“嘶~”

“咕咚~咕咚~咕咚~”

“呃~~~~”

“太爽啦”

大家好，我是小编呐

以上这个场景，有木有很熟悉啊

就是大家伙喝肥宅水的时候啦

要说这夏天的标配，除了空调

大概就是肥宅水了吧

冰凉舒爽一入口

感受每一个汽水分子在舌尖上跳动

整个人瞬间透心凉，心飞扬

但素，站上体重秤的那一刻

可就不是那么爽了

肥宅水的含糖量往往会过高

容易导致长肉肉

一个夏天过去，整个人胖了不止一圈

肥宅水的快乐，大家还是适量享受得好~

不过，大夏天就喝凉白开，未免太乏味了。

咱们还是可以选择一些饮品，不仅健康满分，口感也很不错哦

清新果茶

水果中含有丰富的维生素，泡成果茶，营养就更丰富啦。不仅美容养颜，对于美白也有功效哦，特别适合夏天喝

小编一般会选择这种水果干泡茶，里面多种果干混合，口味营养都更佳，加点白砂糖，倒入热水，3~5分钟一杯果茶就做好了，也是非常方便

或者是饮品店很火的蜜桃乌龙茶，买了泡茶袋自己泡着喝。里面有蜜桃和苹果干，还加了乌龙茶，有果香有茶香~赞

甜蜜花茶

喜欢养生的小伙伴们，夏天就可以选择喝花茶啦。在炎热疲惫的日子里，清凉解暑消毒好舒服哒

药房旗舰店的花茶，药用价值大点，里面有金银花，菊花还有枸杞等，特别适合易上火的人群哦

还是独立包装，每天一包远离上火

纯玫瑰花茶，美容养颜的功效杠杠滴，花香馥郁，入口味道甘醇，妹纸们可以试试哦

罗汉果味道清甜清甜的，不会腻，小编夏日的最爱哦

桂林本地特有的黄金罗汉果，味道新鲜又正宗，每个都是独立包装，保存很方便

如何快速泡出饮品店的蜂蜜柚子茶？

答案就是，一勺果酱+一杯水

精选柚肉和优质蜂蜜，制成的蜂蜜柚子茶果酱，一瓶满满的都是维C，除了温水冲泡，用来做果酱面包，水果沙拉都很不错哦

篇幅有限，小编就给大家安利这四种啦！

大家伙这个夏天，不要总是喝肥宅水啦

试试上面这四种健康饮品吧~