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YANXUAN 网易严选 探索家Pro 人体工学椅 有搁脚
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真实的值友购后体验
家居Live
贴合肩部、腰部、骶骨 更彻底放松腰部肌肉，椅背中心轴点增加类似底盘的滑动轨道 牵引腰靠在后仰时动态跟随腰部转动， 从正坐到后仰，都能给腰部满满支撑。
白云上的鱼
1月前发布
千元价位工学椅值得入手吗？恒林、永艺、网易严选热门爆款实测对比，快来翻牌子！
人体工学椅想必大家都不陌生，相比普通的椅子，人体工学椅由于其坐感舒适、腰椎颈椎的支撑好（可以缓解久坐带来的一些问题），对于久坐人群来说是个福音。但是目前市面上人体工学椅的品牌实在太多了（杂牌子、贴牌一大堆），各个价位的都有（两三百到几千的都有），那我们又该如何选择呢？如果预算不是很高，千元价位的人体工学椅值得入手吗？解读这些问题之前，咱们先科普一下选购人体工学椅时需要注意哪些方面，看完这部分内容，大家不但可以学会如何选购工学椅，还可以避坑某些徒有其型的所谓 “人体工学椅”。 人体工学椅选购注意点人体工学椅选购时需要重点关注以下几个方面：品牌、价格、调节性、材质、安全性。 1、看品牌与价格我们买东西，尤其是大件物品，基本都会选大品牌，大品牌不管是在质量还是售后方面都会更靠谱一些。而人体工学椅这种专业性更强的座椅，更需要选专业的品牌。我们国内人体工学椅行业起步相对较晚，和国外的赫曼米勒、世楷、海沃氏这些百年家具品牌相比肯定是有一定差距的。不过经过40多年的发展，国内也涌现了许多优秀的办公家具企业，其中以浙江安吉的恒林、永艺为首，其次广东的联友（保友）、精一也比较有名，另外还有些互联网品牌（贴牌为主）由于营销做的多，知名度也不低，比如网易严选、西昊、京东京造、黑白调等。恒林、永艺是国内知名的上市工学椅企业，G20杭州峰会最佳合作伙伴。其中恒林比较有代表性，成立于1998年，是国内最大的办公椅制造商和出口商之一，连续13年办公椅行业出口第一，年销售额约65亿元，产品出口遍布全球。而且还参与起草了多项国家标准（24项）、行业标准（8项）、团体标准（5项）。通过后面的实测其实就能发现，这种专业品牌做出来的产品，和一些贴牌的还是有很大差距的，不管实在材质用料还是人体工学设计方面。至于工学椅价格这个话题还是非常热门的，在工学椅领域千元价位属于中间层次，人体工学椅该有的调节性都有，材质用料也不错，更建议大家优先考虑这个价位的。太便宜的那种（比如四五百），和普通电脑椅差异并不大（我以前就买过这种便宜的），仅仅只是多了一些基础的调节性，其舒适度相对一般。而目前两三千价位的人体工学椅其实多多少少都有些溢价在里面，性价比相对没有那么高，当然如果你不差钱的话可以直接上。普通消费者的话，选择千元价位的人体工学椅更合适（1000-1500左右）。然后选专业做办公家具的品牌会更靠谱一些，比如恒林这种专业做了二十几年的。2、看调节性调节性是普通电脑椅和人体工学椅最大的区别之一，调节性越丰富、调节范围越大，对体型的适配性就会更好，不同身高、体重的人都能找到适合自己的支撑点。人体工学椅的调节性可以从头枕、椅背、腰靠、后仰角度、扶手、座深这几个方面来说： （1）头枕头枕的调节分升降、旋转、前后这3种，建议最起码要选支持升降、旋转调节的这种，对体型的适配性会比较好。头枕主要的作用是为了给到颈椎支撑，尤其是后仰靠着休息时非常有用。另外如果带前后调节的那种头枕，需要注意不能把头枕调节的过于靠前，否则会压迫颈椎，时间长了颈椎会变直或者反弓！ （2）椅背椅背调节主要是升降，因为每个人上半身长度不一样，想要给到腰、背、肩部更合理精准的支撑，椅背升降调节这个功能很重要，之所以建议大家选择千元价位以上的人体工学椅，原因就是只有这个价位的人体工学椅才会配置椅背升降功能。 （3）腰靠靠腰主要分固定式、可调节、自适应这3种，几百块的那种基本都是固定式的，无法调节。少部分腰靠支持调节（比如上下、前后调节等），可以根据自己的需求调节支撑力度。