房训练彩色图谱口袋版是一本由人民邮电出版社出版的体育系列图书。它包含120多个全身各部位的训练动作，结合解剖图解、真人示范和细节指导，帮助读者深入理解每个动作。书中还提供部分训练动作的在线视频，以清晰展示动作全程。此外，书中包含多主题训练计划，方便读者即拿即用，轻松跟练。同时，书中还介绍了训练基础知识，帮助读者理解训练原理。作为一本口袋书，它方便携带，方便读者随时查阅训练动作的原理和细节。无论是无器械训练还是健身房训练，这本书都适用，是一本全面的健身训练指导书。