《从拖延到自律：超级自控力训练计划》

该书为国家二级心理咨询师舒雅编著，适合想要克服犹豫和懒惰的人群阅读。该书针对有拖延毛病的人群最容易出现的多种现象，提出针对性的解决策略。在任何时间段、翻开任意一个小节，都可以实现独立阅读，有所收获，非常适合现代人的阅读习惯。