绝大部分人体工学椅采用的都是自适应腰靠，意思就是可以根据你的体重自动调节支撑力度与角度，这种相对智能（也更能体现出人体工学设计），不管你是正坐还是后仰，腰靠会自适应跟随，可以给到腰部比较好的支撑与贴合。但是需要注意，少部分自适应腰靠弹力较弱，对于大体重人群来说会出现支撑力度不足的情况。整个椅背是最能体现出人体工学设计的地方，因为我们久坐最容易导致的问题就是腰酸背痛（严重的就是腰肌劳损、腰突了），而椅背可以给到腰、背、肩部合理有效的支撑，能够在一定程度上缓解这种问题。一些贴牌或者是杂牌子如果不懂这些，就只是把外观做的很像，然后会搞一些噱头式的设计，实则反人体工学，比如椅背和腰靠链接正常应该流畅，但会有些把腰靠故意设计的很突出，这种你靠上去就会非常硌（他们会宣传顶腰感十足），腰椎会出现一定的悬空，贴合度也不好，这种建议大家及时避坑！ （4）后仰角度如果需要午休的话，尽量选大后仰角度的，常规人体工学椅支持最大130°左右后仰，少部分支持最大140-150°后仰，这种大后仰角度的午休起来更舒适，体验更好。 （5）扶手扶手的调节主要分上下、前后、左右旋转，少部分还支持左右平移、上翘等，对于扶手来说，最少要有上下、前后、左右旋转调节这几种，可以满足绝大部分使用场景了，至于左右平移、上翘这些没有影响也不大（其实这种调节越多价格越贵，但是实用性并没有那么强）。扶手主要的作用是给手臂提供一个支撑，防止胳膊肘长期悬空而酸痛，但是需要注意，如果要长时间支撑手臂，扶手一直要选软一点的那种材质，不然胳膊支撑久了会比较痛（我个人体验很深，大家一定要注意）。 （6）座深座深就是坐垫前后调节，因为每个人的腿长不一样，所以座深调节这个功能尽量要有，但是一般也就是千元价位以上才会有，所以才建议大家选千元价位以上的人体工学椅。腿长的可以把座深调大一点，这样可以防止坐垫长度不够，导致大腿半截悬空。腿短的可以把座深调小一点，防止坐垫过长，导致椅背不能很好的贴合腰、背、肩。 3、看材质与安全性材质主要是从坐垫和椅脚两方面来说，安全性则是和气压棒有关： （1）坐垫坐垫的材质主要分网面和海绵两大类，目前主流的是网面材质，少部分会采用海绵：网面：优点是透气性好，弹性好，舒适度高，价格相对较贵一些（需要注意，价格过于便宜的网面材质容易塌陷）海绵：优点是价格便宜（很多几百块的会采用海绵坐垫），硬实的海绵坐垫承重性也会好一些，缺点是夏天会比较闷热，比较难打理 （2）椅脚椅脚的材质主要分尼龙、钢制和铝合金这3大类，一般低价位的人体工学椅会采用尼龙椅脚，其优点是比较轻便，但是相对的在承重性和支撑性方面就不如后面两种了，大体重人群慎选，可能会出现后仰时侧翻的情况。一般好一点的人体工学椅基本都会采用钢制或者是铝合金椅脚，价格相对较贵，但是其承重性、支撑性和稳固性要好很多，大体重人群也扛得住，后仰的时候不用担心侧翻问题。这其中重磅钢脚的重量是普通铝合金脚的2-3倍，在大角度后仰时可以降低整体重心，安全系数更高！ （3）气压棒最后是安全性问题，主要和气压棒有关。气压棒一定要是3级或者4级（CLASS4），经过国际SGS或者是德国TUV认证的，这种经过正规10万次以上压测的安全性更有保障，因为早期有出现过升降椅爆炸的事件，所以安全性方面一定不能忽视（特别是大家在选购几百块带升降功能椅子的时候，要重点关注一下气压棒，一般像知名大品牌会靠谱一些）。怎么样，看到这里你学会如何选购工学椅了么？如果你有工学椅选购需求，目前双11大促马上开始大决战，接着双12就来了，这绝对是一年之中入手工学椅最合适的机会。 恒林、网易严选、永艺横评实测对比研究明白了如何选购工学椅，就让我们回到最开始的问题：如果预算不是很高，千元价位的人体工学椅值得入手吗？我的答案是肯定的，今天我们就选择横评一下这个价格区间内比较有代表性三款产品：恒林孤勇者、网易严选探索家pro、永艺X3攀登者。我们通过人体工学设计（椅背、腰靠那一块儿）、调节性、体验等多方面来展现这个价位工学椅的实力，看看哪一款更适合你。我们从三款工学椅的头枕、椅背、底座、扶手、椅脚、气压棒的配置、使用体验，以及售后等多方面来展开： 1、头枕头枕主要的作用是给我们的颈椎提供一个支撑，防止久坐时间长了脖子酸痛。