老虎waa_u: 褪黑素助眠最好
安然入梦来: 价格还可以 不过效果一般 两粒和健安喜一粒效果一样
Blackzz: 确实有效果,入睡困难的现象缓解了,而且半夜醒的现象也没有了,基本都是一觉大约睡六、七个小时,比过去好多了,助眠还是有效果的!
耐热铝合金: 还可以,感觉睡的好了一些,虽然可能是心理作用。
有用吗?频率大概怎样?一次吃几粒。
效果因人而异吧,长期熬夜的估计得吃一段时间,一次一粒,睡前半小时吃,吃这个就早点睡,我一般十点吃,十点半躺下,一会就睡着了。早上6点十几分就自然醒了,都不用闹钟
睡眠不太好 这个能好使吗
效果不明显,心里安慰罢了
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老虎waa_u: 褪黑素助眠最好
安然入梦来: 价格还可以 不过效果一般 两粒和健安喜一粒效果一样