京东现售此商品，到手81.87元/件
1/5
LI-NING 李宁 健腹轮自动回弹家用肘撑腹肌轮男女卷练腹肌两用平板支撑健身器材
价格趋势
数据由什么值得买整理提供
180天
60天
30天
商品笔记
真实的值友购后体验
littlefive小5
1月前发布
新手塑形利器！李宁健腹轮测评分享
哈喽大家好，我是littlefive小5，一个喜欢买买买的妹纸~作为一个爱美的女孩子，身材管理真的不能少啊！这个冬天我就是没管住嘴，小肚子上的肉肉都要Duang~Duang~的了，于是乎我把目光转向了健身领域，赶紧练起来！今天来分享这款【李宁（LI-NING）健腹轮】，我将从包装外观、细节设计、使用方法、体验感受几个方面进行测评，最后给出总结建议，需要的朋友们参考哦！一、包装外观刚收到的时候是一个大纸箱来的，物流速度还是挺快的，李宁品牌包装，比较一目了然的设计风格，使得它看起来非常大气，自用送人皆可~拆开里面包括健腹轮的主体、手柄、跪垫，刚打开的时候分别都有缓震包装的哈，这点还是比较用心的，同时还附有一份比较清晰的使用说明，稍后给大家奉上~它在使用前需要简单安装一下，将手柄和主体组装起来，在两边握杆上有锁止装置，直接插入就可以安装到位啦，对女生来说也很简单，不过安装好后就比较难拆开了，要注意下哈~这个健腹轮整体是黑白灰的配色，还是比较简约高颜值的，深色系也比较耐脏，个头不算大，有一定的重量但不算很重，我单手拎没啥负担，男生女生都可以使用~二、细节设计这款是李宁第7代肘撑双轮健腹轮，首先，手柄部分采用了吸汗防滑材质，两边都有高密度海绵握把，触感比较柔软舒适，即使手掌出汗也能牢牢地握住，而且扶手加长，大手小手都能握得住~其次，肘撑部位与肩同宽，14x12cm大尺寸方便手肘放置支撑，同时上面的加厚5mm肘撑泡棉垫也很柔韧有弹性，这样用起来保护性更好，不硌手，而且也比较耐磨耐用~另外，加宽双轮设计也算是它的一大亮点，它是多层复合材质，在保证承重的同时抓地力也很不错，平稳不易侧翻，仿汽车后轮驱动，加粗精钢弹簧回弹顺畅，使用起来静音不伤地板~三、使用方法因为有附送的使用说明，所以可以直接按照上面专业的介绍来用，初学者的话我建议先从跪姿开始，这样更便于感受发力，有效锻炼腹部、背部、腰部和手臂等多个部位的肌肉~在健腹轮上面有一个可以放置手机的槽位，如果觉得自己练习很乏味，还可以搜索一些运动视频，我觉得跟练起来会更有动力，也可以用它做平板支撑，一机二用~四、体验感受我之前没有用过类似的健腹轮器材，所以刚开始用的时候还挺有新鲜感的，尤其它的加宽肘撑设计很得我心，比在平地上支撑要舒服，不硌，而且能感受到发力点在腹部核心，用完之后能感受到腹部肌肉的酸胀，还挺爽~稳定性方面我觉得也不错，比较新手友好，可以自如控制速度和方向，不容易左右晃动打滑，推动的过程中声音不大，也没有出现卡顿情况，而且它可以自动回弹，就比较容易坚持吧，运动菜鸟也能有信心锻炼起来~比较可惜的一点，它送的专用防滑跪垫尺寸不大，是一个偏窄的长方形小垫子，只能放个膝盖，宽度也不是很大，便携倒是挺便携的，算是勉强够用吧~五、总结建议个人认为这款李宁健腹轮还是很nice的，它个头不大，占地面积小，很适合居家健身党使用，而且在质量细节方面也比较靠谱，承重和稳定性都很好，不管男士还是女士都能轻松使用，运动小白也能轻松上手，满足了我对一款优秀健身器材的期待，相信坚持练习一定可以达到我塑形美体的目标，加油~