这3款人体工学椅的头枕都是网面材质，其中网易严选探索家pro和永艺X3攀登者采用的是植绒网布，恒林孤勇者采用的是高回弹矩阵网布，在透气性方面恒林孤勇者这种要更好一些。另外就是恒林孤勇者头枕设计了一定的弧度，实际颈椎靠上去贴合度会更好一些，舒适度也更高（这是细节方面，也说明了专业品牌考虑的更加细致）。在调节性方面，这3款都支持升降、旋转调节，其中永艺X3攀登者还支持前后调节，调节性更丰富一点。但正常情况下，升降、旋转调节基本可以满足绝大部分使用场景了。整体从体验方面来说，我个人更喜欢恒林孤勇者这种头枕，颈椎的贴合度与舒适度更好。 2、椅背椅背是整个人体工学椅的核心部位之一，它可以给我们的腰、背、肩部提供合理的支撑，以缓解久坐带来的腰酸背痛。目前市面上主流的椅背是腰背分离的这种设计，相比传统的单背椅，这种双背设计可以给到腰椎更精准的支撑与贴合度，我入手的这3款都是双背设计的，没什么问题。从背框的设计来看，恒林孤勇者和永艺X3攀登者的支撑性和稳固性会更好一些，大体重人群后仰也扛得住。另外恒林孤勇者和永艺X3攀登者都支持升降调节，我在上面说过，因为每个人是身高不同，想要给到腰、背、肩部更合理精准的支撑，椅背升降调节这个功能很重要，而网易严选探索家pro却不支持椅背升降调节，因此到腰、背、肩部的支撑不一定那么精准，这一点需要注意（如果遇到其他品牌型号，看看椅背是否支持升降）。说完椅背，再来看腰靠，腰靠针对的是腰椎，我在上面也说过，自适应的这种腰靠更加智能一些，可以根据使用者体重自动调节支撑力度与角度。这几款里面只有恒林孤勇者采用了自适应的腰靠（其他两款是可调节式的），并且椅背和腰靠的衔接很流畅，靠上去腰椎的贴合度更好。永艺X3攀登者的腰靠支持调节，但其实可以看到，调节过后，腰靠向外面突出了一点，靠上去会略微有一点顶腰，实际意义并不大。 再来看网易严选探索家pro的腰靠，默认初始位置没什么问题， 但是一旦往上调节，它这个腰靠就有些往外突出了，当你靠上去的时候，腰椎会出现一定的悬空感，会感觉硌得慌，这种对于偏瘦人群来说体验会很不好，但是体重过大，它那个椅背不一定能抗住，因此比较挑体型。最后来看看后仰角度，恒林孤勇者这一款是最大的，支持150°锁定，如果有午休需求，想要体验更好一点，可以优先选这种大后仰角度的。另外网易严选探索家pro宣传说后仰最大有145°，但是实际上和永艺X3攀登者的135°是差不多的。这里总结一下，因为椅背是整个人体工学椅最核心的部位之一，椅背、腰靠的支撑与贴合度就显得尤为重要了，因此仅仅从这一方面来看，恒林孤勇者就是首选，其次是永艺X3攀登者，至于网易严选探索家pro则比较一般了。 3、底座底座也是人体工学椅的核心部位之一，它分坐垫和底盘两部分，坐垫由于承担着人体70%的重量，所以非常重要，先来看材质：这几款都是网面的，其中恒林孤勇者采用的是高回弹矩阵网布，相比网易严选探索家pro和永艺X3攀登者的植绒网布，这种高回弹矩阵网布的透气性、回弹性要好很多，我实际的体验也是，这种网布的舒适度确实要更高一些。在调节性方面，这几款都支持座深前后调节的，没什么问题。再来看看底盘，像座椅升降、后仰锁定、座深调节都需要在底盘上面操作，这几款采用的都是线控操作，比较方便，也没什么问题。其中网易严选探索家pro右边这里是控制座椅升降和座深的，左边是控制后仰锁定的：恒林孤勇者也是一样，右边这里是控制座椅升降和座深，左边控制后仰锁定：永艺X3攀登者右边这里是控制座椅升降的，左边这里控制座深和后仰锁定的：这几款人体工学椅在底盘操作方面没什么问题，但整体从体验方面来说，我个人则更喜欢恒林孤勇者这种高回弹的矩阵网布，因为舒适度更好。并且恒林孤勇者采用的是自适应底盘，在后仰时可以始终保证腰部有支撑（不会出现悬空），几百块的那种人体工学椅就比较容易出现腰部悬空这种问题，体验不太好。最重要的是这种自适应底盘可以根据使用者体重自动调节后仰力度，更加的智能。 4、扶手扶手主要是给手臂提供一个支撑，基础的上下、前后、左右旋转调节要有，这几款基本都是支持的没什么问题。其中恒林孤勇者的扶手面更加厚实柔软，舒适度是最高的，抓握感也更好一些。