【前情】

由于家离公司比较远，怕堵车总得早走，早饭就只能在公司解决，一般公司附近和公司食堂的早餐无非就是手抓饼、鸡蛋灌饼、包子、火烧之类的，街边的不干净，食堂的又太难吃，之后我就选择牛奶加麦片了，冬天的时候，一杯奶粉冲麦片暖和又健康，夏天，一杯酸奶配麦片，减肥又健康。

关于麦片的选择，我买过以下几种，按照购买频率排名：

ICA的麦片，这个口味是买过最多的，因为碳水相对来说不高不低，没有草莓味的甜，坚果含量也不错，所以回购了N次。

这款还有一个巧克力口味的，也买过几次，不过是当零食吃的，当早餐热量未免太高了，但是颗粒比较大，吃起来很爽，几乎不用勺子。

这个牌子的麦片吃过一次之后就再也不想吃了，但是不得不承认，想减肥选这款还不错，因为真的没什么味道，而且口感也不好，所谓的干果就干干巴巴的。

很干，没什么味道，口感也不好，然而碳水也并不低，所以不推荐购买。

所以这一两年，基本以ICA麦片为主，买了也不下十袋了，后来实在是吃腻了，所以一看到那个包装袋就不想吃，就想尝尝国内的麦片，于是尝试着购买了中粮的一款麦片，750g吃完之后，又从狗东加买了4袋组合的。

【晒单】

东家只有500g的包装，而一开始是从猫超买的750g的。这次活动两件5折加199-100还是比较划算的。

先来和ICA对比一下：

相比之下，中粮的能量和碳水都低于ICA麦片的含量。

从内容物来看，ICA麦片的含量以各种坚果和干果为主，而中粮的则是把水果使用了冻干的方式处理。冻干水果保留了水果的色彩，不使用添加剂，还是很健康的。

包装袋设计的细节不错，上面的封口很实用，之前麦片总得用封口夹。

可以看到里面的内容物还是挺丰富的，紫薯丁是颜色最鲜艳的，最喜欢的是谷物圈。

对比一下ICA麦片，内容则是更加的朴实。

麦片和ta的最佳拍档，奶粉同学上场。今天用的是爱氏晨曦的全脂奶粉。

温开水即可冲开，五谷软糯可口，冻干水果酸酸甜甜的。关于冲开之后的口感，我的感觉是ICA的能更好溶解，也可能是麦片含量比较多，所以一勺一勺下去都能满满的捞上来，而中粮的则是自己是自己，不太会跟奶粉溶解在一起，所以吃完之后还得把剩下的奶喝光。

中粮悦活这款麦片还是能打到90分以上的，因为我不爱吃太甜的食物，所以最火的那款麦片我没买过，相比之下，我更喜欢口感不错，甜度适中的麦片，而且中粮这麦片价格很实惠，唯一的缺点就是比较碎，特别是吃到最后，渣渣很多。

由于是早餐，不用太考虑碳水的含量，早上吃的开心点，一整天才有力量啊！