写下这样的文章，不知道要怀着怎样的心情。一方面是沉重复杂，一方面又有点好笑。

我出门的时候，感觉周围的人都在看我。朋友也说会不会太夸张。但只有这样的严防死守，才敢走出家门去上班。

首先、口罩必不可少。

在知道疫情的第一时间我已经买了200个口罩。所以基本上口罩比较充足。

但是我带的口罩是普通的一次性口罩，所以我觉得有必要对它进行更深入的防护。

我推荐以下两种方式：

1、增加内垫。

比网络上教的垫纸巾要安全和舒适很多。毕竟口罩带一天，好好对待自己哈。

三层防护，看着就觉得安心。

2、外面再加一个棉口罩，这种比较闷。但可以重复使用。

我是在药房实体店买的。与这种款式是一样的。戴起来很舒服透气。我就戴在外面。

说完口罩就要说帽子了啊。。我买了两种。

1、雨衣款带帽子的。

因为之前买的时候是冬天，觉得每天要是出去洗外套也不现实。但买回来以后发现广州已经升温到30度了，穿出去好热哦。不过还是可以买的，毕竟下雨天也能用啊。一举两得。

2、立体式防紫外线帽子

30度的天气，衣服都是天天洗了，所以就干脆保护头发（毕竟女孩子的头发不是天天洗。）一看这个严防死守的帽子我就爱上了。

再也不怕飞沫啥的了。。顺便挡一下广东炽热的太阳光。

戴了口罩还戴了帽子，接下来把眼睛也得保护起来。

太阳眼镜！

运动护目款式，包裹得很好，清晰度很高，戴起来也很舒适。所以值得入手一个。我买的之前的老款的，也不错。迪卡侬的性价比很高。

从头部防护，再来就是手部了。

这种手套可以反复用，非常方便，去洗手或者接触酒精消毒液等，也可以有效保护娇嫩的双手。赞！

随身带个小小的酒精，必不可少，当然觉得这个不方便或者危险还可以选择以下的酒精棉片，用来擦拭。

发货超级快而且很湿润，用起来非常方便。一盒价格也不贵，大胆放心用！

方便携带的免洗手液也必不可少。当然，还是多洗手为主，这个是实在没办法，或者是局部接触不方便洗手的时候用。

最后，纸巾和湿纸巾也是一定随身带着，平时都有不直接接触公共设施的习惯，所以这两样基本不离身。

比如公共卫生间的门把手，水龙头，冲厕所等等，从来都是拿纸垫着的。搭电梯啊，开车门啊，拿快递啊也是用纸巾垫着，别直接用手。

当然不去人多的地方，尽量通风才是最重要的。外卖坚决不吃。实在饿就吃泡面或面包，要么自己带饭。我看到隔壁办公室的人吃饭还三两个人围着吃，我佩服他们的勇气。

换我就宁愿不吃。反正饿一顿也没什么，不就当减肥嘛。当然实在饿也可以吃麦片水果啊，现在的减肥餐都这样的。多好啊。。给自己一个名义真正落实减肥。

希望我的建议能帮到大家。

出门咯