永艺X3攀登者的扶手调节是三款产品中表现最优质的，支持6D调节，较旋转的角度也更大，但是它的扶手质感偏硬，如果是久坐支撑手臂的话就不太行了。而网易严选探索家pro的扶手是皮质的，也相对较软，但是比较轻薄： 5、椅脚椅脚材质方面，恒林孤勇者采用的是重磅钢质椅脚、永艺X3攀登者采用的是铝合金椅脚，只有网易严选探索家pro采用了尼龙椅脚，到了这个价位，不应该再用尼龙椅脚了，这种材质承重有限，大体重人群后仰可能会有侧翻的风险，需要注意！而采用了重磅钢质椅脚的恒林孤勇者在稳定性上胜一筹，承重也是三把椅子中最好的。 6、气压棒气压棒和安全性有关，所以也需要注意一下，这3款都没问题，都是4级的，经过德国TUV认证。网易严选探索家pro: CLASS4级，德国TUV认证恒林孤勇者: CLASS4级，德国TUV认证永艺X3攀登者: CLASS4级，德国TUV认证 7、售后恒林孤勇者：支持5年质保，并且还有100天免费试坐网易严选探索家pro：支持5年质保永艺X3攀登者：支持框架5年，活动件3年，软包2年质保售后方面，恒林孤勇者还支持100天免费试坐，这是非常牛的，即便三款产品都支持七天无理由退换货，但七天的时间你未必能觉察出这把工学椅到底适不适合自己。只能说恒林更加人性化，给了消费者更周全的容错机会。 写在最后最后来总结一下，从人体工学椅最核心的部位椅背、腰靠来说，这三款产品里面表现最好的就是恒林孤勇者，自适应腰靠对于腰部的支撑与贴合度最好（不管是正坐、扭动身体还是后仰），并且它的头枕支持升降、旋转调节，颈椎的支撑与贴合度也是最舒适的。整椅采用的都是高回弹矩阵网布，不管是透气性还是舒适度方面都要比植绒网好一些。所以千元要选人体工学椅的话，可以首选恒林孤勇者这一款，无论正坐办公还是后仰午休都是非常不错的。而且恒林这款人体工学椅整椅尺寸比较大，座高47-53cm，座宽53cm，因此建议身高170-190cm，体重200kg以内的选择。其次是永艺X3攀登者，整体中规中矩，没有太大的问题，但是由于座高范围在42-48cm之间，因此更建议小体型人群选择，身高155-180cm，体重150kg以内。最后是网易严选探索家pro，由于它的背框、椅脚承重性不是特别大，加上椅背不支持升降调节，建议身高170-185cm，体重100kg以内的选择。但是需要注意，这把椅子腰靠衔接的不是太流畅，尤其是调节过后，靠上去腰椎会出现一定悬空感，有试错的风险。千元价位的人体工学椅整体来说还是值得入手的，前提是选专业做人体工学椅的品牌会更靠谱一些，再就是一定要挑选到适合自己的产品吖！
歪我是小爽啊
1月前发布
年少不知腰可贵！小姐姐带你选购“人体工学椅”，结合真人体验和对比演示，彻底讲透人体工学椅细节！
🚨近年来脊椎问题出现的年龄段越来越低，很多初入职场的小伙伴会觉得年纪轻轻的“卷一卷不要紧”，“颈椎病、腰椎病都是中老年人的事”，“腰疼、脖子疼缓一缓就好了”。✋其实不然，脊椎问题并不是一日形成的，往往是常年久坐造成的“积劳成疾”，小爽作为一名每天坐在电脑前办公的“打工人”💻🪑，在过去不是很注意保护脊柱健康，所以也很不幸“中招”了。💻📚由于长期久坐的工作和加班状态，一天下来不仅经常腰酸背痛，更是在长期伏案的状态下，养成了圆肩驼背的不良体态。🪑除了这些之外，颈椎病、鼠标手的职业病更是一个都没有落下。🖱众所周知，这些常见的脊椎问题，都与平时的坐姿🧘♀️有很大关系！不良的坐姿，会导致脊椎局部位置如颈椎和腰椎部分长期受力，🚶♀️在不良坐姿下，上身的重量，全都压在小小的椎间盘上🤕，容易造成腰部和颈部髓核脱出的问题🏋️♀️📚。出现了这些问题之后，也会连带着手脚麻木，影响正常的工作和生活🛌。🌟不过，有一些小伙伴会说，我平时非常注意坐姿正确。👉并没有采取不良坐姿，可是为什么还是会腰疼呢？这就涉及到累计工作时长的问题了！🖥️在爸爸妈妈的年轻时候，电脑还没有普及，还经常有站立和休息的时间，所以脊椎经常可以得到休息，并不会像现在这样每天坐在电脑前一个姿势保持8个小时🕒。💻倘若不幸摊上了加班，一天里除了睡觉时间，剩下的时间几乎都是要坐在电脑前工作。🪑🤕哪怕全程保持良好的坐姿，也改变不了超时长工作带来疲劳性损伤。