随着年龄的增长，身体机能也在逐渐退化，为了避免出现三高等问题，我也开始增加了运动量，同时注意减少糖分的摄入，注重健康生活。

为了减糖，喝的方面我现在是接了奶茶、高糖饮料等，咖啡则是换成了喝美式咖啡不加糖，而吃的方面，类似于高糖高热量的曲奇饼干也戒了，换成了高纤维不添加糖的消化饼干。

首先要说的是，消化饼干只是个名字，与人体的消化过程并没有直接关联，而粗粮的成分是有促进消化的作用的，因为粗粮富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘等问题，同时粗粮中含有较高的B族维生素，对代谢和神经系统有一定支持。

唐人福是深圳市唐人福健康产业有限公司旗下品牌，始创于1998年，产品涵盖无糖糕点、代餐饼干、粗粮主食等，这款粗粮消化饼干，属于酥性饼干，我日常当做早餐饼干吃，配合上咖啡喝鸡蛋，能够让早餐开始就能达到膳食纤维、蛋白质、淀粉的摄入均衡，开启活力满满的一天。再有就是平时我在包里也会放几袋，平时饿的时候可以拿出来吃点，缓解饥饿感，同时也能让胃更舒服些。但是平时放包里也有一点点小问题，那就是虽然有独立包装，但是这款饼干实在是太“酥”了，经常会在包里被挤碎了，吃的时候就有些不方便，有很多的碎渣。

唐人福的这款粗粮消化饼干，味道不错，口感酥香，很不错的日常口粮饼干。

规格参数