相比液阻、磁阻等不同类型的划船机，水阻划船机在水箱中配置叶轮，通过不同水量来改变阻力，模拟程度较好，拉动时水箱也会产生较小的水流噪音，锻炼体验最接近真实的划船运动，适合各种人群使用。不过水阻机型整体通常比较重，售价较高，改变阻力也需要人力手动调整水箱水量。水箱采用与防弹玻璃相同的聚碳酸酯材质，具有良好的冲击性，真正还原划船实际感受，运动时伴有清新的水声，仿佛置身自然。