逃离人山人海，亲近大自然，南极洛、虎跳峡、雨崩、南太行等小众景点走向主流，近郊一日游也成为新选择，到底是登山、徒步已然不重要，用双脚丈量每一寸风景，开启一场心灵治愈。

而徒步装备的新潮也已来袭，摒弃笨重的靴子换上更轻便的鞋款甚至越野跑鞋，会有更舒适的体验。近日一堆狂热徒步爱好者组成的 SWITCH BACK TRAVEL，通过测试给出一份年度户外鞋款榜单，咱们一起来看看吧～

徒步鞋

先说徒步鞋，更准确点应该是登山鞋，像是Salomon X Ultra 5 GTX 和Merrell Moab 3，整体现代风格，在设计上融合了登山靴的支撑性与鞋型的轻便灵活。这类鞋款通常具备与登山靴相近的鞋底刚性和支撑力，同时通常采用皮革或高强度的尼龙面料制成，结构坚固耐用，可承受长距离越野行走，并能有效抵御树枝、岩石等户外障碍物的冲击。

登山徒步鞋：额外支撑/保护/抓地力、耐用性、更多防水选择

特点： 宽鞋头提供更舒适的前掌空间、厚实且带有深纹的外底增强抓地力、中底硬度适中，有助于缓冲复杂地形带来的冲击。但低帮容易进水，防水版透气性一般。

萨洛蒙 X ULTRA 5 GTX

整个鞋款类似越野跑鞋，但增加了脚踝支撑与保护，同时在各种方面上提供了坚固的脚趾保护、稳定性和牵引力，且更耐用。不过为了更轻便，缺乏一些足底保护，比Salomon Quest 4 和 Hoka Anacapa 2这两款更薄。

但脚踝处没有Quest高，所以若是携带更加沉重的背包，需要自身更加勇猛。不过该鞋款在松散和多岩石的小径提供了充足的支撑和脚趾保护，耐用性也有显著提升。同时， Salomon最新的鞋面采用Kevlar加固，耐磨且重量轻。

MERRELL MOAB3

对于主要在林间小径或近郊一日游又或轻负重活动的户外爱好者来说，Merrell Moab 3也是不错滴，其提供舒适的脚感与可靠的野外性能。该型号近期升级至第三代，延续经典设计，主要变化包括更多使用再生材料（如网眼里衬和鞋带）以及更具抓地力的外底。

脚下和领口部位缓冲良好，行走舒适。搭载可靠的Vibram外底和 Merrell 自家防水膜，适应多种地形与天气。当然要说实话，虽然重量不重，但由于采用厚实缓冲材料，实际穿着感偏沉，整体的灵活性和现代感不如 Salomon X Ultra 5 或 Hoka Anacapa 2 等同类产品，看着外观就有点笨重，不过低帮版本就会好很多。

奥对，防水的区别可看这张图～

Hoka Anacapa 2 Mid GTX

再来说下一款， Anacapa 2这款低帮中帮都极具竞争力，整体延续Hoka典型的宽大缓冲和弧形滚动鞋底设计，推进感强、移动平稳迅速，适合越野环境。它采用优质磨砂皮等耐用材料，搭配粘性Vibram Megagrip外底，并在轻量灵活的同时提供了可靠的保护与支撑。鞋身贴合感好，既安全包裹又为长时间行走预留了合理的膨胀空间。

虽说这款外观略显个性，但实际性能也挺令人印象深刻。Hoka针对外底耐久性做出改进，减少了吹塑橡胶的使用，要是能升级全橡胶外底就不错了。另外，鞋带孔下方局部偏硬，影响脚背处的调节贴合度，“燕尾”状后跟偶尔易钩到障碍物，除此之外，非常适合追求灵活脚感和缓冲舒适的户外爱好者。

La Sportiva TX Hike Mid GTX

La Sportiva的TX系列一直深受徒步爱好者青睐，而新推出的TX Hike Mid Leather则进一步拓展至徒步与背包旅行领域。与系列其他鞋款一样，TX Hike拥有相对宽敞的鞋头，并高度强调舒适性。其抓地力、灵活性、耐用性与缓冲表现十分不错。这款靴子尤其适合背负背包穿越岩石与技术性地形，是进行快速轻量化山地探险的优选。

不过对于偏好高支撑性和硬质结构的用户，这款靴子可能略显柔软。其皮革鞋面会随着使用变得更加柔韧，鞋领也较Salewa Mountain Trainer Lite等同类产品更低。不过，这种易磨合的特性也带来了出色的舒适性——即使在长途跋涉结束后，也未有明显不适。此外，鞋型明显偏宽，窄脚或喜欢紧致包裹的可能需注意一下。

