哈喽大家好，我是喜欢逛吃逛吃的逍遥女大侠~ 对于一个重口味的嘴馋娃来说，平时我在家做清淡少油少盐的健康饮食也就罢了。我都出门吃了，还不让我吃螺蛳粉、臭豆腐、蒜香鸡架那可不行！

爽是真的爽，但吃过的朋友肯定知道，吃完问题也来了！吃完蒜蓉、酸笋、臭豆腐之后，那口气，跟美味一样，久久回味不肯散去！

和朋友凑近自拍的时候、排队聊天的时候，都会不自觉地捂嘴、低头、侧脸、压低声音——就怕对方闻到那股“美食余韵”，如果一不小心再塞个牙，那更是隐隐作痛，十分难受啊！

有人会说：早晚刷牙不就行了？
No，No，No！出去玩的时候，两顿饭之间可能只隔1-2小时，吃完一顿马上又要赶下一顿，总不能每次都掏出牙刷杯子在洗手台前刷5分钟吧？
且不说随身携带牙膏牙刷放不方便，一天刷四五次牙，牙釉质也受不了的呀！现代的产品开发这么丰富，咱完全可以有更好的选择！要知道旅行时，真正需要的不是“刷牙”，而是快速去渍、中和异味、清除食物残渣三件套。

四大护法

好歹我也是个旅游逛吃逛吃的老吃客了，这点早就摸索出一套不插电、不占地方、随时能上手的口腔急救组合了，堪称我的出行口腔“四大护法”，一把就能抓住，塞在包里也不占空间！今天全部分享给你，从此吃遍全城也敢对着镜头大笑。

先上表格，把4大护法的分工和特点写得明明白白。

接下来，就讲述一下我的护法使用体验，按出场顺序说说使用经验~

牙线——塞牙星人的“社交拯救者”

第一个必须给到刚需牙线棒！出去玩吃完牛肉排骨之类比较有嚼劲的肉，或者是粗纤维的菜叶子，那些残渣卡进牙缝的边边角角，那无时无刻都在的酸胀感，那吸又吸不进去，吐又吐不出来的感觉，太难受了！属于忍不了的那种。

为什么要用牙线而不是牙签？以前我也用牙签，但后来发现：牙签又粗又硬，硬戳进去会把牙龈给撑开、戳出血，去补牙的时候医生也是建议，尽量用牙线而不是牙签，避免长期用会让牙缝越来越大，恶性循环，越塞越深。而且，外面餐厅那种敞口牙签盒，谁都能摸，容易有细菌，不干净。

不但自己难受，食材在嘴里发酵半小时就能产生让你社死的味道，和人说话都不好意思张口了！用手指剔？太不雅了也太不卫生了。用牙签？太粗，后槽牙根本进不去。有时候牙签也能应付事儿，但用得多了，反而把牙缝挤大了，塞牙更方便了！不用牙线，你都不知道自己牙缝里藏了多少“惊喜”。因此我家常备牙线，这个我真的按头安利。

海氏海诺的食品级牙线，线体和手柄都符合食品接触标准，原生材料用起来放心，牙线韧性足、不易断，哪怕是生手，也能轻松滑进牙缝，圆弧形设计贴合牙齿，不容易划伤牙龈。

这款是独立包装，出门旅游吃饭往包里塞几根，干净又卫生。塞牙星人，建议你包里要常备！

便携漱口水——重口味后的“灭火器”

从随身小包里摸出一条漱口水，小小一条十来毫升，轻过唇膏，塞进牛仔裤迷你口袋、化妆包夹层、甚至口罩夹层都行。出门抓几条，比带一包纸巾还省事。不用找洗手间，在美食街长椅上、景区石凳上、甚至大巴座位上随时可以漱口。任何“没法刷牙又不想臭着”的时刻，它都能救场。

有一次在外面中午火锅、下午烤鱼、晚上串串，到第三顿的时候，我感觉自己嘴里已经不是舌头，是一块蒜泥牛油味的抹布。撕开、倒进嘴里、咕嘟咕嘟漱30秒，吐出来的一瞬间——连舌苔上的麻味都消失了，嘴巴重启，这条街我又能再战一圈。

参半这条青柑普洱味，我第一次用就爱上了！

它不是那种辣嘴巴的酒精味，而是淡淡的柑橘香混合着普洱茶的回甘，像在喝一杯清爽的冷萃茶。清爽舒适，无论是使用的时候，以及使用过后的体验，都很舒服自然。

而且漱口水中富含动物双歧杆菌乳亚种、副干酪乳酪杆菌、干酪乳酪杆菌、嗜酸乳杆菌4大益生菌以及度米芬，不是简单掩盖味道，而是帮助抑制产臭菌，可以有效维持口腔的好状态很久！它家这款还有试用装，几块钱就可以买到，不确定自己是否喜欢的朋友可以挑自己喜欢的口味试用一下~