著名的漫画家“富坚义博”就曾经分享过，自己由于年轻时努力工作，不幸患上了陈年腰伤，导致现在只能半躺着进行工作。🙌这个例子告诉我们，伤病带来的痛苦并不因贫穷或富贵而区别对待，都说身体是革命的本钱，在外打拼更是应当注重自己的身体！💃否则等到年纪大了之后，落得浑身伤痛就追悔晚矣。🪑“工欲善其事必先利其器”，对于长期久坐办公的小伙伴们来说，人体工学椅和各种护具就是我们的“劳保用品”，可以安排起来了！近年来，随着人体工学椅的出现和普及，确实地缓解了对我们这些需要长期使用电脑人群的久坐伤害。😊多个支撑分区各司其职，大大提升了对平时很容易受伤的：颈部、背部、腰部以及臀腿的支撑，减轻了颈部、腰部椎间盘的负担，✨让脊柱得到充分的支撑。另外在工作的间歇，还可以半躺或者躺倒休息，让脊柱得到片刻的恢复，缓解脊柱疲劳👍顺便小憩一下，舒缓精神压力，同时恢复精力。作为一名数码办公小能手，我也曾体验过不少人体工学椅产品，今天就选了非常热门🔥的三款千元+，定位在中高端💯的人体工学椅为大家分享一下！今天分享的人体工学椅从左到右分别是：🦸♂️孤勇者、🌍探索家、💺E3Air。通过对这些椅子的认知和比较，可以让你更好地选出适合自己的人体工学椅！选择千元级人体工学椅，是因为这个价位的人体工学椅配置已经很高，常见的保护配置也都应有尽有，非常适合在电脑前搬砖的小伙伴入手！所以今天的分享就着重从体验的角度方面，来试一试实际的效果如何，为大家带来真实的感受分享。下面就来一起看一下吧！🎉🦸♂️恒林孤勇者人体工学椅：🌍网易严选探索家Pro人体工学椅：💺黑白调E3结构大师Air人体工学椅：①头颈部位保护与承托——三款人体工学椅头枕的使用体验对比颈椎是位于人体颈部的一组骨骼结构，由七个椎骨组成，它们之间通过软骨盘连接。姿势不良、长时间低头、长时间固定姿势都是诱发颈椎病的因素。特别是在低头、探头和长期保持一个姿势的时候，颈椎前部的间质就可能过度受力，从而凸出挤压到脊髓。从而引起头痛（1/2节病变）、颈肩痛（3/4节病变）、手臂麻木（5/6/7节病变）等症状。想要让颈椎减少劳损，减少受伤的可能。一方面可以减轻颈椎的重量负担（将头靠在椅子的头枕上，让头枕承担一部分头部的重量，这样颈椎的承重就减少了）。另外一方面，就是让椅子的头枕帮助颈椎维持向前的生理曲线（受力原理同杠杆原理，在抬头时颈椎的受力最小，低头时颈椎位置的受力最大）。综上，我们得出标准：越是能分散头部重量的头枕越好，越能让头部与身体夹角越小的头枕越好。从实际的使用图来看，将头枕调节到舒适的位置后，🦸♂️恒林孤勇者的头枕一方面可以把头枕在上面，分散头部的重力，另外一方面也可以让头部角度微微上扬，让颈椎处于向前的生理曲线状态，颈椎和身体基本没有多少夹角，此时颈椎也处于最小受力的角度上。🌍网易严选探索家的头枕位置则比较靠前+靠上，即便是将头枕降到最低位置还是有一些高，过高的头枕对于分散头部重力作用不大，而且会将人的头向前方推，此时的头部姿势就有点类似于玩手机的探头模式，颈部会有比较大的压力。💺黑白调E3结构大赛AIR的头枕位置较低，比较容易枕在上面。也可以维持头部和身体较小的角度。对于分散颈椎压力的效果还是非常明显的。同框对比后可以看出比较明显的差别。孤勇者的头枕宽大，位置合适，探索家的头枕会把头部推向前方。黑白调的位置合适，不过头枕尺寸较窄。看过了受力的分析之后，我们再来看一下材质和结构方面的区别。人体工学椅的头枕、椅背、坐垫等位置大多采用了与羽毛球拍类似的网状结构。经常玩羽毛球的小伙伴都知道，羽毛球拍中心位置有一块区域，叫做“甜区”。击球位置越靠近“甜区”，就越能获得更好的控制和力量，击球区越靠近边框，弹性越不稳定，越容易出现“打呲了”的情况。人体工学椅的设计也是同理，越靠近边框的位置弹力分布就越不均匀，而越靠近中心的位置，压力分散的效果就越好。在三款工学椅的头枕结构和尺寸对比来看，🦸♂️恒林孤勇者的头枕尺寸是这几款中最为宽大的一款，能够提供最大的“甜区”区域，人体在这个区域中与椅子接触，都可以获得很好的释压效果。🌍网易严选探索家的头枕较窄，“甜区”位置较小，限制了头部的横向活动区域。