仅从外形上来说，Kinvara 菁华 系列近些年的变化，大都反应在鞋面上，中底和大底虽然也有一些小调整，但是总体还是老样子。唯一让Kinvara 菁华 10在外形上区别于以往Kinvara 菁华系列的可能算是Kinvara 菁华 10在色彩上更偏向于纯色的设计，更加纯粹，而以往的Kinvara 菁华 系列则在这一点上更加丰富。    

Kinvara 菁华系列一直以来被称为“轻量化的纪录缔造者”以及“PB跑鞋”，在轻量竞速和缓震中的平衡自不用多说，穿过Kinvara 菁华系列的跑友应该都深有体会，可谓轻量跑鞋的缓震担当。      

与Kinvara 菁华 9相同，Kinvara 菁华 10的缓震并没有多大不同，主要还是来自中底的EVERUN缓震技术以及透气回弹鞋垫提供的缓震。  对于脚力较好的跑者而言，从其他跑鞋过渡到Kinvara 菁华 10 你会惊喜于Kinvara 菁华系列的轻量缓震，不过，对于穿惯了缓震系跑鞋的跑者来说，从其他跑鞋过渡到Kinvara 菁华 10还是需要一个过程，需要脚力和实力的提升。  

在评测中，我们进行了3-5次20公里+的长距离奔跑，在跑步的后程，依旧能感受到中底的回馈和缓震，相比开跑之初，脚的触感并没有多大的改变，没有那么后程明显的“生硬感”，这说明Kinvara 菁华 10的缓震还是非常充足的。