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皇丞名肴 三文鱼中段刺身 400g
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商品笔记
真实的值友购后体验
小松菜鱼
1月前发布
网购三文鱼安全下车！！每一口都好好吃
这家真的吃过好多次啦，男朋友很喜欢嘴馋了就吃，隔天就到了，肉质很鲜嫩每一片都是厚切的，还自带柠檬片和酱汁在家实现三文鱼自由～一口下去太满足啦
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一只团儿
1月前发布
感谢网友！网购平价三文鱼安全下车！！
啊啊啊跟着你们买果然没错！！终于在家实现了三文鱼自由！果然还是坠喜欢中段部位的肉肉 紧实不油腻！配上芥末➕酱油 好上头🤣顺手入的甜虾和北极贝也很八错！！鲜甜鲜甜的！味道不输日料店⚠️虽然隔天就到了但还是尽快吃哦～刺身嘛越尽快吃越新鲜～
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买买多多
1月前发布
减脂餐
抗炎食谱|低卡清肠三文鱼牛油果沙拉碗这个沙拉碗是一道适合节后作为减脂餐的美味食谱，不仅口感丰富，而且在抗炎方面的搭配也非常出色！首先，我们需要准备以下食材：- 三文鱼：这是一种富含omega-3脂肪酸的深海鱼，有助于降低炎症反应。- 牛油果：除了口感醇滑外，牛油果还富含健康脂肪，如不饱和脂肪酸、维生素E和多酚，对抗炎作用有所帮助。- 羽衣甘蓝：这种蔬菜富含抗氧化物和膳食纤维，对抗炎有益。- 坚果碎：坚果是健康脂肪的重要来源，适量添加可以提供更多营养价值。- 南瓜：南瓜有助于保护胃黏膜，助消化。其中的果胶还具有良好的吸附性，能够帮助清除体内的细菌毒素等。- 希腊酸奶：希腊酸奶富含益生菌，有助于维持肠道健康。为了制作这道沙拉碗，我们需要一些调料：- 橄榄油、苹果醋、海盐、黑胡椒、柠檬汁。接下来是制作的步骤：1. 将牛油果切块备用。2. 将羽衣甘蓝和南瓜淋上橄榄油，撒上适量的黑胡椒和海盐，均匀拌匀。3. 将南瓜放入空气炸锅中烤制约20分钟，直到变软。4. 将羽衣甘蓝放入空气炸锅中烤制约3分钟（如果你的胃有积食问题，也可以选择生食方式）。5. 将三文鱼四面各煎制2分钟，中火，直到全熟。6. 准备酱汁：将柠檬汁、苹果醋、蜂蜜、橄榄油、黄芥末酱、海盐和黑胡椒适量混合拌匀。7. 摆盘：将煎好的三文鱼、牛油果、羽衣甘蓝、南瓜等食材摆在碗中，撒上坚果碎和一些希腊酸奶或奶酪，最后淋上酱汁即可。这道三文鱼牛油果沙拉碗不仅能够带来饱腹感，还能保证食物的多样化。记住，食物是治愈身体的良药，好好享受美食也是对生活的最大尊重。希望你能尽情品尝这道健康又美味的沙拉！
