以健脾养胃、益气养血，山药可以蒸煮、炒菜、炖排骨，做法多多，味道好吃。四、菊花茶菊花是秋天盛开的花朵，拿菊花泡水喝可以平肝明目，清热解毒，常说菊花茶可以去火，秋天喝可以去除秋燥，让人精神好一些。除了泡水喝，菊花还可以用来做粥，味道也很不错。五、南瓜南瓜是秋季的绝佳食材之一，秋天是一个干燥的季节，多吃点含有丰富维生素A、维生素E的南瓜，可以有效改善身体干燥的情况，南瓜不仅营养高，味道也很好，蒸煮做汤都可以。
柠檬心语
1月前发布
冬季补脾吃炖藕
本来想用紫砂锅炖一个红烧藕的，结果没有掌握好水量，变成红烧藕汤了。虽然没有吃到红烧藕，但是这个红烧藕汤是晚上快睡觉的时候炖的，经过一夜的浸泡，藕吃起来也是很入味的，排骨肉都炖散架了。冬季可以经常吃点炖藕，熟藕有补脾的作用，喜欢吃软糯粉的莲藕可以买洪湖莲藕。
