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中国
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型食主义纯黑豆浆粉选用的是非转基因的绿心黑豆,采用现代研磨工艺,制作出具有现磨口感的豆浆粉。配料表里只有黑豆,无任何糖分及添加剂的添加,无需担心热量问题。
黑豆有豆中之王的美称,为豆科植物大豆的黑色种子,黑豆蛋白质含量高达36%-40%,是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍左右,牛奶的12倍,不仅蛋白质含量高,而且质量好。黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似,其赖氨酸丰富并接近人体需要的比例,因此容易消化吸收。
黑豆脂肪含量低,只有15.9%,而且含有较多的不饱和脂肪酸,不会沉积在血管壁上。其最大特点是含有植物固醇,可以抑制胆固醇的吸收。其不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,帮助脂肪代谢。
黑豆的膳食纤维含量高达10.2%,在豆皮和豆渣中含有纤维素、半纤维素等物质,具有预防便秘和增强胃肠功能作用。其升糖指数只有18,对比日常饮食中的大米饭和小麦馒头(升糖指数88),是黑豆的近5倍。
此外黑豆含有丰富的B族维生素和维生素E,尤其是维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸、泛酸等。其中的大豆异黄酮是一种植物性雌激素,可以双向调节人体激素。