hello 大家好，我是小妖很任性，欢迎👏🏻来到90后“糊弄式育儿”专栏，本期内容想跟大家聊一聊新手爸妈辅食工具的挑选。

6月龄开始添加辅食，5个月的时候就开始纠结到底该买些什么辅食工具？哪些是必须的？哪些工具会闲置？第一桶米粉选什么？当妈的都懂，这些虽然看似是小事，但对于新手爸妈来说刚开始真的是个难题。

小妖也是一路学习总结经验+实战演练走过来的，终于捋清辅食喂的核心思路—“精简实用，按需购买”，拒绝❌被各种“宝宝专用”产品迷惑而冲动消费。很多工具家里现有的就能替代，先买最核心的，之后可以根据宝宝成长阶段再逐步添加，这样既能满足喂养需求，也不会过多添置工具而闲置。本篇文章会根据宝宝的成长需求分享所需的辅食工具，帮助新手爸妈少走弯路。

（一）进食初期：喂养组必备工具

刚添加辅食阶段必备喂养组工具：餐椅，辅食碗，辅食勺，围兜/罩衣是必须买的，同时还需要准备米粉。也有的爸爸妈妈选择喂米糊，个人感觉不如直接买现成的高铁米粉，里边宝宝所需要的营养全部包含且方便省事。

1⃣️ 餐椅

从添加辅食第一天起就建议让宝宝养成坐餐椅吃饭的习惯，不仅能解放妈妈双手，还能有效预防日后追着喂饭的难题。一开始选餐椅选的眼花缭乱，什么款式都有但不知道哪种最适合。最后框定了一个范围，二三百以内，轻便且稳定，简洁，放在家里不太占地方也不突兀，入选了两款风很大的肯德基餐椅和宜家餐椅。

🙆 最后宜家餐椅进入决赛圈，因为我用的他家婴儿床，好感度更高一些。99块入手，我选的雾蓝色简约大气，拿到手就很喜欢。小缺点没有脚踏板，但也有人说脚踏板会增加娃蹬踩侧翻的风险，所以不考虑自己安了。开始很担心我家宝宝会坐不进去，因为很多姐妹都说宜家这款不适合胖宝宝。当时六个月我家宝身高74，体重21斤，组装好了试坐发现后背和腹部还有很大空隙，十分满意。

https://detail.tmall.com/item.htm?id=651730514043 CZ356 「IKEA宜家ANTILOP安迪洛高脚宝宝椅婴儿吃饭成长椅家用餐椅儿童椅」

餐椅整体重3.64公斤，可以很轻松连餐椅带娃搬走。餐椅整体都是圆角设计，⚠️椅子腿没有接缝，餐盘一体式，没有什么清洁死角；高度90，娃坐在上边很稳，跟我家餐桌差不多高度，现在娃15个多月了还在用。

2⃣️ 辅食碗、辅食勺

刚开始➕米粉可以先用待产包里准备的小勺（食品级硅胶软勺），等宝宝大一点需要培养自主进食再买勺子🥄也可以。

辅食碗必买推荐：带刻度的耐高温玻璃辅食碗，好刷洗，可以当吃饭的碗还能当蒸碗，超级实用！可以买俩，换着用。乐扣或者其他一些可靠的品牌都可以。

自主进食之后可以入手餐盘，玻璃辅食碗也不会闲置，刚好当蒸碗之类的用。餐盘的好处是孩子可以方便抓取，进行自主进食培养，而且食物凉的快，这点对我来说很实用。之前用保温碗，辅食做好了孩子饿的着急吃，但食物一直很烫，真的很着急！😣 这种浅浅的餐盘就好多了。一个人带娃的时候真的是怎么方便怎么来，血泪经验保温碗真的不太实用。（后面会讲辅食工具避雷区）

3⃣️ 围兜/罩衣

一开始图好看买了好多款，最后发现最实用的就是宜家的，但有个缺点就是他家的围兜用一段时间容易发黑且洗不干净了。优点是超容易清洗，戴着也舒服方便。

不要买粘贴在侧面的，尤其是厚重的硅胶围，很容易倾斜，鸡肋；也不建议买长袖，不好清洗，你想想吃一次饭要洗一件衣服真的很麻烦。

4⃣️ 米粉推荐

我个人比较倾向的品牌，享氏米粉，地球，嘉宝。最好是大品牌且卖米粉时间比较长的牌子，这样不容易出错，卫生安全问题也相对放心。可以先买小包装试用装，毕竟还是要根据宝宝的吸收情况和身体适应情况选择。米粉不用买太多，因为吃一个月米粉基本就要过度婴儿碎面啦～

