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DECATHLON 迪卡侬 瑜伽球 1754328 天蓝色 22cm
商品笔记
真实的值友购后体验
海棠无香366
1月前发布
瑜伽球让运动变的有效且有趣
瑜伽球把弹性作用于整个身体，从而反弹了一部分力，不至于让身体受伤。瑜伽球是在练习中非常好的辅助工具，它可以锻炼到全身的核心力量、臀部力量、背部力量以及全身的协调性。练习球瑜伽的好处：对脊柱骨盆友好。帮助你燃脂塑形。纠正体态，提升气质，提高平衡感、力量、柔韧，提高专注力、身体协调能力，增加运动趣味，减小精神压力。
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小贩辣461
1月前发布
健康储值计划就是健身加运动
减肥的姐妹一定要反复看!想减肥成功，以下几个小习惯千万要规避:1，熬夜，作息不规律。会导致激素分泌紊乱，新陈代谢速度降低。2，不爱喝水。多喝水可以提高身体的基础代谢。3，爱吃主食。我们吃饭的时候，可以先吃青菜和肉，最后吃主食，这个过程中不经意间就会减少碳水的摄入。4，爱看美食频道。一看到美食主播，口水和食欲就会疯狂地膨胀。5，爱吃宵夜。给你一个建议,没有熬夜就没有宵夜火遍大江南北的飞盘运动已经悄然升起这是当下最时髦、最新潮的运动方式年轻人爱社交技术要求不用过高 拒绝对抗还有什么比飞盘更加让人热血沸腾的呢希望你准备好一个尽情享受运动的心情放下手机、工作、烦心事、沉浸式享受运动本身带来的快乐年轻就要运动起来不是嘛!引力飞盘期待你的加入每周飞盘日到啦对抗赛实在是太有意思了身为小白的我居然接到盘了太太太开心了四队对战两两分站累的不要不要的为了让女生参与比赛其中组织者特意改规则为：必须过女生手才算得分不过确实还要好好练练飞盘的走向预判分析场上动态该往哪跑怎么打好配合还是要动动脑子的最后说一句!太减肥了！!高效燃脂飞盘穿搭第一课:玩飞盘的时候,怎么穿出运动活力?最近飞盘在各个地区都很火，昨天北京阴天下雨，玩了一场半室内飞盘。今天我们来说说玩飞盘时候的穿搭。首先，鞋子可以穿胶钉鞋，或者跑鞋，我穿的HOKA的公路跑鞋。钉鞋防摔倒，跑鞋可以提高表现，当然了没有运动基础的负责美就可以了
勤俭持家的小颖子
1月前发布
打卡瑜伽21天 新月式
⏰打卡天数第三天🏸运动项目瑜伽新月式功效:①强健腿部，增强腿部力量;②伸展髋部，缓解长期久坐引起的坐骨神经痛;③促进骨盆区域血液循环，增进生殖系统健康;④打开胸腔，预防或减轻呼吸问题;⑤提升个人意志力耐力，增强肺活量;⑥按摩腹部器官，促进消化吸收;🏅运动装备瑜伽球👨👩👧👦推荐人群均可连续拉了几天腿以后，感觉大腿后侧有拉伤，但是不能停，轻微拉伤可以继续训练，撑过这段时间就可以拉的更开啦
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瑜伽运动选购指南
解决你的购物难题