老早想买对哑铃了，最近两年算是把慢跑给坚持下来了，差不多也瘦了20斤了，其实也就头2~3个月瘦了20斤，之后1年多时间里都没瘦过，主要是管不住嘴，所以期间还胖了，反正现在体重上上下下变动。跑步是有氧运动，除了跑步还想做做力量训练，于是在某位值友爆料后把这对哑铃买回来了。当初买之前还觉得20kg够不够啊，其实一旦上手后我觉得10kg都够了，除非你不是普通人。

这款20kg的电镀哑铃到手价是159元，材质反正商品介绍没明说，一般只有用钢的才会大肆宣传下。我咨询了下客服，说是铁，外加电镀的。

京东自己的快递送货的，想不到盒子还是不能幸免于难，于是联系了客服，厂家来电补发一个新的

开箱后的样子，满满一盒，20kg的重量，从拿快递的地方搬到自己家里还是挺吃力的，所以大家不要高估自己，20kg的足够练很久了，刚开始练10kg都够了。

这是2.5kg的哑铃片

这是1.25kg的哑铃片

这是0.5kg的哑铃片

这是哑铃螺母

侧面的纹理，增大与手的摩擦力，便于拧紧

这是哑铃杆

有包胶处理

这就是这套哑铃的全家福

这是固定哑铃螺母的，算是双保险了

我每个哑铃加了2.5kg的哑铃片，每个哑铃差不多是6.5kg（按推算哑铃杆有1.5kg重）。

哑铃长度有35厘米左右，加满3片哑铃片就差不多了。

这也是固定哑铃螺母的，内嵌式的

这是另外赠送的连接杆

35cm长的加厚泡棉连接杆

连接后就是这个样子，也算变成杠铃了，不过感觉有点短

那几个内嵌螺丝可用用到这里来

哑铃放在地面多少会有点滚动，毕竟地面不可能100%水平，其实淘宝上有很多哑铃架卖，不过为了节省成本，我打算把这个爬行垫DIY成哑铃垫

这就是完成后的样子，至少不会滚动了，而且放下去还能缓冲下，保护地砖。

着就是哑铃的安身之所了，连肌肉就靠你了。

其实哑铃也有很多种类，例如包胶哑铃、包铸铁哑铃、电镀哑铃、烤漆哑铃等，也各有优缺点。包胶哑铃就是全橡胶的，这种哑铃应该算是最便宜了，不过建议大家别买，绝大多数都有很重的气味，都是用回收橡胶制成的（好的也有），当然体积大也是个缺点。包铸铁哑铃就是铸铁外面包了一层橡胶，体积比包胶的小点，但这橡胶的气味肯定也避免不了。电镀哑铃就是我上面买的这款，应该是市面上和健身房中最常见的，销量也是最好的，但是万一掉地上，你家的地砖或者地板估计要废了，在这方面包胶哑铃和包铸铁哑铃就要相对好点。还有一种是烤漆哑铃，顾名思义外面有一层烤漆，前几天还有值友爆料过，不过个人觉得还是电镀的比较好看点。另外里面的金属材质还有区别，铸铁的便宜点，全钢的估计要翻一倍了。

最后还是总结下：159元的价格还是蛮划算的，凯速也算是知名品牌了。做工的话只能说一般，有些位置电镀得不是很完美，不过对使用功能没啥大碍，毕竟只是个哑铃，跟其他产品还是有点区别的。凯速还有一个哑铃的智能设备，配合它家的APP，还是蛮不错的，感兴趣的值友可以了解下。