《古人怎么过日子》讲述的历史，既没有王朝更迭、权谋运筹，也没有贤臣良将、奸佞宵小，只有古人的日常生活：粗茶淡饭、酒肉珍馐、食品安全、穿衣戴帽、浓妆淡抹、刺面文身、冬炭夏冰、消暑御寒、结庐蜗居、富商巨贾、街头摊贩、滴水计时、剪烛燃灯、洗漱捣衣、女子登科、鼓励生育、赈恤孤童、嫁娶婚仪、休妻离异、外卖跑腿、千里传信、不夜之城、节庆之欢、救死扶伤、对抗瘟疫、致仕请老、娱乐消遣……

书中所叙生活场景与习俗，出自官方正史中的零散记录及各种私修笔记随笔，并结合后世的考古发现与学术研究成果，考据翔实、条理清晰、诙谐幽默，既让读者享受到轻松惬意的阅读乐趣，也不失知识的准确性和历史厚重感。