稍微偏头一点，头部就会与边框直接接触，体验到“硬碰硬”的质感。💺黑白调E3结构大赛AIR的头枕尺寸适中，曲度要大一些，适合正面使用，不太适合转头，侧靠等姿势。头枕的调节方面，🦸♂️恒林孤勇者可以改变头枕的角度、高度。🌍网易严选探索家可以调节头枕的高度。💺黑白调E3结构大师AIR是两条转轴设计，既可以沿下面固定点转动，还可以单独调整头枕角度。三款头枕调节方式有很大的不同，以三脚架为例，孤勇者相当于升降+球形云台（仅垂直角度）。网易则相当于只有三脚架，无云台，只能像灯架一样调整高度，而不能调节角度。而黑白调E3结构大师AIR的结构，则更像是“双球台（仅垂直角度）魔术手”，依靠两个转动轴来实现高度和角度的调节。在调节方面，孤勇者和黑白调E3AIR的可调性更高，能够更好地适配每个人颈椎，调节出适合自己的专属位置。小结：①头枕尺寸方面，🦸♂️恒林孤勇者最大，可以提供面积更大的舒适区域，侧靠、歪头都不怕。②调节方面，🦸♂️恒林孤勇者和💺黑白调E3结构大师AIR具有高度、角度双重调节模式，可以很轻松调节到合适位置。②宽大优先，肩背部倚靠结构——分散上半身重力，缓解腰部和下肢压力正常情况下，肩部、背部段的脊柱处于向后弯曲的状态，在纵向来看并不会像颈椎、腰椎那样容易发生间质膨出，挤压脊神经的情况。从小在上学的时候，老师的要求就是“挺胸抬头”。说的就是要将肩部打开，如果整个人处于一种蜷缩的体态下，整体气质就会大打折扣。但是在紧张工作状态下，身体会不自觉地向前倾，经常会出现整个人都趴在电脑屏幕前，整体坐姿前倾的问题。前倾坐姿，容易导致“含胸圆肩驼背”的体态出现，让整个人非常没有精神。不正确的桌椅高度也会加剧这样的情况出现。良好的人体工学椅椅子背设计应该可以跟随人体，能够帮助人们做到“开肩”“挺胸”“不驼背”的良好姿势。另外在向后倾斜的姿势下，还可以尽量分担人体重量，这样也会减轻对腰部和下肢的压力。由上文可知，网状椅面，类似于羽毛球拍的结构，都有着“甜区”一样的体感舒适区域。越是靠近中心的位置提供的支撑和释压效果越好，越是靠近边缘的位置触感越硬，如果靠背太窄，就很容易造成身体与边框的“硬碰硬”直接接触，影响体感舒适度。所以理想的椅背宽度，不是身体有多宽，椅背就有多宽，而是应当比人体所需的更宽大一些，这样才能保证人靠上去的时候，接触的都是网状的舒适区域。我们来看一下三款人体工学椅在形状和结构方面设计的差异：孤勇者、探索家都采用了上宽下窄的设计方式，其中孤勇者的靠背面最为宽大，黑白调则是采用了上窄下宽的设计，肩部区域略窄了一些。下面就来看一下在实际使用中的对比。在实际的坐姿使用中我们来看一下效果，三款椅子的尺寸对于女生来说，尺寸都还是比较适合的。孤勇者的尺寸都比较宽大，无论是侧靠还是左右移动时都有比较充裕的空间。网易严选探索家的头枕比较靠前，就导致头枕和椅背之间的区域有一定的悬空。黑白调的椅背上半部分尺寸略窄，如果身材再高一些的话可能会比较容易接触到边缘。在躺姿下，与坐姿时的需求有所不同，需要头部可以很舒适地枕在头枕上，下颚轻微后仰一些，也会获得比较舒适的呼吸姿势。另外，在躺姿时头枕和靠背就相当于枕头和床，只有头枕和靠背的高度位置相对合适的时候，才能让人获得更佳舒适的体验。下面通过实际的对比图片，来看一下在躺姿状态下的头枕+椅背的整体效果对比。可以看到，孤勇者的头枕位置位于后脑勺靠下一点的位置，椅背也足够宽大。探索家的头枕虽然在坐姿的时候比较靠前，在躺姿的时候位置却比较合适。黑白调的头枕在躺姿的时候会将头部略向前推高度偏高，下颚没有扬起来，椅背宽度也略窄了一点。小结：坐姿时候，孤勇者和E3-AIR的头枕与椅背适配度较好。躺姿时孤勇者与探索家的适配度较高。在宽度方面，孤勇者和探索家的上宽下窄设计，可以方便使用者将两肩靠在椅背上，起到开肩的效果，防止圆肩驼背的体态形成。③顶腰——维持向前的腰椎生理曲线人与其他动物的最根本区别，就是学会了直立行走，解放了双手，从而制作和使用工具。直立行走带来更大的头部摆动幅度，如果没有脊柱的缓震，恐怕平时走走路都会晃得头晕。脊柱是一个弹性的多级结构，就好比是人体的“稳定器”，可以为大脑提供缓震，另外也保持了身体的灵活。纵观整个脊柱，腰部位置的结构可以说“压力山大”！