重阳佳节（也俗称老人节）将至，这是一个孝敬长辈、感恩长辈的大节日，节日又正值国庆假期，很多人都会回家看望长辈，给长辈送礼表达心意。这两年我通过不断摸索（主要是张大妈众测给力），汇总了我父母特别喜欢，特别满意，甚至自发给他们老同事、亲友推荐的好物，希望能给大家提供参考。

一、厨房小家电推荐

1、福库电压力锅（我家使用频率：每天）

长辈易用性：

【1】有一对一专属微信客服，支持语音提问；

【2】按键及操作过程、结果，自带中文语音提示，声音够大

【3】自动泄压，用起来没有手动泄压时的惊恐感（我反正很怕压力锅泄压的声音）

优点：

1、针对血糖高需要煮杂粮饭的长辈，杂粮饭口感比一般电饭煲/电压力锅的口感好

2、煮饭速度快，炒菜前煮上就行，忘记煮饭了临时煮，也等得及。白米饭十几分钟

3、内胆有把手，不用抹布直接拿出来不烫手

4、锅盖部件容易拆、好洗

5、内胆特别光滑、不粘锅

6、米饭煮好放里面很长时间也不影响口感

7、新款可以电饭煲/电压力锅一键切换

容量推荐：1.5-3L

煮饭锅就老实煮饭吧，按家里人口数量选容量。

非体力劳动家庭1-5人都可以买1.5L

我家5口人吃饭，每餐煮1杯米（爸爸杂粮饭单独煮）

虽然5L煮汤更合适，但是实际上每天吃大米饭的南方家庭，每天都会固定被煮饭占用一个电压力锅，用同一个锅煮汤做菜，那除非当餐不吃大米饭（不然把饭盛出来再做菜？没人这么做吧）

我双十一打算买下面这款，观察了很久价格，估计2k能入手

———有兴趣的看看我详细的解说优点———

福库这个品牌有点小贵，我父母在朋友家打牌，发现人家的米饭特别好吃、特别香糯。听说不是大米的原因，而是电压力锅的原因。所以一回家就让我在网上搜索同一品牌的，选了另一款更高级的

买电器回来，但凡有两个以上的按钮，就很担心长辈不会用。福库有微信客服，是1对1的，而且不是机器人！

这就很优秀了，可以给长辈加好客服微信，怕他们找不到的话，甚至可以聊天置顶，等熟练使用了之后再取消置顶。

（虽然京东、淘宝也有福库旗舰店的售后客服，但微信客服可比长辈进购物平台找客服容易实现多了。）

买了之后陆续找过几次客服，回复都还可以

我爸每天得吃一次长效控血糖的药，配合运动以及饮食控制，基本上能够保证血糖平稳、正常。他自己特别注意身体，所以是经常自己检测血糖的。

从去年开始，通过自测血糖发现，吃白米饭无论量多么的小，都已经控制不住血糖，所以改吃杂粮饭。因为只有他一个人吃杂粮饭，所以一开始是用普通的压力锅在煤气灶上煮。口感非常粗糙，吃的胃都不舒服。

他发现之前我们一起买的电压力锅，有专门煮杂粮饭的功能，所以，就改为大家的白米饭，用普通的电压力锅煮。他的杂粮饭，用福库的电压力锅煮。我们发现，煮出来口感非常好！！尤其是有一次煮我叔叔送来自家种的黑米，口感居然跟白米饭差不多软糯！！

煮白米饭大概是10来分钟就可以煮好，杂粮饭半小时

单手拆卸上盖配件

2017年8月买的，内胆没换过，只换过硅胶密封条。内胆除了边缘有点摩擦痕迹，还非常完好（也煮过粥和汤，煮汤次数不多）

2、小米空气炸锅（我家使用频率：每周2次）

长辈易用性：

【1】一个按钮操作，几种常烹饪食物有固定菜单，旋转选择确定

【2】玻璃视窗能看食物状态，随时抽出

【3】也可自定义菜单保存后在机器上直接操作。长辈喜欢烹饪的食物可能与机器自带菜单不一致，这样我们可以事先绑定在自己手机上，帮长辈保存好经常用的菜单，方便他们在机器上直接操作

