10年陈皮是质量比较上乘的陈皮,主要的功效是理气健脾(理气并健运脾脏)、燥湿化痰(以燥湿的药物祛除体内痰邪).

陈皮年份并非越久越好，因为陈皮的最佳使用期为3~5年，效果和使用价值最大的时，5年以上的陈皮比较适合养生，10年以上的陈皮具有一定的商业价值，20年以上的陈皮所虽然调理周期大大缩短，但所起到的效果确是翻倍的。