芝麻开门呀
1月前发布
宅家也能练出腹肌，李宁健腹轮助你轻松打造完美身材！
运动健身真的很枯燥，但是一款好的运动器材，可以让你事半功倍，最近在值得买申请了李宁的健腹轮，它是一款自动回弹的家用肘撑腹肌轮，它是一种可锻炼肌肉、关节，并能减轻体重的小型推动器。简单易学，适合在家中进行锻炼，尤其是冬天不能出门运动，这个在家健身的话就是不错的选择。收货后就迫不及待的使用了一下，当然我是在跳操后使用的，大家使用前一定记得要热身。 收货的时候，箱子上有几层塑膜封着，包装是没有任何问题的，不管是商家还是京东快递都是蛮好的，但是箱子也没有那么大，寻思器材质量会不会不太好，或者太小了不好用，抱着疑问开了箱。 打开之后，箱内的器材也是做了保护的，这一点就很贴心，其实商家都应该这样，避免顾客收到瑕疵品，开端很好。 然后所有东西拿出来之后，看到器材是需要组装一下的，我说怎么那么小了，所有的东西都如下图↓（漏拍了膝垫，幸亏我看了一下说明书） 好啦，接着我就把器材组装了一下，组装的时候一定记得两边同时进行，将把手管子放进黑色管子内，然后双手同时按压把手上得卡扣，双手用力往里一推就可以了。 安装好之后看着真的很不错，简单前后推了一下，自动回弹效果不错，然后再看说明书了解一下这个器材，以及怎么试用。先从把手看，升级加长，男女使用皆适合，而且管子很促，看着就很牢固。 然后就是加宽加厚的肘撑垫，还有弧度设计，厚度5cm,胳膊放上去更舒适，柔韧有弹性，不塌陷，好用，容易坚持！ 肘垫升级加大，14x12cm，耐磨抗撕裂。 然后就是轮子，加粗精钢弹簧，回弹顺畅，轻轻一推一拉，用起来很流畅，轮子还用了橡胶防滑胎面，仿汽车后轮驱动，超强抓地力，持久耐用。 侧面的拱形三角，用料实在，让承重力超强，200kg一下没有问题。 说明书有详细介绍这个怎么使用，大家一定要好好看，以免受伤！腰部运动的话，有一定的技巧，好的健身器材有了，健身计划也要跟上，这个就根据自身的体质，平时运动量，适度开始练习就好了，尤其是初学者，一定要循序渐进，逐渐增强。 使用健腹轮的基本动作和注意事项：跪在地上（赠送的跪垫可以用上，自己有大点的就可以使用自己的,我觉得赠送的这个垫子有点小了），然后双手握住健腹轮的把手，将轮子放在身前，缓慢向前滚动轮子，让身体（胸部）尽量贴近地面，然后再用腹部力量将轮子拉回原位，这个动作可以有效锻炼腹肌、背部和手臂的力量。对于初学者来说，可以选择靠墙练习:将健腹轮靠墙放置，双手握住把手，缓慢向前滚动轮子，让身体尽量贴近墙壁，然后再用腹部力量将轮子拉回原位。这样可以减轻动作的难度，逐渐适应后再尝试离开墙壁进行练习。使用健腹轮时，需要注意保持正确的姿势：在进行健腹轮运动时，要保持背部挺直，腹部收紧，避免弯腰或弓背(说明书上更详细，不懂的可以搜一下视频学习一下)。同时，要控制好动作的幅度和速度，避免受伤，最后就祝大家都能拥有自己理想的好身材,重在坚持哦。
