西藏，对没去的人来说，它是一方令人神往的佛界净土；对去过的人来说，它是一个令人怀想的精神家园。本书是《中国国家地理》杂志签约摄影师卡布用20年拍摄书写的震撼作品，通过完整地拍摄、记录西藏，还原藏民真实的生活状态。

西藏7个地级行政区，74个县级区划区域的见闻与拍摄，近400幅高清震撼摄影作品，近40万字的珍贵文字，还原一个鲜为人知的真实西藏。外观西藏，内观自我，触摸生命的本质。

以西藏的春夏秋冬为记录顺序，展现各个季节藏区人民的生活。作者善于描写藏民生活的细节以及有趣的片段，读来丝毫没有枯燥乏味之感。使读者看见美，看见想象，然后看见我们内心的自己。