牙齿比较敏感容易倒牙的朋友可以看冷酸灵这款专研抗敏款，特含透明质酸，是修护敏感的专利配方，敏牙星人放心用，轻松护牙保持清新口气！

除了我用的，我还会给孩子也准备漱口水，现在小孩子零食丰富，很容易蛀牙，不得不防。我家娃试了好几种漱口水，最喜欢的就是皓齿健的这款了，口感温和小孩能接受，水果芳香轻松除菌护牙！

口腔喷雾——见人前3秒的“作弊器”
中午刚吃过蒜香臭豆腐，下午要和当地的朋友约会，老远看着朋友走过来正开心呢突然闻着自己的蒜味了，多年未见上来就臭味相投可不太好。还有更便捷的作弊神器——口喷清新剂。低头翻包，拿出小小的一支！对嘴里“呲”两下，合上嘴抿一抿。再抬头笑，没有异味，是清新的水果味。
早上吨吨完一杯冰美式，一上午埋头苦干突然被喊开会。一张嘴，全是酸苦的“咖啡味”——不是那种香，是那种发酵了一上午的深沉气息。都说牛马苦，这半天发酵，嘴味苦，命更苦……刷个牙？没空。嚼口香糖？马上就要开会了急！喷一下口腔喷雾？呲呲呲，3秒，酸苦味消失，水蜜桃登场，自然得像是天生好口气。这才是属于当代牛马人的“职场急救术”。

Ora2的蜜桃味可太正了！轻轻一按，超细的水雾洒在舌面和上颚，瞬间满嘴都是清甜自然的桃子香，完全不像廉价香精。

6ml的超迷你装，比口红还小，长得跟香水试用装似的，事实上，它也相当于口腔香水啦，随身携带毫无压力，哪怕是裤子的口袋都能轻松装下。喷头十分细腻，一次喷2-3下就能均匀覆盖口腔，更不会有呛水的不适感。

别看才6ml，实际耐用得很，官方说能喷约160次，我用了一个多月还没完。可能是因为喷得够细，每次使用量就够少，所以很经用吧！

饭后口香糖——便捷还打发无聊的清新方案

在美食街总有各种长得好看吃起来糯叽叽的碳水诱惑我，什么糯米饭、麻薯、年糕、汤圆，哼，我逍遥，坦然接受诱惑……但时常吃完后吧，这些东西会死死地卡在大牙的凹坑里。舌头舔不掉，牙签伸不进去，在外面又没法刷牙十分不清爽，这时候，口香糖的优势就很明显了，以粘制粘，像键盘清理器滚过键盘缝隙一样，滚过牙齿的每一个缝缝，嚼一圈后，满嘴清爽！

在外面逛美食街的时候，还有漫长景区排队的时候，以及无聊的长途车上……来一片口香糖边嚼边玩既能解闷又能保护牙齿。对于嘴巴停不下来的小姐妹来说，这个可太合适了哈哈哈！它就像一个悠闲的牙齿清刷匠，优哉游哉地一嚼一嚼就把牙齿打扫了一遍。

我个人不喜欢薄荷味，因此口香糖喜欢买水果味，益达的水果系列都是淡淡的果香很舒服。另外，建议大家在外面当街遛子的时候，一定要买这种一片一片便携装而不是一瓶一瓶的颗粒装，而且，便携装吃完的包装袋别急着扔，方便等会不想吃的时候把口香糖包起来！

益达这个清爽西瓜味，就是夏天的味道呀！

打开盖子就闻到淡淡的西瓜香，放进嘴里越嚼越清甜，而且甜味超级持久，不像有些口香糖嚼两分钟就没味了。口感软硬适中：不粘牙不硬邦邦，嚼起来很舒服。

这种小盒子装比以前的纸条装要耐用得多，旅游途中，有时候东西也是囫囵装的，纸条装时常被挤压得没有食欲，这个包装就体面了很多~

吃饱喝足来一片，走边嚼边看风景，舒服～不容易塞牙的朋友，饭后来片口香糖就足够了，轻轻松松避免“牙上有菜”的尴尬~ 一颗颗装的也有便携装，10粒装，

后记

以前我出门只会带个牙线，但时常会觉得不够用，毕竟我本身就爱好重口美食，好几次吃完美味后和人讲话时候才注意气味问题。现在包里常备这四小只，加起来还没一个手机大，但可以让我在外面也能放肆吃，不担心口气尴尬~ 你有没有遇到过什么“口气尴尬”的社死瞬间？趁着节日大促，赶紧给自己配一套“口腔护法”吧~