这两天因为在家躺着装死无聊透顶，就想写点儿东西，今年九月份对我来说是一个很重要的月份，我很怀念它，当然游泳也很happy，假如不是身体原因有可能比创自己的锻炼记录，现在只能躺着，来暂时回忆回忆一下自己的游泳之路。先上个9月的记录吧。

谈谈游泳经历

说说自己的游泳经历吧，水对每个农村七八十年代出生的男孩子来说，都是有很大的吸引力，每年夏天村里的池塘总会成为孩子们的游乐天堂，我也不例外，从上小学开始就喜欢去池塘玩儿，从那里学会了狗刨，俗称凫水。

工作以后，学校的狐朋狗友零落四散，喜欢的篮球也没人陪的玩儿，就又把目光转向了游泳，从此开始了断断续续的游泳，隔三差五往游泳馆跑，开始游泳，其实哪儿会呀，也不知道戴泳镜，脑袋扎水里一睁眼都是模模糊糊，就在池子喝水，当然泳裤是要穿的。后来买了泳镜，发现竟然别有一片天地，想想我的第一幅泳镜应该是英发的吧。

那时候由于工作原因，去游泳馆也不太方便，所以泳技和动作都是属于渣渣级。但是在游泳馆，旅游去海边我也是玩儿的不亦乐乎。

后来有一次出差去深圳呆了一个月，住宿地方有泳池，而且是免费的，彻底激发了我学习游泳的欲望，从网上下了几个泳姿的视频，就模仿视频开始学习。那段时间真是很happy的日子，白天忙完了去游泳，游完泳跑到百草园北门对过去吃烧烤，蛙泳技术也比以前有很大提升。自由泳也能来两下了。放几个当时找的图片，大家是不是眼熟

从深圳回来以后，我就隔三差五去游泳了，有位同事帮忙办了一家企业游泳馆的内部证，有空我就踩着单车跑去游了，冬天也去，那时候自由泳该学的不够好，换气时望着天，所以那家泳池的棚顶给了我深深的印象，这段日子一直到我家宝贝的出生戛然而止。随着小孩儿的降临，好多精力都转移到他身上了，也没时间去游泳，身材也像吹气球一样的上升，最高到了85公斤，腰围也达到了2尺9。

2018年，偶然发现我工作所在城市的一家水上乐园有年卡活动，才几百块一张，而且离我住的地方也不远。又勾起了我游泳的念头，说干就干，马上办卡，置办装备，下水游泳，然后就一直到现在，我也从刚开始的一天1000米逐渐到现在的2000多米常态化，体重也保持在70公斤左右。游泳已经成为我生活中必不可少的一部分。

谈谈泳姿的选择

我现在选择自由泳，因为目的很明确，是要锻炼身体，要减重，所以选择自由泳，而且因为每天时间有限，只能游40分到1个小时，想多游点儿距离，那必须是自由泳了，目前我的水平是1小时2700米左右，配速在2分十几秒，所以每天能坚持游2000米，中间不休息。我的泳姿不是很标准，不习惯左换气，所以一般是右换气，划臂四次换一次气。因为我比较喜欢长距离游泳，所以对浸入式自由泳比较感兴趣，说白了就是提升划水和打腿效率，放慢打腿和划臂频率，尤其是打腿，一个换气过程一共打三下腿，尽量利用水的推力推动身体前进，很佛系，这可能是我一次坚持两三千米的主要原因吧。每当看到泳池了有人在拍着巨浪打腿，我就心疼他们

谈谈游泳装备

我对泳裤泳镜倒不是很在意，因为天天游，坏的也快，所以最早还买英发，现在十几块的泳裤泳帽和泳镜组合我就很满意了，有活动就备一套。

重点说一下泳帽和泳镜，泳帽有硅胶和氨纶两种，区别是一个不透水一个透水，一开始我戴的是硅胶的，泳帽把脑袋裹住就像一个皮球，脑袋还能飘着觉得很好，就是游完了以后泳帽里能小半瓢汗。后来换成了氨纶，不能漂了，但是没汗了。各有利弊吧。再说泳镜模糊，我是习惯性的吐口口水或者舌头舔一下，能保持40多分钟吧。

关于游泳技术，我选的是荣耀4手环，还行吧，一开始充电能待机一周，越来越短，再加上我有新的需求，就换了一个荣耀4pro。泳池计数是没问题的，其他带孤儿再说

谈谈游泳场所

我喜欢游泳，是喜欢漂的感觉，不喜欢人多，所以在游泳馆之外，我选择了户外，目前游过的有大海和水库。大海就不多说了，有机会去海滨城市了都会去游泳，因为有海边浴场有防鲨网，所以安全性也高，所以我喜欢游到防鲨网边沿着防鲨网游，海水浮力大，安全性也高。但是海水太咸，晒的太厉害，这都是缺点。水库小时候原来去过姥姥家的小水库，但是那时候有舅舅的大拖拉机内胎，累了可以拉一会儿，大了是不敢游得，太多传说和现实了，直到有了下面的神器。

买回来以后，我先去我老家旁边的干渠试了试，因为这个干渠从一开始修的时候就看着了，知道里边底下没有水草之类的怪东西，就是深点儿，大概有七八米吧，白天不能去，晚上吃完饭我就偷偷的跑进去游两圈，渠宽有50米，水真好，千里之外能在长江水里游泳，感觉真好，但是水流速真快，逆着水流根本走不动，只能横着游，幸亏有跟屁虫，还有两次我顺水直下游了几百米，然后上岸再走回来，一个人的感觉真好。不过现在去不了了，防护的是相当严密。再后来就是去水库了，从中水库到大水库，终于实现了我的公开水域梦想

当然手环和跟屁虫也升级换代了，手环变成了带gps的荣耀手环4，跟屁虫可以放衣服和手机。至于我为什么不放手环的运动记录截图而是放了百度地图的记录，你猜。。有一天早晨我上班，同事问我怎么走了八万步，我一看手环，果然如此，所以，唉！！

以上个人野游的经历，请大家不要轻易尝试，我是在泳池经常性不歇气游到3000米后才敢尝试到户外去游泳的。而且下水前做了充足的准备，带跟屁虫，带沙滩袜子。就个人而言，还是很安全的，累了可以抱一下跟屁虫。水库水情复杂，要下水也要选择岸边环境好的，有台阶或者比较平缓的岸，不要去淤泥多的地方，越深可能越安全，远离钓鱼者，有一次我居然被鱼线挂住了，千万千万注意安全。

游泳是孤独者的最爱，尤其当你沉浸其中，当水里只有自己的呼吸的水声时，感觉是那么的美好，我想我还会坚持游下去的。