优点：

无需手套、垫上锡纸或油纸小盘子达成免洗锅效果

体积小，不发烫，想放餐厅也可以

有些担心放进油锅溅起烫油的食物，可以先放空气炸锅预处理，吹干水分再下锅

容量推荐：4L及以上

咱们父母这辈人，如果子女没有一起吃饭，往往就凑合吃一餐，空气炸锅可以烹饪少量食物，不用起锅，对于经常只炒2个小菜拉倒的父母，用这个做点快手荤菜，补充蛋白质，还是比只吃素好些

和烤箱比真的占台面不大

可以手动调节温度时间，也可以直接用内置的菜单，还能自定义菜单

玻璃视窗方便查看食物

二、智能小家电推荐

1、天猫精灵（我妈使用频率：每天）

我妈妈真的非常喜欢，至少听她语音推荐给朋友3次，日常聚会推荐那就无法统计有多少人被她摁头安利了

长辈易用性：支持方言（比如长沙话）、语音控制无门槛

优点：

1、可以准确语音提醒具体事项，而不是光响起闹铃声

2、可配专门充电底座，全房无障碍使用

使用场景：

1、做饭定时：我妈已经因为忘记关火至少烧了2个锅，我让她定手机闹钟，就是不习惯（毕竟要找闹钟APP，要打字）。

最后买了天猫精灵，对着天猫精灵说“天猫精灵，半小时后提醒我关火关火关火”。半小时后，天猫精灵就会大喊：“现在是**点**分，您有一个提醒：关火关火关火”

2、睡前听新闻故事催眠：长辈睡眠不好，醒来就胡思乱想睡不着，天猫精灵在旁边，可以语音控制播放点喜欢的，不用忍受半夜开手机的刺眼（半夜打开手机真的好醒瞌睡啊）

3、吃药提醒：可以选择每天固定时间提醒吃药或者保健品。比如对天猫精灵说“每天早上8点提醒我吃维生素C”

天猫精灵就会每天早上8点大喊：“现在是**点**分，您有一个提醒：吃维生素C”

4、工作日提醒一些容易忘记的事：比如接孙子，周一和周二放学时间不一致，可以设置得不一样

比如工作日和周末需要提醒的事项不一致，可以直接说“天猫精灵，工作日*点提醒我……”

父母家买的是白色in糖2，我自己家买的是绿色in糖，都很好看

2、米家全能扫拖机器人（我爸使用频率：每天）

这个我妈妈真的超级爱，刚用的那2个月，每天都发自主发视频推荐给朋友。我同事也给父母买了，她父母说扫拖机器人是“他们的好大儿”

长辈易用性：

【1】可在机身直接按1个键启动，也可在APP中按1个键启动，还可以由我们按长辈外出散步玩耍的时间段，预先设定好扫拖时间、扫拖顺序，自动操作；

【2】按拖地面积计算清洗时间，回仓自清洗，爱干净的长辈保证满意；

【3】一两个月换一次尘袋，需要拖地就倒下水，都不用洗拖布，乖乖洗完烘干，也不用换拖布；

优点：

1、解放双手，平时可以任性弄脏（剪指甲、吃零食再也不用小心翼翼了）；

2、厨房可以分区最后打扫，拖完回仓，油渍不污染其他区域；

3、鞋袜乱丢、地面电线鞋带也不影响扫拖效果；

4、米家APP很多家庭本来就有，不用额外下载APP就能顺利使用，定时、定扫拖方式、定区域、分区定清扫频次，功能丰富。

避开电源线

米家全能扫拖机器人占地面积不大，圆形机身前部灰色的就是手动开启按钮

如果是给父母买，旋转式的拖布会更容易接受些，心理层面上感觉能打扫干净，和你苦口婆心去说能打扫干净，还是不一样，哈哈哈哈

如果洗地机、无线吸尘器、扫拖机器人必须三选一的话，作为真正的懒人，首选肯定是扫拖机器人，尤其是完全不需要双手打理的米家全能扫拖机器人（当然其他扫拖机器人应该也是不错的）

