中秋假期刚过，国庆的长假眨眼就到了，这几天上班，很多人早就已经心不在焉，身未动，心已远，早一步飞到了旅途上。

旅行目的地的道地美食不可不尝，旅行路上也不能闲着，关键是嘴巴不能闲着，美味的零食饮料是必不可少的，沿途美景收入眼中，各色零食美味装肚子里，不可辜负这旅途中的移步换景。

等等，你以为旅行路上的零食可以随便吃，跟在家里面一样吗？我觉得会有些不同，首先要包装精简，最好是小份包装，易保存又方便取放；其次是口味不能太重，不要太油腻，因为旅行路上嘛，上厕所，喝水，洗手都不是很方便。

所以才说，旅行路上的零食有讲究，不将就！

沃隆每日坚果

根据膳食指南建议，每人每天坚果摄入量25～35g，坚持6种果仁固定配比，营养更全面均衡。大家都很觉得熟悉这句吧？没错，这就是坚果一贯的广告开场白。每日坚果的概念非常好，每天一小包就足够了，既好拿又好放，一次吃完没有压力。不咸也不甜，原味口感，吃完以后拍拍手就行。

沃隆各大平台都算得上热销，品质也算上乘，这款内含6种果干坚果，科学配比，营养美味，一日营养一包满足，独立包装便携即食。

旅行的零食一定要关注质量，这不但有助于保持一个愉快轻松的心情，也能很好地保护我们的肠胃！

太平梳打饼干

旅行途中难免会有晚点的时候，或是意外的耽搁，可能错过了饭点，又可能突然面临饥饿感来袭。吃一顿丰盛的正餐不是不行，但也可能会是一个糟糕的方案，最好能吃一点简单的又能抗饿的零食。以我的经验，梳打饼干是一个不错的选择。

没错了，一说到梳打饼干，我们可能第一想象到的就是太平，太平梳打饼干的主打就是对肠道很友好，易消化，无负担。其实这种饼干我一直认为是适合很多场景场景下，我自己就在办公室里也囤了一些。

出门在外舟车劳顿水土不服，有时候啊，我说有时候，很多人会有一些胃里面泛酸的感觉，这时候吃一点偏碱性的梳打饼干其实是一个好对策。

蛋黄酥

我的身边有很多朋友非常迷信山姆的美食，我不置可否，但是山姆的出品确实有一定的品质保障，味道也是不错的。虽然你我都知道，这些其实也是山姆找的代工，也有很多人以扒出背后的代工厂为乐事。

话说回来，旅行途中，如果你觉得有点饿的话，来上一枚蛋黄酥，绝对是一个不错的选择，有甜有咸，口感绵密，配上一点饮料，或者来一杯热茶，那滋味绝不亚于坐在一个有落地窗的咖啡厅里，在午后阳光中喝下午茶。

蛋黄酥的热量可不低哟，吃上一枚蛋黄酥能够抵得上半顿饭的饱腹感，所以如果是长途旅行，还真的可以带上几个，多了没必要。

当然我只是举个例子，嗯，您家附近有山姆，挺好。如果没有，找一个别的品牌，您觉得好吃的也行。

Tao Kae Noi 小老板海苔卷

旅行途中不知道为什么，总会因为各种各样的原因，或者是心情或者是晕车，或者是别的什么原因，让人觉得没有胃口，而且口舌干涩麻木。这时候，我觉得来点稍微有一点刺激的零食也是不错的选择。

小老板是来自泰国的海苔品牌，其创始人的故事还曾改变成电影，这款小老板海苔卷内含9根独立包装的海苔卷，这款为原味，吃起来香脆可口，是非常美味的伴手小零食。经过烘焙和调味的紫菜，入口咸鲜美味，有烧烤、香辣、椰子、原味、鱿鱼5种口味，每一根都有独立包装，方便携带，我觉得唯一要注意的是，这个零食应该优先吃，千万别压在包包最下面。

糖果

你一定觉得很奇怪，以为看错了，糖果也值得推荐？我又不是小孩子。

但是，我还真想告诉大家，糖果是一种伟大的零食，是一种应急食品，在很多国家地区的应急食品清单上，糖果都有很重要的位置。糖果的口味有很多种，有奶糖有水果糖啊，有咖啡味的，有多种味道的，但是我想说的味道是酸味——柠檬糖。

入口瞬间，酸味在舌尖爆开，非常提神，因为我们的舌尖对酸味特别敏感。待酸味融化后，内部柠檬香气浓郁的糖果平复味蕾，足够可以消除旅途的无聊和疲惫。

这款原产瑞士的柠檬糖，一直是我的常备糖果，无聊的时候，困乏的时候，或者是高兴的时候，我可能都会想来上一颗。

其实我想提醒一下，在旅途过程中我们吃一颗柠檬糖也会改善我们的口气。因为旅途中可能我们闭嘴时间比较多，然后又因为有些水土不服，身体难免出现一些异样，而口气是最直观的体现。

