
不去健身房,在家怎么练?(附值得投资的家用健身器材)

新手入门不踩坑!壶铃核心技巧全攻略

夏日健身自由!7件吃灰神器翻身,客厅秒变私教房

Keep的8公斤壶铃到了,还不错!

哑铃锻炼,轻松塑形!

我的运动健身器材
Keep 中性铸铁壶铃,适合所有人群使用,采用铸铁材质,铸铁的密度是水泥的2.5倍,占地小,强度高。壶铃对比哑铃有着大耳朵结构,方便训练者进行“推、举、提、抛”等多种动作。采用防滑手柄,握感舒适,不脱手,底部嵌有8mm厚的橡胶垫,无异味的同时静音。搭配keep的专属课程,从入门到高阶,玩转壶铃,有效燃脂。多部位训练,如手臂、腹肌、臀部、腿部等,提升训练者的运动能力、心肺功能、爆发力、耐力等。