《实用短棍术》

棍是武术十八般兵器的一种，有长棍、齐眉棍、鞭杆、短棍、两节棍、三节棍之分。短棍因取材容易、携带方便、实用性强的特点，自古以来就是人们防身自卫的有效。本套短棍术动作简单，朴实无华，易于学练，不论有无武术基本功均可学练。此书对于小白非常友好，开篇从0基础讲起，从握棍基本手型、学习武术图解、再到识图自学的方法与步骤，最终升华至棍棒操三套，相信一本书熟读下来，你定会有所斩获，哪怕不能学到精髓，自己拿着比划，这气势也能吓退坏蛋。《实用短棍术》由刘勇、李春木编写，人民体育出版社出版。