既要起到支撑上半身重量的作用（上半身重量占全身约70%），又要保持灵活性，方便弯腰取物，以及扭来扭去的实现各种灵活的动作。有一次小爽和同事们团建，去玩蹦蹦床，不慎腰部受伤，戴了几天腰托。所以对于腰部的防护还是很有研究的。总结如下：想要给腰部减减负，有两个办法，第一：减轻上身重量，减少腰部承担的压力。第二：辅助腰部支撑，像腰托一样为腰部提供来自外部的支撑力，减小腰部需要提供的支撑力。第一点，我们上面讲过，通过上身对于椅子靠背的倚靠，可以减轻压在腰部的重量。下面我们主要来看一看第二点，看看人体工学椅，是如何通过“顶腰”的方式提高腰部的外部支撑力，从而为腰部分担压力的。在三款人体工学椅中，孤勇者采用的是椅背+腰靠联动的方式，通过多个档位调整椅背的位置，来改变腰靠的位置，方便调节到适合个人的角度。探索家则是具有椅背、腰靠的联动调节旋钮，可以在两种姿态中进行切换，方便腰靠贴合身体。黑白调的调节方式最为丰富，一方面可以改变腰靠的角度，另外一方面还可以掰动两侧的侧翼进行腰部的完全贴合。从形状来看，三者的腰枕区别也比较明显，孤勇者的腰靠主打大尺寸，弧度也比较大，凸出椅背较多，让弹性网状面料腰部全面接触腰部，利用材料的弹性自适应腰部曲线。探索家的腰靠则是可调设计，可以调节腰靠向前顶。黑白调的腰靠则是高度可调+侧边蝶翼包裹双重保护，在目前各款工学椅里，是结构相对精致的一款。结合椅背调节，来看一下椅背+腰托的高度/角度调节功能的细节。孤勇者是椅背腰靠采用了动态追背、自适应腰托设计，依靠比其他两款更大更宽的腰靠弹性去自适应人体腰部曲线。探索家是椅背和腰靠整体改变角度，腰靠形状较平，依靠在不同的角度间切换来向前顶腰。E3AIR则是独立调节，并且带有蝶翼结构，有着较大的调节自由度。小结：腰托顶得好不好，要结合背部一起来看。从侧面图可以看到，腰靠相对于靠背平面都要凸出一些。孤勇者和E3AIR的腰靠相对于椅背能够更加靠前的去找腰的位置。而探索家的腰靠相对来说比较平。在护腰材料方面，孤勇者是利用网布弹性来实现包裹，而E3 AIR则是通过蝶翼形状的侧边结构来实现包裹。单独看顶腰效果方面推荐E3 AIR。要实现自适应腰托的力道托而不顶的话更推荐孤勇者。④宽大的坐垫——充分分散臀腿压力臀部与坐垫的接触面积，支撑着上身的重量，人的臀部、腿部与坐垫的接触面积越大，单位面积上的压强就越小。传统的平板座椅，是由人的身体去适应坐垫，坐垫不能改变形态，由于反作用力的作用，久而久之，久坐的臀部就很容易变得扁平，从而影响体态的美观。从下面的压强对比示意图来看，图丙的效果接触面最大，单位面积感受到的压力就最小，体感越舒适。所以说，对于人体工学椅来说，建议大家选择尺寸较为宽大的坐垫，网面面积越大，中心舒适区域也就越大，坐垫“甜区”更大，压力的分散效果就更好。另外，接触面积越大，臀腿与坐垫单位面积上的压强就越小，可以充分分解压力，体感也就更舒适。从尺寸方面来看，坐垫前后深度恒林孤勇者51cm，探索者50cm，E3-AIR 48cm。坐垫左右宽度横林孤勇者54cm，探索者51cm，E3-AIR 51cm。无论是横向还是纵向的尺寸来看，恒林孤勇者都拥有最大的坐垫尺寸，体感也最为舒缓。另外，这三款人体工学椅都具备坐深调节功能。坐垫可以在前后一定范围内进行调整，以适合每个人不同的身高和腿长，还是非常实用的。小结：入手人体工学椅，建议入手尺寸大一些的坐垫。越大的坐垫越有“沙发感”，可以更好地分散压力。⑤舒适的扶手——减少胳膊和肘部悬空 打字更轻松经常在电脑前工作的小伙伴都知道，在打字的时候由于小臂和手肘部位的悬空，经常会导致肩膀酸痛和鼠标手的出现。所以扶手主要起到了支撑手臂重量，缓解肩关节和手腕关节压力的作用。拥有更灵活的调节方式，可以帮助你保持手臂、肩膀、腕部处于一个舒适的夹角，更加贴合身体的工作姿势。从而起到缓解关节压力的效果。恒林孤勇者和E3-Air的调节方式一致，都是上下左右前后加上内外旋转的调节方式，而探索者的扶手调节则比较特殊，整体都是采用的转动的方式进行调节。三款扶手的设计各有特色，恒林孤勇者的扶手最厚，而且采用了3D立体式设计。探索者的扶手可以从侧面掀起来，如果工位比较狭窄的话，这样的扶手可以方便进出。