Adidas Terrex Free Hiker 2 GTX

外表确实会骗人， Terrex Free Hiker 2这款给人很惊喜，具有袜子般的贴合感和出色的舒适性，鞋舌与鞋领处缓冲充足，柔软的 Boost 中底有效缓解长距离行走疲劳。Continental橡胶外底搭配抓地齿纹牵引力不错，还有可靠的Gore-Tex内衬以及轻巧重量。不过就是泡沫中底经测试有小部分剥落。

Keen TARGHEE IV MID WP

这款鞋子的结构出奇的坚固，鞋头宽敞，采用正绒面革鞋面，合身度适中，衣领高度刚好高到脚踝处，可提供不错的侧翻保护，并提供了足够的稳定性和抓地力，还通过新的抗压中底和更结实的外底提高了耐用性。

Targhee 的主要竞争对手是 Merrell Moab 3，两者都是市场上的畅销款。Targhee 采用全皮革结构，整体更耐用。而Moba则更轻，缓冲性更强，并以其厚网眼设计保持凉爽。

Zamberlan 996

近年来，登山靴一直在远离传统皮革设计，在这一类别中，Zamberlan 996 Vioz GTX 堪称经典之作。意大利制造的全皮结构兼顾美观与耐用，内饰柔软经久耐用。不过因重量，长距离行走中疲累感明显，但如果你想要一双能陪伴多年的旅行伙伴那准没错，就是长得老气点。

越野跑鞋

专为林间小径奔跑而设计的鞋类，注重轻量化和弹性，同时为野外场景提供额外的保护、支撑和抓地力。但如今，它们已不仅限于跑者使用，也越来越受到多种户外爱好者的青睐，包括长距离徒步者、超轻量登山爱好者，以及偏爱灵活轻便的日常徒步者。

在这一类鞋款中，有些鞋款更偏向跑步用途，例如Brooks Cascadia 19；另一些则更适合快速徒步，对跑步的支撑性较弱，如经典的Altra Lone Peak 9；还有很受欢迎且更轻量化的Hoka Speedgoat 6。

虽说侧重点不同，但都具备：超轻重量（比登山鞋更轻）、具备厚实的缓冲垫、网眼鞋面提升透气性、中底相对更硬，并且鞋头部位加强保护，更具耐磨性，且也有防水型号。

越野跑鞋：更轻、更灵活、更舒适、更透气

Hoka Speedgoat 6

Hoka 曾是主打跑步的小众品牌，但近年来已成功转型，成为众多徒步爱好者的优先选择。Hoka Speedgoat 以其厚实且支撑性强的缓冲、出色的抓地外底以及经过验证的可靠性，让人印象深刻。

新版采用了更坚固的中底和抗拉伸鞋面，虽然脚感不如此前软弹，但或许这不少人选择Hoka的原因。同时缓冲有所增加，不过还有一点鞋舌偏短易卡在鞋带上，并且新材质牺牲了一些透气性。好在Hoka 依旧保留了广受好评的Vibram外底，重量还减轻了，耐久度也有所提升。

Salomon S/Lab Pulsar 4 今年以其灵活的立足点、出色的牵引力以及轻巧透气的构造让人大吃一惊。Pulsar 4是与Salomon运动员共同打造的高性能鞋，这是一款非常安全、可靠的鞋子，从鞋领到厚底都感觉稳定，并且紧密贴合，随脚移动不会感到被挤压。

鞋舌设计稳固，脚踝开口深度恰到好处，既避免了摩擦，又保持足够高度以提供脚踝支撑和锁定感。Pulsar的鞋面相当精简，没有任何多余覆盖，而倾斜的侧边支撑条有助于在林间小径上保持前部稳定性，这是许多同类轻便鞋款所欠缺的。

不过想要穿Pulsar 4需找到合适尺码，得降半码左右。但是，如果您愿意花钱购买一款极其精确、高性能的鞋子，那么我们相信这款鞋适用于从页岩覆盖的小径到陡峭的泥土山坡的所有场地都ok。它轻便、通风、反应灵敏、牵引力极佳，一旦选对尺码，就能武动乾坤。

➡️ 萨洛蒙 S/LAB PULSAR 4

布鲁克斯 Divide 5

Divide 在每个路面上都表现出色，TrailTack Green外底能轻松应对松散泥土和砾石坡道，在湿滑岩石上也具备良好的抓地力，让溪流穿越更安心。同时它还具有类似拖鞋的贴合脚感和出色的透气性（重量比6代多一点点），其搭载3毫米凸耳，空气网眼鞋面提供了接近高性能路跑鞋的透气体验。

作为多地形过渡鞋挺猛的，慢速非常舒适，提速稍有些吃力，追求成绩的话可以看看其他款式，这款主要性价比高。

索康尼 PEREGRINE 游隼15

Saucony Peregrine 作为品牌最受欢迎的越野跑鞋，游隼15前掌和鞋头区域实现了安全而精准的贴合，没有压迫感，即使在急转或快速下坡时，脚跟锁定表现也十分出色。