春风不入眠
1月前发布
李宁肘撑健腹轮：轻松“滚”出腹肌、马甲线~
快过年了，到时候成天坐着躺着，吃饭吃零食很容易堆积脂肪。特别是长时间没活动，低头玩手机，让肩部、脊柱更加不适。所以，今天为大家介绍李宁的肘撑健腹轮，锻炼腰腹部的肌肉，避免腰椎不正的出现。而且健腹轮从训练效果上说，可要比仰卧起坐或平板支撑对腹肌的刺激高效数十倍，绝对是打造强悍腹肌的快速捷径。健腹轮到底有用吗？健腹轮是一种健身器械，主要锻炼核心肌群的一种器材。一个小小的健腹轮，可以帮你获得不错的健身效果。一个简单的健腹轮动作，轻轻一推，就可以锻炼全身肌群，帮你强化核心肌群，刺激肌肉的生长。训练的过程中，身体肌肉会产生收缩跟拉长的效果，有效提升核心力量，提高肌肉维度。健腹轮训练的时候，除了锻炼核心肌群外，还能锻炼身体的背阔肌、肩袖肌群、三角肌、胸肌等肌群，是一个综合性能比较高的动作。李宁肘撑健腹轮新手小白都能放心用的【李宁肘撑健腹轮】来了，每天10分钟，7天速成马甲线！安全有效易上手，连女生都能放心用。这次我参加众测收到的李宁这款肘撑健腹轮，卡扣设计，组装简单，还附赠加厚跪垫，做工和品质都很棒。1.肘撑式设计、减少手臂发力简单有效易上手，女生新手小白都能轻松驾驭！科学发力，自带刹车回弹。卷腹、平板支撑二合一。更精准找到腹部发力点，再厚再松的肚皮也能轻松平。男练腹肌，女练马甲线，每天100下，紧致腰腹，好用到炸。2.不止颜值，性能更强劲健腹轮虽是业界公~认非常有效的腹肌锻炼器材，但传统健腹轮动作难度实在太大，对于初学者来说完全招架不住，搞不好就会摔成“狗吃屎”。而今天李宁这款肘撑健腹轮就完全不用担心了，因为它整体采用拱形三角结构，落地就自带平稳的效果，而且承受更平稳，抓地力也更强！3.自动回弹系统其内置的强力弹簧，还自带自动回弹的效果。这样，当健腹轮推出去的时候，内置钢片弹簧就会产生助力回弹，这样不仅能防止运动对人体肌肉造成的拉伤，而且还能有效避免轮子冲出去人砸地的尴尬。时刻守护初学者的安全，哪怕瘦弱的女生都能轻松驾驭。而且相比哑铃、杠铃、跑步机，它健身效果更全面，能让全身的肌肉都动起来，这看似简单的滚动，一推一拉之中，却调动着腹部、背部、腿部、肩部、以及胳膊上的肌肉群。尤其是腹部在推拉过程中，全都处于收紧发力状态，锻炼马甲线的同时，还能消耗多余的脂肪。使用总结网上一查，用健腹轮做40次，相当于跑步一小时所消耗的热量。家里备一个，每人每天来几次，不仅健康，而且全家一起互动健身乐趣无穷。真的特别适合没时间，没动力健身，有小肚子的朋友。这款健腹轮比想象中好用，比较适合新手初期训练，是一个很不错的健身器材。除此之外，它各方面的细节也做得很用心，自带的手机支架，可以轻松贴合主流手机的尺寸、稳固不会掉落。平时运动听歌、追剧两不误，让运动不再枯燥。舒适的泡棉握把和加大、加厚的肘垫，使用高密度的海绵，柔软舒适、超舒服。运动过程中就算手心出汗也不打滑、不脱手，抓握非常舒适。这才是锻炼的正确打开方式，每天10分钟，全方位锻炼肌肉，高效率瘦身塑形，这个春节把健身博主的身材复制粘贴在自己身上吧！
告别肥胖选购指南
解决你的购物难题