一直不愿意提这个事儿，感觉说出来就破功了，会失败，记录下疫情的告一段落和自己戒烟接近三年的小小感受。

十几岁的好奇装酷一周一包烟开始。

快二十岁觉得自己是大人了，该有成年人的标签和模样，开始三天一包烟。

二十几岁初入社会，迷茫焦虑，沉迷游戏，烟瘾大增，一天20-30根样子，还是觉得大多数人都这样，抽烟才有男人样子，中途有过想戒的想法，奈何意志力不坚定，周遭的环境也容易让我继续点起一根开怀畅饮，那种不顾后果的状态，恐怕这就是年轻人吧

三十来岁感受到了工作压力，生活压力，烟是少不了，早期喜欢抽外烟万宝路，买不到就中南海点6的凑合，有时候也是月底了缺钱尝尝中南海，后来也慢慢接受烤烟型，细烟等等。这期间用着戒烟的名号尝试电子烟，设备一堆，不光没少抽，还觉得不过瘾，电子烟和卷烟一起抽，快乐哟

直到19年底，准备着过年，突如其来的新冠让大家都莫名其妙，措手不及。在家待的时间久了，买烟抽烟都有点觉得是负担，一般咱们烟民都有屯烟习惯哈，架不住抽烟场景很单一，不是书房就是阳台或者过道，少了和人交流言欢的状态，感觉烟也不是必备品(蹲坑另算)

以前同事打游戏的照片

到了20年三月开始出门上班，新的工作环境导致抽烟伙伴为零，抽烟需要折腾到一个公共地方，再加上新冠是肺炎让我这样怕死的人找到最合适的借口~戒烟(之前戒过三四次，最久五天，期间各种瓜子，糖果代替品啥的都没太好效果)，这次也不和朋友宣誓，也不在朋友圈立牌坊，默默的烟送人，火机丢了，开始自闭式戒烟，我记得很清楚2020.3.10号，这天开始，没有了之前期待自豪的状态，更多的是平静，想着这次能戒多久，可能哪一天又宣告失败，低调点平常心吧。

疫情哪也跑不出去，回味照片吧

这三年，一边对抗疫情，一边对抗烟瘾，说来也怪，这次感觉没有之前戒烟的痛苦和数着天数再过的感觉，期间爱上喝喝茶，尝尝咖啡，也没为戒烟做特别的准备，甚至闻到烟味还很反感。作为戒烟初学者，我也不清楚戒到什么程度才算成功，偶尔看电影抽样场景，跟朋友打牌看到别人摸出一根烟，还是会有自己点烟的画面，也会咽下一口水，哈哈哈，有那种馋的感觉，但也不像从前那种心心念念迫切需求的状态，以前也听人说戒烟需要个过程和过度，以及哪些好办法，这东西因人而异，我觉得心瘾才是重点，又不是米饭蔬菜维生素，没有烟一样可以徒步露营，唱歌打牌，聊天交际。

顺便发点买的过度产品，糖呀，茶呀的

希望想戒烟朋友都能如愿！

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