升级的外底橡胶在各种地形——从湿滑的松软岩石到泥泞路面——都提供了可靠的稳定性与抓地力。4毫米的跟差设计既自然又能有效推动前行，整体包裹感自信而不紧绷。

网眼鞋面兼顾透气与耐磨，中密度的 Pwrrun 泡沫中底则带来长距离奔跑所需的回弹响应。舒适度、贴合感与综合性能，几乎无可挑剔。并且解决了前掌偏紧的问题，但唯一要提醒的是得搭配个长一点的袜子，后跟提手可能会有摩擦。若是更更竞技一点可选La Sportiva Bushido。

Altra Lone Peak 9+W

若因鞋子不合脚受压、热感与水泡困扰的话，可以瞧瞧这个零落差跑鞋的代表，Altra Lone Peak 9+W凭借其极致的舒适性和符合人体工学的设计，在市场上赢得了大量忠实用户。平坦的鞋床和超宽松的鞋头空间，让双脚更自在。

新一代进一步提升了Lone Peak 的耐用性与性能，鞋面改用更耐磨的防撕裂网眼材料，MaxTrac 外底强化了牵引表现，中底也经过优化，提升了舒适度与地面反馈感。品牌还推出了配备 Vibram 外底的 Lone Peak 9+ 版本，同时该鞋款还保留了防护岩石板和绑腿连接点。不过，零落差的设计可能会让穿惯了传统跑鞋的用户感觉反应慢、缓冲软，且足弓支撑不足。

La Sportiva 武士道III

要是想要全能型的越野跑鞋的话，可以看看主打攀岩La Sportivajia家的武士道III，可从容应对从湿滑小径、积雪、第五级岩石（＜10MPa）到松散碎石等各种复杂环境。

Bushido III 采用 La Sportiva 攀岩鞋专用的 FriXion 橡胶外底，提供强劲抓地力，使攀登更加稳定；粗犷的凸耳在松软地形表现优异，同时在硬地上也不会显得过度突兀。前掌区域采用耐用且透气的鞋面。搭配防护型鞋头与岩石护板，整体构造坚固可靠。因要更具地形适应性，采用低位中底，跟部仅有19mm（萨洛蒙的Speedcross在32mm），缓冲较轻不如Hoka Speedgoat或Salomon Pulsar 4等舒适，长距离奔跑最为明显。

萨洛蒙 Speedcross 6

当要面对泥泞、积雪等柔软地形时，可以看看Salomon Speedcross，全橡胶外底，其凸耳较长且间距宽，每一步都能深深咬入地面，相比采用橡胶与泡沫混合外底的越野跑鞋，提供更稳固的脚下感受。

5毫米的箭头形齿纹搭配支撑性强、贴合度高的鞋面，使它在高速奔跑中仍具备出色的控制力。坚硬的中底、快速单拉鞋带系统以及轻量却坚固的底盘结构，共同构成了顶级越野设计，无论穿越雪地、沙地、湿滑落叶还是深厚泥泞，它都能稳健应对。

新一代Speedcross进一步优化了鞋面与外底，整体重量较前代更轻，没有此前过于生硬的路感，甚至能够较好地应对短暂的铺装路面。不过大多数跑者会感到其齿状凸耳和激进结构在简单小径或碎石路上显得“性能过剩”，总之脚感偏硬，缓冲与回弹也不及当前主流越野鞋款，湿滑崎岖的林间小径才是其主场。

Nike ZEGAMA 2

在最新的越野跑鞋到来之前，Nike现如今位居榜首的应该是 Zegama 2，其厚实且反应灵敏的中底给Hoka Speedgoat等一众竞争对手狠狠来了一拳。Vibram Megagrip外底，具有一系列多向V形凸耳，可为从松散的泥土到光滑的岩石提供可靠的抓地力。4毫米的跟差设计也取得了一个良好的平衡，尤其是和Nike Wildhorse相比。

Zegama 2能开箱即用，林间小径、长距离碎石、丛林穿越都不会感到任何不适。其内置的脚踝防沙套高度较浅（比Hoka Tecton X3小很多），导致在起步时脚跟上方会略有空隙，不过并不会有摩擦问题，且在防止碎石进入表现很不错。若是追求减震，也不愿牺牲技术型地形这款准没错。

昂跑Cloudultra Pro

最后一款，昂跑的这款设计挺唬人的，但在长距离越野跑中所展现出的滚动推进感、出色透气性与卓越缓冲表现还是不错。双密度Helion Hyperfoam中底，TPEE、再生聚酯纤维鞋面，重量相当轻。不过6毫米的鞋跟落差，加上38.5毫米的较厚鞋跟，在陡峭地形可能需要一定的适应时间。稳定性不如Salomon Speedcross，转弯快速变向时，足背支撑有点不足，主要是有点贵，也可以考虑标准版，另外镂空设计容易卡小石子也是个问题。

规格参数