而E3-AIR的扶手是与底座联动的设计，身体后仰的时候，扶手也会跟着后仰，这样的设计在躺姿的状态下会获得比较好的体验。小结：小臂相对身体其他位置来说比较“瘦”，里面的骨头也比较多，如果扶手比较硬的话，实际搭上去会有点硌得慌。在选择扶手时，可以选择柔和一点的材质和柔和一点的形状。孤勇者和探索家这两款的扶手就比较符合。另外在选择扶手的时候，尺寸大一点的扶手比较好，日常打字的时候，手臂是来回活动的，宽大的款式可以覆盖更大的面积，不会出现手臂一挪动，就从扶手上掉下来悬空的情况。总的来说，就是扶手大一点、软一点，就更有“沙发扶手”的感觉，触感和压力释放方面都会好一些。⑥最大躺平角度和脚踏对比——午间小憩恢复元气人体工学椅除了在工作时发挥巨大作用，在午休的时候也是非常给力的“恢复”神器。改变了使用传统办公椅时，只能趴在桌子上的情况。让打工人可以真正地实现躺平休息。在舒展脊柱的同时，还可以快速恢复精力。其实经常坐高铁的小伙伴都会有这样的体验，那就是躺得越平越舒适。躺得越平的时候，就越接近于实际在床上的睡眠状态，压力可以得到充分的分散。如何来判断躺得平不平呢？看椅背的仰角就能比较轻松地分辨出来。通过对这几个椅子的最大仰角的对比来看。恒林孤勇者150°大仰角是这几款中躺得最平的，也是最接近平躺休息的款式，除此之外这款椅子的坐垫尺寸也最为宽大，可以提供很好的压力释放。另外两款的展开角度在众多人体工学椅中也算比较优秀的。如果你对午休需求比较强烈的话，推荐入手恒林孤勇者这款，可以让你躺得更平，休息更好。由于在休息时需要用到脚踏，所以说脚踏收纳打开的便捷性和脚踏的材质也直接影响着午休体验。恒林孤勇者为抽拉形式，不需要翻折，而且脚踏尺寸最大，非常不错。探索家为抽拉+翻折的方式，多了一个步骤，不过也是采用了和孤勇者类似的皮面材质。而E3-AIR采用了抽拉+翻折+塑料脚踏的配置，使用起来比较麻烦，而且材质也不够柔软。小结：如果你对午休需求比较大，那么恒林孤勇者还是非常值得入手的。更大的后仰角度可以做到类躺平的效果，抽拉式的脚踏收纳使用都更加方便。⑦底盘、底脚和操控——安全性和方便性的结合底盘、气柱、底脚的牢固程度影响着使用的安全性，以及使用的耐久性。恒林孤勇者和黑白调E3-AIR采用了线控+拨杆的方式，调节起来非常方便，主要调节区域也都位于底盘两侧。而探索者的调节比较复杂，而且调节的旋钮和按键位置都很分散，有一定的学习成本，想要调节的时候，有时候还需要从椅子上下来调整，比较麻烦。小结：这几款椅子都采用了悬浮底盘，支持一定的前后晃动幅度，这样在坐下和起身时都有不错的缓震效果。安全材质方面，这几款也都是采用了四级安全气柱，金属底脚和金属底盘，作为中高端椅子来说，都有着不错的安全性保障。特别注意的是，恒林孤勇者采用的是重磅五星钢脚，在大后仰的状态下可以很好地稳住重心，防止侧翻倒塌意外的出现。轮子方面，三款也都采用了静音轮，滑动时没有特别明显的噪音。总结：通过以上的分析，相信大家对人体工学椅都有了直观的体验和了解。作为当代打工人的“劳保产品”。人体工学椅的出现大大缓解了久坐带来的伤害。可以更好地保护脊椎、腰椎减少脊柱问题。可以更好地支撑胳膊，减少肩膀酸痛、鼠标手问题。还可以为打工人打造良好的午休环境，躺平休息更有效率。①恒林孤勇者，头枕、椅背、坐垫和扶手的尺寸都非常宽大，舒适度较高。在与其他两款相比的时候，有着明显的尺寸优势，也更有沙发感。而且拥有150°的平躺角度，可以得到接近平躺的休息效果。材料和细节做得都非常不错，是一款很值得入手的人体工学椅。②网易严选探索家是一款特殊设计较多的人体工学椅，各个位置调节起来有点麻烦。除了头枕舒适度一般之外，整体坐感也还不错，侧边扶手可掀起的设计也很方便从工位进出。③黑白调E3-AIR，在几款里面相对尺寸要比较小一些，蝶翼腰托的设计比较有特点，对于腰部的支持比较好。在休息躺平角度一般，适合坐姿办公较多，午休需求较少的小伙伴。以上就是为大家整理的人体工学椅分享，各位小伙伴可以入手起来了！
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