（二）进阶喂养，辅助工具

通常添加七天米粉就可以逐渐添加蔬菜泥排敏了。这个时候就需要各种辅助工具了，不用买太多，有些工具用家里的就可以。我买了单独的菜板和刀🔪以及辅食机，至于蒸锅之类的用家里的就行。

1⃣️ 辅食机

很推荐购买，即使后续孩子大了也需要用到它处理一些食物，不用买太大、太贵的，差不多百十来块就可以，完全满足需求。我用的九阳的，买到手大约花了50多块，目前还在用。

2⃣️ 菜板和菜刀

如果家里一直有生熟分开的习惯就不用单独买菜板和刀。如果没有，可以给小宝宝专门准备一个菜板用。刚添加辅食需要蔬菜泥，后续七八个月可以直接刀切，也可以准备辅食剪。

我直接用的家里的专门切面包的小菜板给宝宝切菜用啦，新买了一把刀，专门给她切菜，基本就是切蔬菜和水果，切肉就用大人的道具。菜板和刀具不是刚需，可以根据个人需要购买。

（三）鸡肋工具避雷区

1⃣️ 首先就是那个带吸盘的双层的不锈钢碗了！

吸盘完全不好用，七八个月的孩子轻易就扣下来！它的外层是塑料，内胆是不锈钢的，很多姐妹反应用久了中间容易进水，我买这个暂时还没发现，因为我用的不多。食物做好之后盛进这个碗里实在太烫啦，所以我很少用，而且它好大一个，孩子暂时还用不上。因为担心中间层进水，每次刷它都很谨慎，目前已经闲置了。

2⃣️ 其次就是陶瓷餐盘！❌

刚开始为了好看给娃买的陶瓷餐盘，用了俩月不到碎了！还好它碎在了地板上没伤到孩子，引以为戒，小月龄宝宝建议不要尝试，餐具还是耐摔安全为主！

3⃣️ 辅食秤

小月龄宝宝刚开始添加辅食，每次只吃几口，用秤精确称量意义不大，反而增加操作负担，越紧张精细反而适得其反。

4⃣️ 咬咬胶

选择咬咬胶首先要材质安全可靠的，万一不慎选择的材质不安全适得其反，二来给孩子直接吃水果可以让孩子直接接触食物的触感，锻炼啃咬能力。我在大约四个月左右就给宝宝啃苹果之类的水果了，目前15个月牙🦷几乎长全了，个别牙齿冒头状态。但注意刚开始大人要看护孩子吃一些块状食物，以免发生呛咳事故。

（四）营养补充，辅食食材推荐

七八个月左右可以慢慢尝试碎面条吃了。我常买的婴儿面条，白象和英式。英式相对更细更软一些，白象要耐煮一些。小包装很方便，刚开始一次半包，大一点一次一包刚好。

更大一些可以尝试蝴蝶面，盒马的蝴蝶面就很不错。可爱蝴蝶造型，颜色鲜艳，里边添加多种蔬菜🥬，营养健康，宝宝喜欢自己用手抓着吃，超级锻炼自主进食能力。

还有他家买的茉莉莎娜意大利面，比网上更快价格也便宜。螺旋的好抓握，配料表也干净，大概煮二十分钟，煮到没有硬芯就可以。这款面软硬度刚刚好，多煮也不会煮到完全软烂，宝宝刚好可以整根拿起，有一定韧性可以咀嚼，配上肉酱很爱。

辅食油的选择，生娃前秉持着能省则省，拒绝🙅🏻‍♀️智商税，生之后看着她可可爱爱的笑脸，就想着能给好点就好点，一搜核桃油发现真的不是一般的贵，动辄百十多块。对比了好多，最终入手了平替款晟麦有机核桃油。（据说是爷爷的农场，英式的代加工厂）

我是偶尔自熬猪油+核桃油一起用的，大一点就跟大人吃一样的油了。一瓶核桃油没用多少至今还剩好多，刚开始买千万别囤货，用的不是很多。

写在最后

辅食添加是个过程，从泥状的米粉逐步过渡，烂面条，块状的饼蒸糕，工具也可以随着辅食的演变逐步按需购买。不必太着急一股气全部买齐。工具只是辅助，不在于多而在于精，总结少买没用的，简单实用即可。