在信息爆炸时代，自学是现代人必备的技能；但这并不是一件容易的事情，本书帮你建立起自学的基石，学会自主规划，成为高效能学习者。

在本书中，脑科学家彼得·霍林斯提出了专门针对自主学习者的学习方法。只要照做，你就能毫不费力地战胜懒惰，提升专注力，搭建起新旧相连的知识体系。无论外部世界如何日新月异，只要掌握了经营学习的方法，你就能以不变应万变，成为人生赢家。