3、无线吸尘器（我家使用频率：每次来客/吃瓜子后，及大扫除时）

家里没地毯，一般的品牌都够用了

长辈易用性：一键开机使用、倒垃圾也就2个步骤

优点：

1、缝隙清扫、容易扬起的垃圾都很适合；有时候孩子玩泡沫箱，飞出来的泡沫碎屑真的没法扫，只能吸

2、各种刷子，适合房顶墙角和踢脚线的清扫

3、基本不用弯腰，对长辈腰部友好

以前打扫墙角要带着报纸做的帽子，用加长扫把，现在用无线吸尘器就可以了

打扫踢脚线也是很好用的

三、养生食品推荐

1、羊奶粉

其实实体店好多卖羊奶粉和驼奶粉的，都有点喜欢忽悠长辈的钱。认识的人里面，包括认识的朋友里面都有不少买了羊奶粉，然后存在店铺，不领回家的情况。金额还特别大，有买几万的，最多有买十几万的。

本着打不过就加入的原则，根据父母最近被实体店洗脑后很喜欢的羊奶粉厂家信息，找到了同厂的类似款

营销人员往往说羊奶有不上火，不容易乳糖不耐等优点。且不论这话真假吧，父母愿意相信愿意喝，羊奶确实有营养，对身体没任何坏处。那咱们只要选到了可靠的厂家，当然是可以买的。

选购羊奶粉注意事项：

1、如果家里的长辈有高血糖的问题，注意看配料表，含有麦芽糊精、玉米糖浆、抗性糊精、葡萄糖浆等容易导致血糖突然升高的就不要买。

2、如果家里长辈有一定程度的乳糖不耐受，那么有些额外添加了乳糖的就不要买。

纯羊奶粉（宣称无添加）的品牌：纽羊、御宝、风车牧场、美可卓、佳倍营、克德拉克、蒙恩

我爸血糖高+乳糖不耐，我初筛第1遍后剩下待选品牌：百年龙腾、尤爱倍特、臻牧、美羚、蓓康僖、羊羊100、羊羊羊（三段）、优莎蓓爱、百跃纽贝中老年、明一天籁三段

2、杂粮米

虽然不是所有的长辈都有高血糖的问题，但是适量的添加一些杂粮，对营养均衡是很有好处的。

我父母现在在吃的这一款杂粮米，口感格外好。有段时间物流原因发不了货，我爸按照这款的大致比例自己买杂粮去配，配出来的还是没有艾谷的口感好。

虽然是主食，但是因为爸血糖高，其实也不会吃太多，所以花费也不是特别大。

而且这商家可能是故意气我，一年比一年卖得便宜。第1次260块买10斤（26/斤）。第2次197元买15斤（13/斤）

小结

1、厨房小家电推荐：福库电压力锅1.5-2L即可，2k左右，每天使用；小米空气炸锅400元左右（我家使用频率：每周2次）

2、智能小家电推荐：天猫精灵（睡前、失眠时故事，语音控制闹钟）；扫拖机器人（日常打扫）；无线吸尘器（大扫除）

3、养生食品推荐：羊奶粉、艾谷杂粮米

选购原则

1、最好能被客人看到。为什么不直接给钱，而是买东西？据我观察，父母就是喜欢家里来客时，把子女孝心展示给客人

2、最好是易于操作、实用、新奇。还是上面那个理由，给父母一个炫的机会。退休之后真的很容易有不被需要、不被关注、怕落后于时代的焦虑感，新奇又实用的好物，不仅方便了生活，无形之中还让他们在与人交往中多了很多话题，生活丰富度UP~UP~UP~

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