《修心三不·不生气 不计较 不抱怨》这本书讲述了有效的情绪控制术、实用的心理调节术，引导读者修炼当下的活法，消除负能量，激发正能量，做内心强大的自己，抵达宁静、圆满、富足的人生境界。全书内容丰富，文字浅显易懂，可帮助直观地学习和理解。