当然除开进口的糖果，我觉得我们本土的一些糖果也是非常不错的。比如说我们从小到大都会很熟悉叫京都念慈庵的糖浆，原本是止咳嗽的，但它的味道非常让人喜欢，所以他家的润喉糖也是非常不错的。

中国传统的味道会有一种浓厚的草本滋味，这是外国同类产品所不能给予我们的体验，而且药食同源，中国人相信药用的食材对身体非常有好处。简单来说就是既好吃又养生，在旅途中，再好不过啦。

辣条

其实我一开始就说过，旅途中的零食我是不认同口味太重的，但是呢，思来想去，有些人一直以来的口味就是很重的，而且还不是一般的重口味，你说不健康吧，他已经习惯了不健康，如果旅途中突然让他健康起来，可能反复让他不健康，是不是？

那么，理论上，实际上，辣条也可以吃吧！要吃还是吃一些大家比较认可的大品牌，至少食品安全方面会好一些，不然乱吃一些杂牌子，肚子会很惨的。

很多朋友都告诉我在卫龙的辣条里面，他们最喜欢的还是魔芋爽，是不是因为魔芋是一种养生健身的食品，会让他们潜意识好受一点咧？我偶尔也吃，嗯，味道确实还不错。

千万小心油水不要溅到身上了，很丢人的，不方便洗啊！

格力高百奇饼干棒

格力高的百奇饼干棒，我一直认为是一款神奇的零食，而且我也每次都会赞叹日本零食品牌的心思细腻，能把一款零食做得这么的奇妙，既好玩又好看还好吃。

而且这款饼干棒同样非常适合在旅途中分享，唯一的问题就是易碎。可以考虑在出发时候买一点，路上吃完。在目的地的小超市补货，吃完了再补货，千万别一次买很多。

说不够吃的站出来，这是零食，本来也不是正餐好吗！如果身边还有小朋友，对了，或者有女朋友，一定要记得，肯定会喜欢的。颜值高、口味丰富、口感好，香香脆脆的饼干，每一根都裹着丝滑的涂层……

果汁

我有些朋友很奇怪，一到旅行中就不爱喝水，也不爱吃水果，那么每天喝点果汁是个不错的选择。

起码绕开了不健康的碳酸饮料，既能补充水分，使饮水量增加，还能适当的补充点维生素。

我推荐NFC果汁。

NFC是Not From Concentrate的英文缩写，中文为“非浓缩还原”。即新鲜水果清洗后压榨出果汁，经UHT瞬时杀菌后直接灌装，完全保留了水果原有的新鲜风味。

不管是从果汁的新鲜程度、纯度、口感还是营养上，NFC果汁都要远远好过FC果汁。

除了柠檬，农夫的其他口味也很受人喜欢，比如苹果香蕉，每瓶300ml的容量，约由两个半苹果及半根香蕉榨取，水果均选用原产地鲜果，经冷榨工艺瞬时杀菌，无菌灌装而成。

士力架

这是一款神奇的零食，我一直认为他已经远远超出了零食的范畴，至少他家的广告给我传递出来这种感觉。

要想扛饿吃士力架，要想尽快的补充精力恢复元气吃士力架，要想尽快找回精神状态，吃士力架。这难道不是旅行途中最好的补充能量的零食吗？

很奇怪，富含热量的东西都比较好吃，士力架就是一个很典型的例子。

话梅

还记得小时候要去春游秋游或者出门旅行的时候，爸爸妈妈都会往包里面塞上一点话梅，或者是那种酸的咸的和甜的混合在一起的干果类零食。

事实证明，话梅对于缓解旅途中的晕车症状很有好处，它又酸又咸，有一种腌制的风味，可以让人口舌生津，暂时抑制晕吐的症状。

就算你是一个不晕车的人，但是你能保证自己不晕船吗？或者不会因为这两天有些感冒，突然会有晕车的症状呢？再退一步说，开始有些无聊的路途，吃一颗酸酸的话梅，其实也蛮有乐趣的，这种口感不是柠檬糖可以给予的，各有千秋吧！

出发！

如果你能看到这里，我想再多说两句，你可以看到我没有推荐方便面，也没有推荐自热火锅这样的食品，这些食品是我们常规意义上所习惯的“旅途中应该吃的食品”。

但是我没有推荐，首先我觉得这不算零食，这已经相当于简餐的范畴了，其次现在的旅途因为交通的发达不会花太长的时间，各种服务也比较好了，没必要再去吃那么多方便食品，这些速成食品平时在城市里面吃的还少吗？

再说了，最累的食品一般需要加热，而且油也比较重，在旅途中很容易泼洒或者飞溅到自己或者别人的身上，弄脏环境也不好，更重要的是会散发出很浓烈的味道，这样对于其他的人是不太舒服。

好了不多说，既然心思早已经飞走了，那就整理好行装准备出发吧，临走的时候记得把零食补充一下。

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