“水上运动”宝藏指南终于来了，游泳、冲浪、潜水、桨板爱好者的小众地盘，快来加入吧～

前沿

冷风习习，秋冬季节的假期当然是去泡温泉啦。每次秋冬泡温泉，都可以看到宝爸宝妈爷爷奶奶带着小朋友泡温泉，结果在门口被安全员拦下，问了问小朋友的年龄：3岁以下，直接拒绝小朋友入内，家长就开始争执起来，为什么那个小朋友就可以进来，为什么他们家就不可以，为什么其他温泉池就允许3岁以下进去呢……

虽然没有小孩，但小编作为家中老大，带过无数的表弟表妹，冬天也会带着小朋友们一起去泡温泉。今年冬季早早就冷了，温泉计划也在筹备中，本篇文章，就由小编个人经验，向大家分享小朋友泡温泉的注意事项，以及泳衣推荐吧～（研究小朋友真的是一门学问）

注意一：3岁以下不适合泡温泉

原因：

1、容易皮肤感染

大部分温泉池是共用的，儿童和成人在一个狭小的空间泡温泉，成人所携带的细菌病毒很容易传染给宝宝。3岁以下儿童的皮肤表皮角质层薄，对外界抵抗力弱，很容易造成皮肤感染或过敏情况。

同时，自然温泉含有铁,硫,锰,钙等元素，是人体的皮肤健康所需元素，拥有软化美白皮肤，杀菌消肿的效果。

但对儿童来说，皮肤表皮角质层薄，泉所含的硫磺及其他酸碱物质反而会破坏儿童的皮肤。

2、易感冒发烧

3岁以下儿童的机体发育尚未完善，秋冬天室外泡温泉，上半身吹着冷风，下半身泡着温泉水，外冷内热，很容易引起感冒发烧的情况。

3、温泉水过高，影响儿童血液循环

资料表明，温泉热浴对成人而言，可以扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。但对于儿童而言，容易影响儿童血液循环，心脏加快，出现脱水呕吐的症状。

4、不安全

温泉池设计标准是根据成人的身高体型来建立，水深大约在1m，坐下时水没过心脏位置。

但对于3岁以下儿童的身高来说，容易出现溺水、呛水的情况。

注意二：儿童泡温泉要注意好时间

许多家长心疼钱，想多泡一会儿，促进血液循环，增强免疫功能，也希望小孩子多泡一会温泉。但他们却忘记儿童身体还在发育期，体型不同于成人。如果儿童泡温泉时间紧太长，会出现身体不适、呼吸急促、血液扩张、皮肤泛红等情况。

建议：泡温泉时间不宜超过30分钟，每15分钟离开温泉休息一下。

注意三：【泡温泉步骤】不要一下子没过胸口

护肤都讲究皮肤耐受力，泡温泉也是如此，皮肤突然接触高温，身体会出现排斥反应，感觉被烫伤。小朋友活泼乱动，第一次泡温泉不清楚流程，家长需要指导他们正确的泡温泉步骤。

第一步：坐在泳池边，先用脚试探水温，慢慢入池。如果小腿部位还不能接受水温，用温泉水泼向腿部，慢慢适应温度。

第二步：坐在泳池边，让腿部（到膝盖部位）沉入温泉池中，用手将温泉水泼向自身腹部、胸前，肩膀、手臂等处，适应温泉水温度。

第三步：将上半身缓慢浸入温泉水中，水位在胸口位置后停下，浸泡休息。

不看年龄不知道，现在的小朋友都是05后和10后了，00后已经步入成年阶段。4～10岁是活泼好动的年纪，也是参加各种兴趣班学习知识的阶段，看他们的时间排班表，比996还辛苦。

所以，小朋友适当泡泡温泉，是有益的。温泉能够帮助小朋友放松肌肉、关节，促进新陈代谢，消除疲劳。

泡温泉就需要一件温泉泳衣，正好临近双十一大促，各位家长可以筹备筹备，为小朋友买一件高颜值性价比高的温泉泳衣，还可以做亲子游装哦。而且，如果选错泳衣，还可能遇到小朋友在温泉池忍不住撒尿、感觉又热又冷的情况，所以，一定要给小朋友挑对泳衣。

动漫系泳衣推荐

小朋友都喜欢动漫角色人物，许多泳衣品牌会和铠甲勇士、奥特曼、米奇米妮、芭比公主等热门角色联名合作，深受小朋友的喜欢。

有时候小朋友闹别扭，不想穿衣服或者不想泡温泉，可以通过泳衣上的动漫角色，吸引小朋友的注意力，让小朋友乖乖穿泳衣（家长都懂这种时候的煎熬吗）

男款女款

泳衣款式推荐

如果纠结款式，可以根据小朋友是否主动上厕所挑款式。有的小朋友喜欢憋尿，等到最后一刻才告诉家长想上厕所，结果裤子早已湿透了；有的小朋友不喜欢说自己想上厕所，等到家长摸摸屁股，才发现裤子湿透了。

分体泳衣优点是：易穿脱，易更换。男童单穿泳裤，上半身容易受凉，建议加一件游泳上衣。

男款女款

小朋友想试试连体泳衣，就要看看小朋友是否做到主动提出上厕所，而且不会尿裤子，那漂亮的连体泳衣也可以试试～

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浴袍推荐

前面说过，小孩子免疫力差，泡温泉后不及时擦干身体头发水分，一吹冷风就容易着凉头晕。从带娃经验来看，浴袍比浴巾、毛巾的保暖性和擦干速度更强一些，直接套上浴袍，家长也少了许多着凉时间。浴袍一定要选择连帽款，保护头部不受冷风吹袭，也容易擦干头发。

总结作为家长，我们总希望给小朋友小宝宝们留下美好的度假回忆，也想和小朋友分享我们喜欢的事物，迫不及待让他尝试体验。小朋友早早体验温泉也不是不可以，但一定要时刻关注小朋友的身体状况和脸部表情，一定不要将成人的体验感受附在小朋友身上，小朋友想泡温泉就泡。如果他不喜欢，可能是因为身体不舒服，一定要让他好好休息，也不能一直让小朋友泡着，看好时间，及时让他离开；如果他还想泡，先让他休息一段时间再进来。祝大家冬季温泉之旅愉快进行～