普拉提,瘦身新选择?
TPR防滑手柄,出汗不会滑落。加厚泡棉包裹,具有抗压缓冲的效果,在长时间挤压发力的时候提供保护,让瑜伽环不易断裂的同时提高运动舒适性。一款瑜伽环有多种训练方式,适合女性用于塑形以及针对性肌肉群恢复。坐姿内收这个动作,把瑜伽环放在两条大腿内侧,吸气时挤压,呼气时放松还原,经过一段时间的训练对产后宝妈盆底肌的恢复有一定效果。