不同茶的提神效果不同,这个茶独树一帜
对于喝茶,各位大佬们一定有自己的喜好与选择,茶的香味,泡茶的手法等等。而对于一个喝茶的小白而言,茶一开始对于我而言,就是为了提神而喝的。众所周知,茶有提神的效果。茶叶中提神的物质,来自于茶叶中含有的咖啡因。对,没错,你没有看错,除了咖啡中含有咖啡因,茶叶中也含有咖啡因。不同的茶中,含有的咖啡因不同,因此导致了不同的提神效果,这次就给大家盘点下不同茶中含有的咖啡因的含量,给大家选择提神(kou liang)茶的一个选择思路。白茶:每100克茶叶含有15~30mg咖啡因绿茶:每100克茶叶含有20~40mg咖啡因乌龙茶:每100克茶叶含有30~50mg咖啡因红茶:每100克茶叶含有30~60mg咖啡因而含有咖啡因最大的茶,是抹茶,根据日本文部科学省在《日本食品标准成分表》中记录,抹茶中咖啡因含量是32mg/1g,换算成上面的表达,抹茶:每100克茶中含有3200mg咖啡因。当然,茶中含有的咖啡因的含量,不代表泡出来的茶中含有的咖啡因的量,萃取出来的咖啡因含量与泡茶的温度、次数以及时间等等因素都有关系,如果仅仅是为了提神,可以自己尝试泡不同的茶,感受效果;或者直接喝咖啡获取咖啡因提神,(小声地说)一杯美式(400ml)含有的咖啡因是80mg以上。所以,大家为什么喝茶呢,提神,还是喜欢品茶?