学生汪，入学以来，寝室里一睡神就大肆宣扬它的歪理：“晚睡毁清晨，早起傻一天，倘若不午睡，下午要崩溃。”不过话说回来歪理是歪理，也侧面体现睡眠对一个人的重要性。相关资料表明，午休是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律，是保持清醒必不可少的条件。不少人，尤其是脑力劳动者都会体会到，午休后工作效率会大大提高。国外有资料证明，在一些有午休习惯的国家和地区，其冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多，这与午休能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低有关。所以，有人把午休比喻为最佳的“健康充电”，是有充分的道理的。在中学时代，午睡没有这么讲究，在书桌上趴会儿就够了，后面才知道这样午睡危害很大：

趴着午睡的危害：
危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。
危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。
危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。

上大学后，随着年龄增大，身材越来胖，趴着睡一会儿手就麻痹了，再加上有宿舍比较近，也就改了趴着午睡的习惯。

由于这个学期实验室搬迁，离寝室有一段相当长的路程，双十一也即将到来，于是乎，便有了买折叠床午睡的念头。但，选购折叠床也是个令人头疼的事情，于是乎便花了大量的时间对折叠床做功课，得到一些非专业人士的选购经验，与各位值友分享一下。

单功能折叠床VS多功能折叠椅

单功能折叠床头部腰部和脚部都有支承，而多功能折叠椅主要是腰部的支承，头部和脚部没有支承，如果用于睡觉的话，使用时间久了容易塌头和塌脚，中间支承顶住腰，整个人的睡姿就会呈凸字形，就好像有座山顶住了腰一样，非常的不舒服，而折叠床基本可以避免这个情况。

布承载VS板承载

布承载主要是指帆布、牛津布和特斯林等材质承载，而板承载主要是依靠木板、竹板和铁板等承载。这俩个承载选择主要取决于俩个因素，体重和个人是否习惯于睡硬板床。首先体重问题，体重超过75kg以上建议不要布承载的床，如果硬要睡的话可能会感觉床下榻严重，不但自己睡的不舒服，也影响床的寿命。其次是是否睡得惯硬板床，对于长期睡硬板床来说，如果睡布承载的床，腰部缺乏支承，很容易引起越睡越累，同理，睡多了软床（特别是乳胶床垫）的人，要睡硬板床也是非常难受的，可能一觉醒来，全身都痛，这样的午觉不如不睡。

两折床VS三折床VS交叉支撑

两者床主要是三根钢管支承，三折床有四根钢管支承，就稳定性来说，这俩种支承的方式都不如交叉支承的床。两折床和折叠椅类似，构造简单，睡久了容易塌头和塌脚，而且这种床特别容易翻，当然，就价格来说也是两折床价格最低。三折床和交叉支承相对来说不但稳定，而且耐用性也远远提升，价钱方面虽然贵一点，但也贵不了多少，为了睡得舒服还是值得撸的。

圆管承重VS方管承重VS扁管承重

圆管是折叠床最原始的承重方式，然后是方管和扁管。方管和扁管主要是在交叉支撑的折叠床上运用的多，一般的两折三折床都是用的圆管。从材料力学上来说，圆管的承重能力最差，方管多一道加工工序，强度比圆管更高，相对好一点，但是方管折角部分的容易产生应力集中，影响耐久性，于是扁管就应运而生。简单来说，承重性方面，相同材料情况下，扁管最好，方管次之，圆管最差。

其他附加功能

收纳袋

收纳袋是个贴心的功能，午睡前玩玩手机聊聊微信，看看书什么的应该大多数人的助睡方法，而且收纳袋也可以放一些纸巾等用品，非常方便。

防滑垫

折叠床必备的安全部分，当前在售的折叠床九成以上都有，购买的时候可以稍微注意这个，但这个作为提升品质卖点就过分了。

靠背调节

这个功能让折叠床带上了一部分折叠椅的功能，这个功能怎么样还得看每个人的需求是怎样的。个人认为这个功能适合在家里使用，如果用于单位午睡那真是鸡肋，如果办公室用折叠床，相信大部分人也不会用这个姿势睡觉，如果用看看书看累了在放下来睡觉，反而还更麻烦（起码我觉得我看累了懒得再起来动一动，起来调节了这个靠背反而会打发掉睡意）。

颈椎角度

这个功能感觉也是鸡肋，不知道为什么要设计这个功能，这样直接睡着颈椎没有支撑，压力巨大，不如直接买一个小的记忆枕头或者乳胶枕头，比这个睡姿舒服百倍千倍。

带移动轮

这个功能主要是在一些比较重的折叠床上，一般这种床不适合在办公室用（太大太重，占位置不好开合），也算是个鸡肋的功能。这类比较重的折叠床，适合出租房当家庭床用，不适合办公室用。

原配床垫

原配床垫这个比较值得，有床垫和没有床垫的折叠床睡起来真是完全不一样。原配的床垫对床比较贴合，有固定的套口和绑带，非常贴合床，但要注意的是选择环保材料的床垫。

几款值得买的折叠床推荐

说了这么多，下面安利几款性价比高的，适合办公室使用，开合方便的折叠床。

1.凯速FC34

这款床尺寸为190*64*48（cm），收纳尺寸（cm）带麂皮绒棉垫，提高午睡质量，采用碳钢扁管交叉支撑，承重100kg，支撑一个胖子没问题，重量比较轻，仅6kg，床体牛津布材质，虽然直接睡有容易下塌，但套上床垫舒服很多，睡起来非常舒服。开合比较简单，一分钟能开始睡个美美的觉。另外，这款床带侧面收纳袋，设计贴心。

日常价199元，拼购或者折扣的好价约99.5元。

2.易瑞斯A101

这款床尺寸为190*71*36（cm），收纳尺寸106*31*16.5（cm），重量为8.5kg，号称承重400kg（这个肯定是虚假广告，即使碳钢能承载，牛津布也会撕裂，姑且认为承重100kg），同样是赠送棉垫，带侧收纳袋功能，十脚碳钢支撑，牛津布材质，使用环保材料，无异味，也是交叉支撑，开合简单。

日常价153元，拼购或者折扣的好价约为118元。

3.双鑫达 B-16

这款床尺寸为193*68*31.5（cm），收纳尺寸73*68*42（cm），重量为7kg，承重100kg，三折床碳钢支撑，开合比交叉支撑更简单，主体牛津布材质，带棉垫和棉垫枕头，有四档靠背调节，收纳占位置比交叉支撑的床稍微大一点。

日常价189，拼购或者折扣的好价约为139元。

4. PADEN 折叠床

这款床尺寸为190*60*40（cm），收纳尺寸94*68*24（cm），重量约为10kg，两折床，主体为床垫支撑，相当于硬板床加了个薄的床垫，床垫套可拆洗，带六档背部调节功能，侧面有移动轮子，间接会加宽床的宽度，开合简单。

日常价270，拼购或者折扣的好价约为219元。

5.泰普森折叠床

这款床尺寸为185*62*40（cm），收纳尺寸为71.5*19*79（cm），重量为8.5kg，两折床，铁管支撑，牛津布床面，海绵填充，相当于自带床垫。支撑脚类似洗盘固定，非常的有个性同时稳定性也有保证。带五档靠背调节，侧面有收纳袋，就是价格稍贵。

日常价299元，折扣好价约为179元。