在忙碌的职场中,你是否常常感到疲惫不堪,即使加班加点也难以提升工作效率?《谷歌人不疲倦的工作术》这本书或许能为你提供一些新的视角和解决方案。这本书由谷歌亚太地区前人力高管彼得·费利克斯·格日瓦奇所著,他以其丰富的跨国工作经验,揭秘了谷歌员工如何保持高效工作的秘密。
书中不仅涉及了如何通过管理专注力来提升个人效率,还探讨了能量与情绪的管理,以及如何通过良好的习惯来缓解疲劳,提升工作的“续航”力。格日瓦奇提出了一系列实用的策略,比如如何通过改变环境、抓住主导权、营造氛围来提高工作效率,以及如何通过健康饮食、适时小憩、养“睛”蓄锐和坚持锻炼来保持良好的工作状态。
行者10068: 标准8小时工作制,是我也不疲劳
zzchchshsh:我们睡觉他们还在工作,出院!