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反焦虑思维情绪控制自控力正能量大众心理学入门与生活励志书籍成功学读物图书
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蓝胖纸er
1月前发布
一本书，摆脱焦“绿”
🌸安利理由：现在的生活和如今的职场越来越内卷，一部二叔的视频在b站的火爆反映了多少人内心的焦虑。对于这种负面的情绪，我们该如何去调节今天我为大家安利的这本反焦虑思维。通过深入浅出的语言，快速消除焦虑，重获淡定人生。🍀入手渠道和价格：这本书来自京东，当时的售价是9.9元。买完之后看了一个1/3，就有种豁然开朗的感觉。剩下的2/3也在，后来断断续续的看完，算是对自己的事业有了一个新的了解和认识。没有人是完美的生活，就是要有面对不完美的勇气。🌹装帧设计：这本书的装帧设计非常平凡，里面只有娓娓道来的文字，没有过多的插图和图案来打扰，在阅读时能给你一个非常平和的心境。🎉读后感：生活就应该踏踏实实，不焦虑也不躺平。希望那些刚步入职场，内心还在焦虑的同学们，选择静下来好好的读一本书，相信你会收获的更多。
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