这是一套给3-6岁孩子的社交能力培养绘本，不同的是它围绕“拒绝讨好型社交”展开。

本套书一共3册，分别为：别碰我的甜甜圈、能让每个人都喜欢我吗？以及冷静，冷静，深呼吸。从3个角度分别告诉孩子社交的过程中拒绝讨好，专注自我。

拒绝讨好式分享，遇到被迫分享、不愿分享的情况可以像小恐龙迈克那样大声说不！因为分享的前提是自愿和快乐。但是，主动分享会，会得到更多的快乐。就像故事中的小迈克一样，他也学会了主动分享。
与他人的交往中，不必为了讨好任何人而改变自己，无论是外貌还是内在。因为真正爱你的人，爱的是你本来的样子。故事中的小兔子，最终认识到了这一点，能够开心地做自己。
故事中，小熊教会孩子12种方法，专注自我的情绪、感受，帮助自己平静下来，保护好自己的能量，获得正念力和平和力。

值得特别提出的是，《别碰我的甜甜圈》一书也是《逃跑小豌豆》绘者的互动式新作。喜欢《逃跑小豌豆》的小读者，一定不要错过这套书！